于和偉那段“接著奏樂，接著舞”火遍全網(wǎng)，如癡如醉的瘋魔扮相看得人啼笑皆非。但是如果當(dāng)你的膝關(guān)節(jié)開始奏樂了，你可不能掉以輕心哦，這可不是好現(xiàn)象呢。

是不是有人也出現(xiàn)過以下這種情況，早晨起床后，感覺關(guān)節(jié)，尤其是膝關(guān)節(jié)僵硬發(fā)緊，活動(dòng)不靈便，需要做幾分鐘的雙膝繞環(huán)運(yùn)動(dòng)才會(huì)緩解；或者有時(shí)在做膝關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)時(shí)，能夠聽到“咯吱”、“咯吱”的摩擦音，感覺就像膝關(guān)節(jié)里面有什么東西卡住了，活動(dòng)不便。那么你可能會(huì)問了，膝關(guān)節(jié)的摩擦音從何而來(lái)呢？

其實(shí)這種聲音是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部韌帶和半月板以及關(guān)節(jié)面摩擦的聲音，各種原因如運(yùn)動(dòng)損傷、退行性損傷等導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板出現(xiàn)損傷、撕裂，卡頓在膝關(guān)節(jié)里，從而出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)摩擦的聲音；另外，人體每個(gè)關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)面上都覆蓋著一層光滑且富有彈性的關(guān)節(jié)軟骨，對(duì)關(guān)節(jié)起到支持、保護(hù)和緩沖壓力的作用。膝關(guān)節(jié)是人體最大、最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)的磨損不可避免，但是可以減緩。膝關(guān)節(jié)永遠(yuǎn)在磨損和修復(fù)的循環(huán)中，磨損大于修復(fù)速度，人就要受傷，就會(huì)感覺疼痛了，所以高負(fù)荷運(yùn)動(dòng)后休息恢復(fù)很關(guān)鍵。

而對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，本來(lái)隨著年齡的增長(zhǎng)就會(huì)面臨骨質(zhì)的流失，膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)軟骨更容易受損并發(fā)生退變，引起軟骨細(xì)胞的代謝紊亂，彈性減弱，軟骨開始軟化粗糙、裂紋、糜爛、壞死直至消失，導(dǎo)致骨刺產(chǎn)生，形成骨關(guān)節(jié)炎。此時(shí)即使關(guān)節(jié)軟骨部分存在，也是殘缺不全，高低不平，膝關(guān)節(jié)伸屈時(shí)骨頭與骨頭摩擦自然就會(huì)產(chǎn)生各種不應(yīng)有的關(guān)節(jié)面摩擦音，嚴(yán)重者摩擦音更大、更響，還往往伴有膝關(guān)節(jié)功能嚴(yán)重障礙，是典型的骨關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)，患者應(yīng)引起警覺，不可輕視。

“王中華”專注人類骨健康二十余年，潛心研究骨健康領(lǐng)域，致力于減小骨健康問題對(duì)于中華百姓的影響，推出骨健康系列，運(yùn)用高科技儀器設(shè)備骨康儀和產(chǎn)品易瓷頂火罐灸、骨寶口服液等，從外調(diào)到內(nèi)養(yǎng)多角度呵護(hù)骨骼健康。關(guān)注骨健康事業(yè)的“王中華”，深刻知道老年人普遍存在關(guān)節(jié)問題，更知道其帶來(lái)的疼痛和風(fēng)險(xiǎn)，因此，“王中華”建議：當(dāng)膝關(guān)節(jié)開始出現(xiàn)膝蓋摩擦音時(shí)，通常情況較輕，但如果摩擦?xí)r引起疼痛，則要引起高度重視，建議盡早去正規(guī)機(jī)構(gòu)檢查，明確原因，避免耽誤恢復(fù)時(shí)機(jī)。