在和家長(zhǎng)交流的過(guò)程中，有一種現(xiàn)象是讓家長(zhǎng)特別頭痛的。

老師，我家孩子8歲了，一點(diǎn)都不自信，不愿意學(xué)習(xí)，打罵了不頂嘴，反正就是不肯寫(xiě)。

學(xué)習(xí)也是能拖就拖，寫(xiě)作業(yè)也不肯寫(xiě)，經(jīng)常看著作業(yè)本發(fā)呆，注意力一點(diǎn)也不集中，逼得狠了就哭，不知道該怎么辦了。

小時(shí)候?qū)λ珖?yán)格了，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)孩子變得自卑、懦弱、膽小、沒(méi)自信?，F(xiàn)在想改，來(lái)得及嗎？

平時(shí)不愿意說(shuō)話(huà)，不想溝通，被別的孩子欺負(fù)了還不敢還手，只會(huì)哭，真不知道該怎么辦！

類(lèi)似這樣的問(wèn)題，相信很多家長(zhǎng)在日常生活中也有遇到過(guò)。

這些問(wèn)題表現(xiàn)出來(lái)不一致，背后的需求卻是一樣的：孩子長(zhǎng)期遭受負(fù)面打擊，缺乏自信，變得自卑、敏感、安全感不足，學(xué)習(xí)難以保持專(zhuān)注，以分心走神。

那么，我們?cè)撊绾谓鉀Q呢？

在家庭教育過(guò)程中，批評(píng)孩子也要適可而止，凡事都講究一個(gè)度，過(guò)猶不及。

很多家長(zhǎng)在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，存在一種普遍的認(rèn)識(shí)誤區(qū)——只有批評(píng)才能幫助他改正。

可事實(shí)真的如此嗎？

神經(jīng)科學(xué)家研究了一些經(jīng)常面臨各種刺激（包括長(zhǎng)時(shí)間遭受牢騷抱怨）的人的大腦。

實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)：大腦的工作方式就像肌肉一樣，如果讓它接收太多的負(fù)面信息，很可能導(dǎo)致當(dāng)事者按照消極的方式行事，更糟糕的是，長(zhǎng)時(shí)間暴露在抱怨環(huán)境中還會(huì)使人變得愚蠢和麻木。

簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)就是：在日常的學(xué)習(xí)過(guò)程中，如果孩子長(zhǎng)期遭受家長(zhǎng)的批評(píng)和貶損，孩子要么破罐子破摔，要么變得越來(lái)越笨，嚴(yán)重影響孩子學(xué)習(xí)專(zhuān)注度和效率。

加拿大的神經(jīng)學(xué)科研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，即使是一個(gè)最簡(jiǎn)單的英文詞“NO”也會(huì)在被試者的頭腦中刺激產(chǎn)生壓力皮質(zhì)醇。

實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，研究人員將被試者放在核磁共振掃描儀中，然后在被試者面前快速的閃現(xiàn)一些詞匯。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，就算是最簡(jiǎn)單的英文單詞“NO”也會(huì)刺激大腦產(chǎn)生皮質(zhì)醇。

人體是有代謝皮脂醇的機(jī)制的，但是如果長(zhǎng)期的慢性壓力會(huì)在大腦里面持續(xù)的產(chǎn)生皮質(zhì)醇，過(guò)多的皮質(zhì)醇會(huì)抑制與記憶加工有關(guān)的海馬體的神經(jīng)元產(chǎn)生，而同時(shí)刺激負(fù)責(zé)恐懼情緒的神經(jīng)中樞的杏仁核的神經(jīng)元增加。

長(zhǎng)此以往就會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人記憶力減退，容易情緒緊張、沖動(dòng)和焦慮，甚至最終是導(dǎo)致大腦萎縮，影響正常發(fā)育。

在解說(shuō)辦法之前，我們先來(lái)了解一下心理學(xué)上著名的羅森塔爾效應(yīng)。

羅森塔爾效應(yīng)，也叫“皮格馬利翁效應(yīng)”或“人際期望效應(yīng)”。

未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)測(cè)驗(yàn)

羅森塔爾和雅各布森，是美國(guó)20世紀(jì)著名的心理學(xué)家，他在一所學(xué)校進(jìn)行了一個(gè)叫做“未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)測(cè)驗(yàn)”。

從全校學(xué)生名單中隨機(jī)挑選了一些學(xué)生，并告知校長(zhǎng)和老師：這些學(xué)生是最聰明、智商最高、最有發(fā)展前途的。并叮囑校長(zhǎng)和老師保密，否則會(huì)影響測(cè)試的準(zhǔn)確性。

期末時(shí)，這些被點(diǎn)到的學(xué)生成績(jī)是全校中最優(yōu)秀的，甚至比其他學(xué)生成績(jī)好很多，并且其他品格方面也有很大的變化，這就是“羅森塔爾效應(yīng)”。

上述實(shí)驗(yàn)正是學(xué)校和教師對(duì)學(xué)生的期待，使學(xué)生產(chǎn)生了一種努力完善自我的動(dòng)力。這種企盼將美好的愿望變成現(xiàn)實(shí)。

其實(shí)每一個(gè)人都有可能成功，父母和老師能否像對(duì)待成功人士那樣期望他、教育他，也是他能否成功的一個(gè)重要因素。

那么，在教育孩子過(guò)程中，我們?cè)撊绾螏椭⒆犹嵘C合能力，養(yǎng)成高效學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？

給孩子期待，贊賞和鼓勵(lì)孩子，為孩子提供一些方法

從“羅森塔爾效應(yīng)”中我們了解到，我們對(duì)孩子表達(dá)自己的期望，只有孩子感受到父母對(duì)自己的期望，才能激發(fā)出無(wú)窮的力量，才會(huì)讓自己進(jìn)步，從而變成自己的期望。

心理學(xué)家威廉·詹姆斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人性最深刻的渴望就是獲得他人的贊賞。”

當(dāng)孩子在生活或?qū)W習(xí)上遇到難題和挫折時(shí)，鼓勵(lì)和贊美孩子，讓孩子堅(jiān)信，只要通過(guò)自己的努力，這個(gè)期望一定能變成現(xiàn)實(shí)。

另外，幫助孩子制定具體的措施來(lái)實(shí)現(xiàn)這個(gè)期望，將這個(gè)期望的計(jì)劃和措施具體化，克服行動(dòng)中的挫折，不斷鼓勵(lì)，支持孩子朝著這個(gè)期望的方向前進(jìn)。

合理規(guī)劃學(xué)習(xí)，科學(xué)提升學(xué)習(xí)力

當(dāng)孩子出現(xiàn)學(xué)習(xí)注意力差、效率低、作業(yè)磨蹭等情況時(shí)，一味的給孩子安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，增加孩子學(xué)習(xí)壓力，直接影響孩子的學(xué)習(xí)自信心和積極性，增加厭學(xué)情緒的產(chǎn)生，學(xué)習(xí)出現(xiàn)拖延。

因此制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，幫助孩子合理安排學(xué)習(xí)任務(wù)，保證孩子勞逸結(jié)合。

我們可以借助心理認(rèn)知技術(shù)，根據(jù)孩子的具體情況，分析孩子學(xué)習(xí)思維模式，制定個(gè)性化訓(xùn)練方案。

以孩子的情緒、興趣、習(xí)慣等日常學(xué)習(xí)生活細(xì)節(jié)為切入點(diǎn)，逐步改變孩子的認(rèn)知層級(jí)和信念，如改善畏難、厭學(xué)情緒，做到主動(dòng)自覺(jué)學(xué)習(xí)，合理改善拖拉、無(wú)序的現(xiàn)象，提升孩子的自我規(guī)劃能力，多方位提升孩子學(xué)習(xí)力。