1.長時(shí)間不動(dòng)

長時(shí)間久坐會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，進(jìn)而影響到子宮和卵巢的供血，使得子宮肌肉變得更加虛弱。

2.熬夜。

長期熬夜會(huì)導(dǎo)致子宮代謝受影響，進(jìn)而導(dǎo)致身體受寒氣侵襲增加，并加重宮寒的癥狀發(fā)生。

3、經(jīng)期同房

在例假期間同房會(huì)增加細(xì)菌侵入子宮的風(fēng)險(xiǎn)，可能會(huì)引發(fā)婦科炎癥和子宮內(nèi)膜異位癥等問題。

4.喜歡吃生冷食物。

寒涼食品、穿露臍裝和愛吹空調(diào)等習(xí)慣也有可能讓寒氣侵入體內(nèi)。

5.不正確泡澡和游泳

在生理期游泳或泡澡時(shí)，容易引發(fā)婦科感染，嚴(yán)重情況下可能導(dǎo)致婦科疾病的發(fā)生。

6.抽煙又喝酒。

吸煙和飲酒不僅會(huì)損傷肺部和肝臟，還會(huì)對(duì)子宮造成傷害，引發(fā)疾病。

科芙研是專門針對(duì)子宮保養(yǎng)的產(chǎn)品，推薦用于血?dú)獠蛔恪⑹帜_冰冷、預(yù)防卵巢早衰閉經(jīng)以及增加受孕率，有助于平衡女性內(nèi)分泌。還有辦公室的姐妹們可以品嘗各種花茶，包括桑葚、玫瑰、紅棗、百合和枸杞等，將它們放入養(yǎng)生壺中煮10-15分鐘，可以起到滋陰補(bǔ)血、活血化瘀、美容養(yǎng)顏和保養(yǎng)卵巢子宮的作用。

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