兒童注意力不集中，掌握這些技巧就夠了！

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好多孩子都存在這個現(xiàn)象，如：不管做什么事情總是不到一分鐘注意力就跑了；眼睛不看；因為別人的一句話總是扭過頭去看等等……這也是困擾家長的一個大問題。

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注意力有兩個基本標(biāo)準(zhǔn)

1、專注性，即是否把精力完全集中到正在注意的對象上。

2、持久性，即保持注意的時間長短。

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提升兒童注意力的訓(xùn)練原則

提高孩子注意力的方法有很多，但是每個孩子情況不一樣，這也需要結(jié)合實際情況，對癥下藥。大致總結(jié)為以下幾個方面：

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1、利用興趣點。

利用孩子感興趣的物品如食品、玩具等一切他感興趣的東西，訓(xùn)練時可在孩子玩他喜歡的玩具時叫他的名字，如此時他無反應(yīng)可拿起他玩的玩具，放在他的眼前，再逐漸的將玩具移到你的臉前，讓他注意你。

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2、趣味化。

就是將訓(xùn)練內(nèi)容趣味化，引起孩子的興趣。如我們把訓(xùn)練內(nèi)容加到游戲中，或者以圖畫的書面形式將訓(xùn)練內(nèi)容融進(jìn)去。如伸手指就可以在手指操的過程中去教學(xué)。

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3、控制訓(xùn)練時間，及時調(diào)整。

每個人都有厭倦期，一項內(nèi)容做的時間過長也會導(dǎo)致孩子注意力分散。這時，我們要及時調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容，可以兩項或多項內(nèi)容穿插做，或者在過程中穿插做小游戲。

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兒童注意力訓(xùn)練方法

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1、拼圖

拼圖游戲需要高度集中注意力，讓兒童玩拼圖，從最初的兩三塊起，逐漸增加拼圖的塊數(shù)，拼圖要選兒童熟悉的、喜歡的形象，比如小動物、卡通形象等，要讓兒童有成功感，才能保持他對拼圖的熱情。

2、生活小幫手

兒童對媽媽的日常用品很關(guān)注，可以讓孩子幫忙找東西，東西要放在規(guī)定的地方，等兒童熟悉后，悄悄挪動位置，但不要藏匿，讓他稍加尋找就可以看見，兒童找到后，要感謝他，并引導(dǎo)他說出東西應(yīng)該放在何處，尋找物件的游戲目標(biāo)明確，容易集中起注意力。

3、找相同

一堆三種顏色的三角形積木，你拿出一塊，讓兒童找出同這個一樣顏色的積木；或者一堆三種形狀的同色積木，你拿出一塊，讓兒童找出同這個一樣形狀的積木，當(dāng)兒童能夠掌握顏色和形狀概念時，可以提高難度，讓他找出同你手里同樣顏色和形狀的積木。

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從觀察物件單一特性到兩重特性，需要一個過程，不要急于求成。

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4、復(fù)述數(shù)字

給小孩出一組數(shù)字，如5473869，讓孩子重復(fù)，可以從七位數(shù)字開始，然后再慢慢升到八位，再升到九位，當(dāng)升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次，堅持玩有很好的效果。

5、聽數(shù)倒背

讀給孩子一組數(shù)字，讓孩子倒背出來，如426，孩子背出“624”。數(shù)組隨訓(xùn)練的進(jìn)程逐漸加長。

6、畫地圖

散步時，家長和孩子一起指出沿途看到了什么，比如好朋友的家、水果店、郵局、銀行、超市、花園等建筑物，告訴孩子回家后我們要把散步時的路線圖畫下來?；丶液?，鼓勵孩子畫一張散步時的地圖并注明沿途標(biāo)志物。孩子畫的同時，家長也一起畫，等孩子畫完后，和孩子的地圖相比較，看誰畫得準(zhǔn)確。

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以上所有的方法對不同的譜系孩子會有不同效果，怎么尋找到最適合我們孩子的方法，這就需要我們平時注意觀察孩子，對癥下藥，針對個別化情況及時變通，找到正確的解決辦法，提高注意力，增強(qiáng)訓(xùn)練效果，幫助孩子更好的成長。

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? ? 廣州天使兒童醫(yī)院

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