心情down：因為發(fā)現(xiàn)自己暴食四天，陸續(xù)胖了1 3 6斤，總計十斤，一下子害怕起來，跟選擇暴食熬夜時一心盼望著突然猝死不同，對于面對真相缺乏準(zhǔn)備。 但剛想起來，幾天內(nèi)體重變化多是水分改變，欣慰了些。 飲食 早，因四點半睡而晚起，九點吃早午飯，媽媽做的，家常菜略，我認為算健康。午，見上。晚榨菜、臘雞腿等各種重口味高油鹽菜組成的志愿活動免費盒飯，摳門的我不舍得浪費，把菜連同大盒米飯都吃光光，結(jié)果米飯最好吃~但晚上辣了一晚上喉嚨，特想吃甜品。本來學(xué)不進去也想暴食甜品，回寢室和同學(xué)社交后緩解。 熬夜 聊天及過于放松而慢吞吞，加上寫專欄速度慢，十一點睡。 拖延 上周兩門水課兩門重要課及以前所欠筆記都拖了，本來想先筆記在轉(zhuǎn)電子，再思維導(dǎo)圖，三輪平常復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)課本并復(fù)習(xí)以前所學(xué)，看看網(wǎng)課。但是連筆記都沒完成，預(yù)習(xí)僅限于書本也偶爾來不及。一篇被退稿的論文拖了兩周未動筆，之前也就花了兩周修改而已。