頸椎頸部按摩儀的缺點(diǎn)有哪些？以前人們身體疲勞的時(shí)候，特別喜歡去按摩的門(mén)店去按摩，自從頸部按摩儀發(fā)明出來(lái)后，人們就開(kāi)始購(gòu)買(mǎi)按摩設(shè)備在家里按摩，甚至隨時(shí)隨地都可以按摩，確實(shí)給不人們帶來(lái)了極大的便利，隨著人民生活水平的提高，頸部按摩儀使用也越來(lái)越普遍?？墒穷i椎頸部按摩儀的缺點(diǎn)有哪些？它真的安全嗎？作為一個(gè)專(zhuān)業(yè)的理療師，我研究了很多這方面的知識(shí)，也測(cè)試過(guò)不少頸部按摩儀（如下圖），今天就給大家分享一下我所了解的這方面的知識(shí)。

一、頸椎頸部按摩儀的缺點(diǎn)有哪些？

頸椎頸部按摩儀的缺點(diǎn)有哪些？隨著人們對(duì)頸部按摩儀使用的增多，估計(jì)這點(diǎn)大家都想有所了解，畢竟購(gòu)買(mǎi)頸部按摩儀是來(lái)享受按摩生活的，可不是因?yàn)樗娜秉c(diǎn)而使我們受到傷害的。這里要明確的是，這里所說(shuō)的缺點(diǎn)主要指劣質(zhì)頸椎頸部按摩儀的缺點(diǎn)，質(zhì)量合格的產(chǎn)品還是可以放心使用的。那具體缺點(diǎn)有哪些呢？下面詳細(xì)介紹。

1、造成頸椎病更重。頸部按摩儀主要通過(guò)局部傳動(dòng)或揉捏來(lái)操作。如果購(gòu)買(mǎi)劣質(zhì)產(chǎn)品或不適合的按摩器，可能會(huì)刺激頸椎并導(dǎo)致頸椎病和更嚴(yán)重的脖子疼痛。

2、造成脖子僵硬或失去知覺(jué)。使用劣質(zhì)的按摩器，或者按摩面積范圍較小的按摩器如果時(shí)間比較長(zhǎng)，有可能會(huì)出現(xiàn)脖子部位僵硬或者是局部失去知覺(jué)，會(huì)影響到脖子的正常轉(zhuǎn)動(dòng)。

3、造成肌肉纖維化、肌肉萎縮。劣質(zhì)產(chǎn)品或者錯(cuò)誤使用、過(guò)度使用都有可能導(dǎo)致肩頸部位的肌肉萎縮，雖然概率較小，但也需引起重視。

4、造成頭暈頭痛。很多劣質(zhì)、或者力量過(guò)強(qiáng)的頸部按摩儀在做脖子部位按摩時(shí)，使用按摩器可能會(huì)對(duì)頸椎造成傷害，同時(shí)也可能導(dǎo)致腦部供血不足、間歇性或持續(xù)性頭暈。特別是電磁脈沖類(lèi)的按摩器需要格外注意！

5、造成骨骼、肌肉、神經(jīng)、血管等的損傷。頸部按摩儀由于不少電機(jī)是使用劣質(zhì)的、或者力度很大，按摩面積范圍很小，而頸部骨骼、神經(jīng)、肌肉等都是非常脆弱、敏感的部位，如果產(chǎn)品挑選和使用不當(dāng)會(huì)造成損傷！

二、小心劣質(zhì)頸部按摩儀商家套路，會(huì)傷肌肉！

頸椎頸部按摩儀的缺點(diǎn)有哪些？看到上述缺點(diǎn)，大家可能會(huì)疑惑，劣質(zhì)產(chǎn)品為啥會(huì)有那么多缺點(diǎn)？其實(shí)這和劣質(zhì)產(chǎn)品商家的營(yíng)銷(xiāo)策略是分不開(kāi)的，這些商家為了銷(xiāo)量和利潤(rùn)，搞了很多套路，要么是在不使用的外觀功能做文章，要么是用劣質(zhì)配件降低成本，這都導(dǎo)致產(chǎn)品本身得不到重視，最終結(jié)果就是傷害我們的肌肉。我最近搜集了大量頸部按摩儀的負(fù)面評(píng)價(jià)，并匯總成圖（如下圖），從中也可以看出大家對(duì)傷肌肉吐槽最為嚴(yán)重。接下來(lái)我們看看這些套路。

1、貼牌產(chǎn)品冒充名牌。市面上大多數(shù)低價(jià)產(chǎn)品的頸部按摩儀都是貼牌賣(mài)貨，自身毫無(wú)技術(shù)實(shí)力，頸部按摩儀的按摩面積范圍、性能均勻性都會(huì)比較差，導(dǎo)致推力弱、衰減度高、而且容易損傷肌肉！

2、過(guò)分強(qiáng)調(diào)按摩深度和力度的作用。按摩深度和力度并不是越大越好，在選擇頸部按摩儀時(shí)，必須注重兼顧力度和舒適度指標(biāo)，不要僅追求按摩深度和強(qiáng)度。否則，按摩力道太大卻帶來(lái)疼痛或肌肉損傷，反而會(huì)導(dǎo)致肩頸無(wú)法適應(yīng)，得不償失。

3、電流脈沖代替?zhèn)鹘y(tǒng)物理揉捏按摩。電流脈沖式通過(guò)帶脈沖功能的電極片接觸皮膚，可以刺激神經(jīng)肌肉收縮，一方面實(shí)際按摩效果差，另方面大多數(shù)人無(wú)法接受它的電流刺激，會(huì)導(dǎo)致肌肉、神經(jīng)損傷。

4、單電機(jī)產(chǎn)品節(jié)省成本。單電機(jī)的產(chǎn)品對(duì)電機(jī)的負(fù)荷大，從而導(dǎo)致動(dòng)能利用效率減低，長(zhǎng)時(shí)間使用傳動(dòng)衰減度更高，使用力度穩(wěn)定性差，容易傷到肌肉。

5、頸椎按摩器普遍商家不承認(rèn)會(huì)損傷肌肉。大多數(shù)頸椎按摩器都有一定程度損傷肌肉的可能，但是大多商家都把責(zé)任推卸給使用者的錯(cuò)誤使用上，大家要特別注意！

6、噱頭功能過(guò)多。很多頸部按摩儀會(huì)疊加各種功能，如智能APP、力度感應(yīng)、音響、內(nèi)置香氛等等亂七八糟的噱頭功能，這些多余的功能會(huì)大大降低了頸部按摩儀內(nèi)部部件的穩(wěn)定性和可靠性！導(dǎo)致按摩的精準(zhǔn)度和穩(wěn)定性變差，性能下降。

三、優(yōu)質(zhì)頸部按摩儀好處科普

頸椎頸部按摩儀的缺點(diǎn)有哪些？看到劣質(zhì)按摩儀的缺點(diǎn)以及套路，你可能會(huì)想，那頸部按摩儀到底好不好呢？其實(shí)完全不用擔(dān)心，真正優(yōu)質(zhì)的頸部按摩儀不僅沒(méi)有上述缺點(diǎn)，還會(huì)給我們的健康帶來(lái)很多好處。具體好處如下。據(jù)了解全球已經(jīng)有超過(guò)2.8億人患有頸肩疼痛，而頸部按摩儀是緩解此類(lèi)疼痛的神器?？梢?jiàn)選購(gòu)一款優(yōu)質(zhì)頸部按摩儀還是必要的。

1、緩解頸椎酸痛和身體疲勞感。對(duì)于肩頸等部位能夠起到非常不錯(cuò)的按摩作用，也能夠解決落枕之后頸肩部位活動(dòng)受到限等不舒服的問(wèn)題。對(duì)于經(jīng)常保持相同坐姿的上班族和長(zhǎng)期伏在案頭工作的老師以及長(zhǎng)期坐著開(kāi)車(chē)的司機(jī)等人員來(lái)說(shuō)，頸部按摩儀是非常優(yōu)秀的發(fā)明產(chǎn)品。

2、預(yù)防頸椎疾病。國(guó)人90%以上都有肩周炎，頸部按摩儀在使用的時(shí)候能夠極大的緩解頸部的疲勞，改善肩頸僵硬，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，所以對(duì)于預(yù)防頸椎病有非常不錯(cuò)的作用。

3、矯正肩頸肌肉壓迫。我們?cè)S多人天天在工作、學(xué)習(xí)、游戲中，頻繁的使用手機(jī)等電子設(shè)備，以及伏案工作的時(shí)候，肩頸肌肉就會(huì)承受特別大的壓迫和緊張，時(shí)間長(zhǎng)了就容易導(dǎo)致肩周炎、肩頸肌肉僵化、疼痛等，而頸部按摩儀能夠緩解肌肉的緊張過(guò)度，預(yù)防疼痛、放松緊張的肌肉！

4、促進(jìn)人體的血液循環(huán)。按摩器能夠通過(guò)傳動(dòng)以及揉捏等物流按摩方式來(lái)促進(jìn)人體頸部的血液快速循環(huán)，從而緩解頭疼、頭暈等，改善氣血不通暢帶來(lái)的的痛苦，從而可以更好的改善人類(lèi)睡眠的質(zhì)量，讓大腦得到充分的養(yǎng)分，長(zhǎng)時(shí)間的保持活力，讓身心得到放松。

5、避免肩頸著涼受寒。很多頸部按摩儀有熱敷功能，可以在按摩的時(shí)候熱敷脖子，避免肩頸著涼受寒感冒。

6、緩解睡眠問(wèn)題。現(xiàn)在很多人都會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象，而頸部按摩儀對(duì)頭部、頸部、肩部以及背部都有很好的按摩作用，可以很好地緩解人的睡眠問(wèn)題，能幫助人快速進(jìn)入深度睡眠，緩解失眠多夢(mèng)等癥狀。

四、頸部按摩儀使用禁忌科普

頸椎頸部按摩儀的缺點(diǎn)有哪些？質(zhì)量不同的頸部按摩儀優(yōu)缺點(diǎn)打擊應(yīng)該都有所了解了?？墒羌词故琴|(zhì)量最上等的頸部按摩儀，如果使用不當(dāng)還是可能會(huì)對(duì)我們的健康造成危害。因此我們必須了解頸部按摩儀的使用禁忌。具體情況如下。

1、不要在空氣不流通的地方使用，有可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)器發(fā)熱、火災(zāi)、觸電或?qū)τ脩羯眢w造成傷害。

2、使用頸部按摩儀選擇合適的按壓力度是非常重要的。要有一個(gè)循環(huán)漸進(jìn)的過(guò)程，一開(kāi)始的時(shí)候千萬(wàn)不要過(guò)于大，按壓的力度以自己感覺(jué)舒服為最合適。

3、按摩頻率不要超過(guò)每天2次，單次以10分鐘為宜。

4、空腹、飽食、酒后狀態(tài)不要使用：低頻脈沖型頸部按摩儀通過(guò)發(fā)射電流刺激神經(jīng)，如果在空腹、飽食之類(lèi)的狀態(tài)下使用，快速的血液循環(huán)會(huì)導(dǎo)致胃部蠕動(dòng)也加速，會(huì)造成嘔吐、胸悶等情況。

5、肩頸部肌肉、血管、神經(jīng)較為敏感，在使用頸部按摩儀的時(shí)候以舒適為主，如果有按壓疼痛感，應(yīng)降低檔位，或者停止使用！

6、電流脈沖按摩器使用頻率不能過(guò)高，不然會(huì)造成肌肉松弛、神經(jīng)敏感度降低

從中可見(jiàn)，我們不僅需要選購(gòu)高品質(zhì)的頸部按摩器，還需合理使用，方能享受健康的按摩體驗(yàn)。作為一名經(jīng)驗(yàn)豐富的康復(fù)師，我對(duì)頸部按摩器進(jìn)行了大量調(diào)研和測(cè)試，并查閱了許多專(zhuān)業(yè)評(píng)測(cè)報(bào)告。下面是我從一個(gè)專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)獲得的肌肉損傷率統(tǒng)計(jì)圖表，具有代表性并供大家參考。

從以上熱門(mén)品牌的實(shí)測(cè)情況來(lái)看，極限運(yùn)動(dòng)和專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練理療品牌未野AGVIEE表現(xiàn)可以說(shuō)是極為亮眼。它家對(duì)高性能、安全性和不傷肌肉有著嚴(yán)苛的瘋狂追求，權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測(cè)性能拔尖且降低97.2%的肌肉損傷率！在電機(jī)系統(tǒng)傳動(dòng)的穩(wěn)定性、按摩位置的精準(zhǔn)度、動(dòng)力長(zhǎng)期的衰減度以及兼容性等方面，千元內(nèi)產(chǎn)品表現(xiàn)的最出色，特別受專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員和深度使用者和理療師的大力追捧，包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、涂瀟等大量專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員都很喜歡用，常年在中高端銷(xiāo)量、口碑排名第一！

未野有著極其豐富的肌肉護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，且積累了很多年的馬達(dá)調(diào)校設(shè)計(jì)與技術(shù)，曾為全球多家國(guó)際康護(hù)品牌提供技術(shù)方面的解決方案。作為與倍輕松等齊名的三大按摩護(hù)理品牌之一，沒(méi)見(jiàn)未野做過(guò)廣告，也沒(méi)有請(qǐng)明星代言，僅靠口碑積攢熱度，一直以來(lái)都是死磕高性能與不傷肌肉的安全性，為此把許多不重要的大眾化功能、智能化都砍掉，專(zhuān)注多年，還首創(chuàng)十大核心性能和不傷肌肉黑科技，在定制金屬雙動(dòng)力電機(jī)系統(tǒng)、核定傳動(dòng)技術(shù)、過(guò)壓減震工藝、棱形分布24式按摩陣點(diǎn)等的加持下，做到了性能最強(qiáng)肌肉的損傷率最低！

在其他品牌中，倍輕松也有著不小的名氣，特別注重美觀，品質(zhì)做工也不錯(cuò)。在入門(mén)品牌中，小米、華為榮耀在價(jià)格上具有一定的優(yōu)勢(shì)。

五、優(yōu)質(zhì)頸部按摩儀選購(gòu)技巧科普

頸椎頸部按摩儀的缺點(diǎn)有哪些？劣質(zhì)頸部按摩儀有不少缺點(diǎn)，優(yōu)質(zhì)頸部按摩儀卻有很多好處，如何選擇我相信大家一目了然?？墒窃趺纯焖龠x購(gòu)到適合自己的頸部按摩儀呢？下面我給大家總結(jié)出來(lái)了十大選購(gòu)技巧，供大家參考。

1、專(zhuān)業(yè)研發(fā)實(shí)力品牌。選擇具有專(zhuān)業(yè)研發(fā)實(shí)力的品牌而非網(wǎng)紅品牌，專(zhuān)業(yè)品牌對(duì)產(chǎn)品核心的傳動(dòng)性能和按摩舒適度把握調(diào)試兼顧得更到位，對(duì)按摩力度均勻度、傳動(dòng)頻率穩(wěn)定性、揉捏精準(zhǔn)度、按摩深度和范圍等等有大量調(diào)校指標(biāo)和技術(shù)優(yōu)化。

2、耐用可靠性。耐用可靠性也是一個(gè)非常重要的指標(biāo)，很多頸部按摩儀大量疊加各種功能，智能APP、力度感應(yīng)、音響、內(nèi)置香氛等等亂七八糟的噱頭功能大大降低了頸部按摩儀內(nèi)部的穩(wěn)定性和可靠性！大大縮減性能和壽命，以及按摩的精準(zhǔn)度和均勻、穩(wěn)定性！

3、物理揉捏按摩方式。建議選擇傳統(tǒng)的物理揉捏式按摩器，普遍國(guó)人接受度會(huì)更好，危害相對(duì)更小，電流脈沖式大多屬于時(shí)尚裝飾品，一方面實(shí)際按摩效果差，另方面大多數(shù)人無(wú)法接受它的電流刺激，損傷肌肉、神經(jīng)的概率大很多！

4、雙電機(jī)系統(tǒng)。優(yōu)先選擇雙電機(jī)而不是單電機(jī)系統(tǒng)，雙電機(jī)相比單電機(jī)可以大幅度縮減對(duì)電機(jī)的負(fù)荷從而提升動(dòng)能利用效率，長(zhǎng)時(shí)間使用傳動(dòng)衰減度更低，使用力度穩(wěn)定性更好，整體噪音也小，使用壽命更長(zhǎng)。

5、精準(zhǔn)度。選擇按摩落點(diǎn)精準(zhǔn)度高的頸部按摩儀，我們肩頸部位的肌肉、血管、神經(jīng)是非常敏感的，如果產(chǎn)品在持續(xù)的按摩過(guò)程中產(chǎn)生偏移、揉捏精準(zhǔn)度很差，非常容易損傷肌肉且大大降低實(shí)際按摩效果！精準(zhǔn)度本身受電機(jī)性能質(zhì)量和品牌技術(shù)調(diào)教影響。

6、按摩面積范圍。按摩范圍跟按摩頭數(shù)量、按摩頭分布有關(guān)，和按摩頭傳統(tǒng)原理有關(guān)，盡可能選擇四個(gè)按摩頭且梯形分布的方可按到斜方肌，如果使用的按摩頭分布是集中的就會(huì)導(dǎo)致按摩面積范圍較小，按摩效果大打折扣。

7、按摩深度和力度。按摩深度、力度也不是說(shuō)越大越好，過(guò)分強(qiáng)調(diào)按摩深度和力度的產(chǎn)品都是忽悠不懂按摩人群的，只有選擇更好的兼顧按摩力度和舒適度的，否則雖然力度過(guò)大卻按得疼或者損傷肌肉，導(dǎo)致肩頸無(wú)法適應(yīng)，得不償失。

8、價(jià)格合理。不要選擇300元以下的產(chǎn)品，大部分是貼牌產(chǎn)品，沒(méi)有技術(shù)調(diào)教和用料保證，容易帶來(lái)使用危害損傷肌肉，而且普遍反饋按摩效果等性能不足，長(zhǎng)期使用衰減度高！以及反反復(fù)復(fù)的質(zhì)量問(wèn)題。

9、力度均勻。選擇有力度均勻性調(diào)校的頸部按摩儀，如果宣導(dǎo)因?yàn)殡姍C(jī)馬達(dá)劣質(zhì)導(dǎo)致的力度和傳動(dòng)頻率不均勻，容易造成忽輕忽重?fù)p傷肌肉，也達(dá)不到想要的按摩效果！

10、佩戴舒適。頸部按摩儀的佩戴舒適性非常重要，比如與皮膚接觸的材料選擇，材料的透氣性、夾脖的松緊度，肩頸的拖重感等。

頸椎頸部按摩儀的缺點(diǎn)有哪些？?jī)?yōu)質(zhì)頸部按摩儀不但能避免劣質(zhì)產(chǎn)品的缺點(diǎn)，還可以給我們帶來(lái)輕松健康的按摩享受，因此只要我們注意選購(gòu)，選擇到優(yōu)質(zhì)頸部按摩儀就能夠享受到按摩的好處和樂(lè)趣。在選購(gòu)頸部按摩儀時(shí)，根據(jù)自己的需要并結(jié)合我總結(jié)的十大選購(gòu)技巧，就能快速選購(gòu)到一款優(yōu)質(zhì)的頸部按摩儀。當(dāng)然，我們也要正確的使用它，最好按著說(shuō)明書(shū)使用，還要保持健康良好的生活的習(xí)慣，這樣才能享受健康的人生。