今天早起背了快一個(gè)小時(shí)單詞，然后就玩了一個(gè)多小時(shí)手機(jī)然后寫了十幾道題，然后去菜市場(chǎng)拿了菜和快遞，回來做了燜面和涼拌菜，中午睡覺覺，下午去圖書館啦！

早上：兩口海苔肉松麥片，兩個(gè)紅棗

中午：三塊牛肉，一個(gè)雞蛋，半個(gè)火腿腸，一碗燜面，一些涼菜，兩個(gè)紅棗

晚上：一碗黑米粥，一大塊醬香餅

運(yùn)動(dòng)：no