我就發(fā)現(xiàn)男生的生活費基本上都花在游戲上了，技術(shù)菜不菜無所謂，但一定要裝備齊全，寧愿在網(wǎng)吧通宵推塔都不能早起洗把臉！

走在街上，女生們都會把自己收拾得干干凈凈的！而男生則是滿臉油光、痘痘黑頭。等上了大學(xué)后再想談個戀愛，收拾收拾自己，問題就難了……

作為畢業(yè)n久的老學(xué)長，我深有體會（所以我覺悟早點，高考后就開始護(hù)膚了），無論是上班還是上學(xué)，試問哪位兄臺不想顏值加分，帥帥的，臉上清爽干干凈凈的，好好的帥一把？

所以男生們，你們真的要從學(xué)生抓起，好好護(hù)膚！

關(guān)于學(xué)生黨護(hù)膚呢，我也總結(jié)出了三點！

飲食——健康飲食，戒掉毀掉皮膚的隱形殺手

護(hù)膚品——只選對的，不選貴的！

生活習(xí)慣——改掉對皮膚不好的日常習(xí)慣

Part 1 護(hù)膚品篇

隨著年紀(jì)的增長，我們的皮膚問題已經(jīng)不能單純地依靠護(hù)膚品來保養(yǎng)皮膚了，而是要精準(zhǔn)地找到我們解決皮膚問題。

那么問題來了，適合學(xué)生黨的護(hù)膚品要如何選擇？

首先要判斷自己的膚質(zhì)，根據(jù)選擇護(hù)膚品。

就像上學(xué)時補(bǔ)習(xí)，你英語不好，你媽非要給你補(bǔ)數(shù)學(xué)，那你的英語成績能有所提高嗎？所以一定要先知道自己的膚質(zhì)，對癥下藥！

詳細(xì)我就不說了，相信你們自己也知道！

膚質(zhì)知道了，就要從單品入手！對于男生來說，護(hù)膚品只求精簡！呈上最最簡單的護(hù)膚步驟！

Ps：出門前記得加個防曬！

下面根據(jù)膚質(zhì)，直接盤點幾款熱門的男士護(hù)膚套裝！都是性價比高，便宜好用還適合學(xué)生的！

油皮推薦：

1. Dreamtimes K2男士護(hù)膚套裝

【價 格】399RMB

【容 量】潔面乳120ml+爽膚水150ml+乳液150ml

【推薦理由】

能讓我回購多次的護(hù)膚套裝，只有k2了！專為油皮男生打造的護(hù)膚品，是真的好用！

k2一套主打的就是深層清潔、補(bǔ)水保濕和極致控油效果！ 補(bǔ)水保濕效果絕對優(yōu)秀，很好吸收，膚感很輕盈，控油的效果也真的肉眼可見。

基本上出門一整天下來，皮膚還是干干凈凈的！這個時候我就會感嘆這水乳也太控油了了?。嵜娴那鍧嵙σ彩钦娴煤茫∠吹母筛蓛魞暨€不緊繃，幾十塊的價格也很便宜！

尤其是現(xiàn)在k2時光系列更新了配方，在原有的基礎(chǔ)上還添加了olay、雅頓等大牌美白精華的主打成分煙酰胺，在提亮膚色，祛除黯黃氣色上更加出彩！

單品百元左右，妥妥地拿平價護(hù)膚品的價格做出高端品牌的體驗感，絕對的入股不虧，強(qiáng)烈推薦給出油嚴(yán)重又想美白的油皮兄弟！

2. SANA莎娜保濕豆乳洗水乳3件套裝

【價 格】265RMB

【容 量】潔面150ml+爽膚水200ml+乳液150ml

【推薦理由】

SANA豆乳的洗面奶是屬于皂基類潔面，清潔力很好，洗完臉之后是完全不干不緊繃的狀態(tài)！

水乳里添加了角鯊?fù)?、大豆提取物、丁二醇組成保濕體系?？傮w來說，補(bǔ)水保濕的效果還是很好的，質(zhì)地雖然稍顯厚重，但多按揉一會也能很好吸收不會有黏膩感，用完之后皮膚會很水潤，最主要的還是溫和不刺激。

干皮推薦

3. freeplus芙麗芳絲洗面霜保濕修護(hù)清爽化妝水乳液洗面奶套裝

【價 格】580RMB

【容 量】潔面霜100g+化妝水130ml+乳液100ml

【推薦理由】

作為氨基酸洗面奶的鼻祖，芙麗芳絲必須榜上有名！

這款洗面奶上臉非常清爽，絲毫不緊繃。水乳主打的是氨基酸和純植物成分，皮膚過敏的時候也能安心使用。

水乳分清爽和滋潤兩種類型，除了最基本的補(bǔ)水保濕，長期使用還能增強(qiáng)角質(zhì)層，穩(wěn)定肌膚狀態(tài)！如果你是干皮男生，就可以放心用芙麗芳絲，絕對沒錯！

4. MANCVAE曼凱夫男士潔面水乳套裝

【價 格】248RMB

【容 量】柳樹皮洗面奶125ml+琉璃苣補(bǔ)水保濕乳+天然蘆薈洗面奶125ml+白茶鎖水保濕露100m

【推薦理由】

曼凱夫是性價比很高的英國男士護(hù)膚品牌，包裝也超級好看，不管是自用還是送人，都是一件非常有面子的事情！

他家的洗面奶屬于氨基酸潔面，非常溫和！如果你是干皮的話，它的清潔力是完全足夠的！

但如果你想要深度清潔，這款應(yīng)該滿足不了你。 另外，他家的乳液和爽膚水，用起來都賊清爽，油皮完全hold得住！總之，在平價的男士護(hù)膚中，這款屬于中規(guī)中矩的一款，想要保險的不踩雷的，它一定適合你！ 介紹完了男士平價護(hù)膚品，接下來就看看怎么不花錢就能護(hù)膚吧！

Part 2 生活習(xí)慣篇

有很多習(xí)慣我們明明知道做了對皮膚不好的，就是忍不住做，那我們應(yīng)該怎么避免？

像權(quán)志龍為了讓自己不咬指甲專門做了美甲，時刻提醒著自己不能做或者要做，是一種心理暗示，我有一些小技巧，分享給你們。

1、多喝水

買個容量大一點的水壺或杯子放在觸手可及處，空了就裝滿，覺得水難喝可以換成礦泉水燒開，反正就是要保持時刻在你眼前和時刻滿杯的狀態(tài)，這樣就自然而然會去拿來喝。

2、不熬夜

晚上在家的時候，在七八點就停下手上的事情，去洗澡！去試一下你會發(fā)現(xiàn)，早點洗澡，上床時間會提前，困得就會比較早，熬夜也熬不到十二點就睡了。

3、不摸臉

我們摸臉可能就是習(xí)慣性想試試皮膚光不光滑，如果不小心摸到了痘痘，手就會不受腦子控制的摳摳，我能想到的好的辦法就是不留指甲，沒有可以扣痘痘的長指甲，自然不會去一直摸臉。

4、勤換床單被罩

為了讓自己換床上用品更勤快一些，我把床單什么都換成了淺色，因為淺色臟了很容易看出來，只要你不邋遢，看到床單臟了肯定會拿出換洗的另一套換上，百試百靈。

Part 3 飲食篇

飲食也是同樣重要的！

許多人只在乎護(hù)膚品使勁擦臉，而忽略了飲食。

但其實皮膚的狀態(tài)才是內(nèi)在健康的反應(yīng)之一，許多問題都不是護(hù)膚品能夠徹底解決的。

有哪些食物我們真的真的要戒掉呢？

1、含有高糖的食物戒掉，像快樂肥宅水、奶茶！
2、少吃、最好不吃油炸食品！
3、很多零食都加了調(diào)料和味精，戒掉！
4、不吃燒烤、辛辣食品！
5、少喝酒，少抽煙，煙油飄到臉上會很油膩！

想要皮膚好注重內(nèi)調(diào)，五臟六腑毒素多就會呈現(xiàn)臉上，要想皮膚好，管理真的真的很重要。 多吃水果！

今天的干貨分享就到這里，希望每個看到這篇文章的兄弟們都能皮膚好起來，帥氣起來！

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