? ? ? ? ?前列腺結(jié)石如何排石？

　　1、合理補充維生素A

　　前列腺結(jié)石患者應該多吃含維生素A豐富食物如西紅柿、蘋果、大白菜或雞蛋等能維持尿道內(nèi)膜健康。同時維生素A也能促進生長發(fā)育，維持免疫功能和生育功能。

　　2、合理補充水分

　　前列腺結(jié)石患者應多喝水多排尿，能加快尿液形成和稀釋尿液，避免高濃度的尿液對前列腺帶來刺激。排尿能沖刷尿道，利于小部分結(jié)石排出。

　　3、戒掉煙酒

　　前列腺結(jié)石患者必須戒掉吸煙喝酒的壞習慣，遠離辛辣油膩食物，能減少對前列腺帶來刺激，避免膀胱頸和前列腺反復充血，防止加重局部脹痛。

　　4、保持適度運動

　　根據(jù)自身耐力和體力來選擇合適的有氧運動，比如跳繩、快步走、游泳和慢跑等，有利于結(jié)石排出。經(jīng)常運動能提高抵抗力和免疫力，防止病情加重。

　　5、控制鈣攝入

　　鈣是生成結(jié)石必不可少的物質(zhì)。當出現(xiàn)前列腺結(jié)石時必須限制鈣和草酸攝入，少吃馬齒莧、甘薯芋頭菠菜或莧菜等高草酸食物。