打開社交媒體，一鍵查詢#當(dāng)代年輕人的精神狀態(tài)#

有人面對工作，將章魚哥視為自己的社畜嘴替；

有人面對壓力，手里拿著盤串緩解自己的焦慮；

有人默默把攤煎餅、當(dāng)保安列進(jìn)了人生的職業(yè)規(guī)劃。

當(dāng)下，“發(fā)瘋”似乎成為年輕人釋放情緒最直接的方式，用戲虐的方式向外界表達(dá)生活中難以排解的壓力。

Part . 1

什么是“發(fā)瘋”？

（來源：網(wǎng)絡(luò)截圖）

作為互聯(lián)網(wǎng)新晉文體「發(fā)瘋文學(xué)」一經(jīng)出現(xiàn)在大眾視野中，就被快速接收、吸納，在無數(shù)次的復(fù)制粘貼中，成為一種特殊情緒。還有人靠“發(fā)瘋”，成功追回了糾纏已久的退款。

（來源：網(wǎng)絡(luò)截圖）

是不是突然覺得，發(fā)瘋文學(xué)很實用？

但對于很多人來說，發(fā)瘋文學(xué)還是很難實踐，總是會擔(dān)心自己突然發(fā)瘋大家會不會討厭，又或者別人認(rèn)為我是一個奇怪的人等等，所以邁出第一步很關(guān)鍵。當(dāng)情緒積累達(dá)到一定程度的時候，可以適當(dāng)去發(fā)瘋一下，不用害怕受到職責(zé)和被討厭，選擇發(fā)泄，多多關(guān)心自己。

Part . 2

該發(fā)瘋時就發(fā)瘋！

發(fā)瘋文學(xué)突然的爆火，像是積累的情緒得到了共鳴。在校時為學(xué)業(yè)、就業(yè)煩惱，工作后為薪資、人際關(guān)系、年齡煩惱。看似發(fā)瘋幽默的背后，不僅打開了人們的社交新思路，還透露了當(dāng)下年輕人的焦慮現(xiàn)狀。

與其精神內(nèi)耗自己，不如發(fā)瘋外耗他人。有網(wǎng)友調(diào)侃“自從發(fā)瘋以后，整個精神狀態(tài)都好很多了?！敝灰獙W(xué)會發(fā)瘋文學(xué)，表現(xiàn)無所畏懼的心態(tài)，甩出六親不認(rèn)的樣子，就沒有我們解決不了的事情。下面請跟我一起正式練習(xí)“如何正確發(fā)瘋”。

Part . 3

今天，你發(fā)瘋了嗎？

@還在加班的小運營

為什么發(fā)文選題又要變？為什么？你好狠的心啊你知道你的這一句話會讓我整夜整夜加班嗎？想起來半夜熬肝工作，我的心就像被鑿了一個大洞，你在乎嗎？你不在乎，你只在乎發(fā)出去的文章是不是爆款！

@又菜又愛玩的小蘇

你點我干嘛？你為什么要點我??？盡管我可能有錯，但你就可以用你命運的手指來審判我嗎？你以為你是在點我的游戲角色嗎？不！你點在我脆弱的心靈上，你在點滅我下班后唯一屬于自己的時光！你點滅的是人與人之間最基本的信任。

@互聯(lián)網(wǎng)發(fā)瘋小趙

你發(fā)這些段子有什么目的？誰指使你的？你的動機是什么？你知道不知道每次你笑我就想笑，笑多了我就長皺紋，長了皺紋我就開始容貌焦慮，久而久之對我的精神影響很大！

好了，都看到這里了，大家都看完了吧？

看完了為什么還不點贊？為什么不點在看？因為你不點贊，我的KPI就完不成，午夜夢回的時候想到的都是你不點贊也不評論的事！而你還在熟視無睹冷漠無情，你天天來看我，卻還根本不在乎我，你好狠的心。

溫馨提示：適當(dāng)使用“發(fā)瘋文學(xué)”可以主動營造生活快樂瞬間，切莫過度使用，避免沉重代價。