劉輝教練教你沒(méi)有側(cè)身的意識(shí)怎么辦
2023-06-18 11:13 作者:聽(tīng)風(fēng)問(wèn) | 我要投稿
側(cè)身的目的是為了在后退的時(shí)候，讓自己的重心在后退的時(shí)候有一個(gè)支撐。
- 如何側(cè)身：?jiǎn)?dòng)的時(shí)候做一個(gè)“內(nèi)扣”幫助轉(zhuǎn)髖。
- 因?yàn)閭?cè)身在擊球的時(shí)候一定要轉(zhuǎn)體，適用于高球。平球不適合因?yàn)闀?huì)來(lái)不及轉(zhuǎn)體。
另外個(gè)人的一個(gè)體會(huì)，側(cè)身可以讓自己的擊球點(diǎn)更加靠后，擊球范圍變大。
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