網(wǎng)課孩子注意力不集中?

學(xué)習(xí)沒(méi)動(dòng)力,網(wǎng)課沒(méi)意思?

居家上課孩子的情緒怎么管理?

隨著重返線上教學(xué),很多家長(zhǎng)的疑慮也隨之而來(lái)。

基于此,朝陽(yáng)凱文的‘最’暖幸福課上線啦!在每個(gè)線上教學(xué)日的3:40-4:30期間,學(xué)校為同學(xué)們提供了30+節(jié)不同主題的選修課程,包括:

7種運(yùn)動(dòng)類(lèi)課程;

10節(jié)心理主題相關(guān)的幸福課;

13種不同的學(xué)習(xí)提升類(lèi)課程:包括英文提升、音樂(lè)素養(yǎng)、升學(xué)指導(dǎo)等。

學(xué)生和其陪伴的家庭成員只需要根據(jù)自己的興趣需求進(jìn)入到相應(yīng)的直播室進(jìn)行學(xué)習(xí)即可。學(xué)生和家長(zhǎng)可以選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)和教練一起動(dòng)起來(lái),也可以選擇喜歡的情感輔導(dǎo)話題讓內(nèi)心平靜下來(lái),亦或者選擇有趣的語(yǔ)言學(xué)習(xí)課利用線上教學(xué)期間彎道超車(chē)。

“重啟線上教學(xué),這一次我們更加從容,更加關(guān)注教育的核心,也就是人的體驗(yàn),人的幸?！?對(duì)此,徐濤校長(zhǎng)分享道,“這次,我們特別設(shè)置了支持“身+心”健康的學(xué)生和家人可以共同參與的選修課,因?yàn)槌?yáng)凱文踐行的全人教育的理念不只確保學(xué)生線上學(xué)習(xí)的學(xué)術(shù)內(nèi)容的豐富,對(duì)我們來(lái)說(shuō)線上學(xué)習(xí)期間學(xué)生的身心健康同樣非常重要”。

今天,就讓我們一起走進(jìn)朝陽(yáng)凱文的‘最’暖幸福課吧!

高爾夫

鏡頭來(lái)到室內(nèi)體育館,我們看到高爾夫的教練們正在和孩子們一起做運(yùn)動(dòng)前的熱身活動(dòng)。教練對(duì)孩子們進(jìn)行高爾夫教學(xué)指導(dǎo)和練習(xí)。同學(xué)們?cè)谡n堂上跟隨著老師練習(xí)高爾夫揮桿、推桿以及切桿技術(shù),將理論與實(shí)踐充分結(jié)合。

擊劍

擊劍是非常講究禮儀的運(yùn)動(dòng),擊劍中的禮儀,不僅僅是指對(duì)人的尊重,也包括對(duì)場(chǎng)地和器材的尊重。同學(xué)們?cè)诮叹毜闹笇?dǎo)下,在家也可以練習(xí)步法,掌握進(jìn)攻和防守的距離,感受擊劍的節(jié)奏。

棒球

棒球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)很適合孩子在成長(zhǎng)時(shí)期參與的體育運(yùn)動(dòng),因?yàn)樗M(jìn)攻和防守分開(kāi)進(jìn)行,所以孩子們可以體會(huì)運(yùn)動(dòng)中的動(dòng)靜結(jié)合。同學(xué)們?cè)诮叹毜膸ьI(lǐng)下,進(jìn)行熱身活動(dòng),并在訓(xùn)練中進(jìn)行接球練習(xí)。

游泳

雖然局限于場(chǎng)地的限制,但游泳課仍是同學(xué)們最喜歡的課堂之一。同學(xué)們會(huì)跟隨教練指示,進(jìn)行相應(yīng)的熱身活動(dòng)以及陸地訓(xùn)練。教練們也用系統(tǒng)、專(zhuān)業(yè)、權(quán)威的知識(shí)儲(chǔ)備,幫助同學(xué)們找到最適合的訓(xùn)練方法。

冰球

冰球課上,同學(xué)們正在跟著教練練習(xí)如何精準(zhǔn)的控制力量,將對(duì)身體和手腕的控制轉(zhuǎn)移至球桿上,并進(jìn)行精準(zhǔn)擊球。

網(wǎng)球

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集娛樂(lè)性、健身性、觀賞性、競(jìng)賽性為一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在教練的帶領(lǐng)下,同學(xué)們以適合居家開(kāi)展的腳步移動(dòng)、揮拍練習(xí)、擊球、身體素質(zhì)等內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)。在教練有節(jié)奏的口號(hào)聲中,同學(xué)們互道加油,氣氛熱烈。

體適能

為了讓同學(xué)們更好的適應(yīng)線上學(xué)習(xí),學(xué)校也特別設(shè)置了體適能訓(xùn)練選修課。教練通過(guò)指導(dǎo)同學(xué)們做一些基本的運(yùn)動(dòng)熱身和拉伸訓(xùn)練,提高同學(xué)們的身體平衡性和身體健康的同時(shí),能夠適應(yīng)突發(fā)狀況、享受健康活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。

幸福課

心理學(xué)研究證實(shí),孩子是情緒腦主導(dǎo)的,大腦認(rèn)知功能尚末完善,所以說(shuō)教是無(wú)效的。而通過(guò)積極人格教育,卻能快速看到孩子的改變。因此,在線上教學(xué)期間學(xué)校特意開(kāi)展了以心理健康與復(fù)原力、線上教學(xué)期間的心理調(diào)適、青春期的情緒管理、人際交往的小技巧等主題的幸福課,直接與孩子的情緒腦進(jìn)行對(duì)話,改變孩子的態(tài)度,讓信息直接進(jìn)入潛意識(shí),通過(guò)在放松和專(zhuān)注的氛圍中,從而培養(yǎng)孩子積極樂(lè)觀人格,解決孩子的教育難題。

學(xué)業(yè)提升

除了運(yùn)動(dòng)類(lèi)課程和幸福課,學(xué)校還設(shè)置了雅思閱讀、托福寫(xiě)作、朗思口語(yǔ)、音樂(lè)素養(yǎng)、升學(xué)指導(dǎo)等多節(jié)學(xué)習(xí)提升類(lèi)課程作為選修,讓同學(xué)們?cè)诰€上教學(xué)期間,可以查漏補(bǔ)缺,在學(xué)習(xí)的過(guò)程中及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題,提升自己的學(xué)習(xí)能力。

來(lái)自徐校長(zhǎng)的幸福貼士

“重返線上教學(xué),對(duì)孩子們的身體和心理健康都是極為重要的考驗(yàn)“,徐校長(zhǎng)分享道,”因此,我和大家分享7個(gè)來(lái)自學(xué)者們關(guān)于幸福的有趣研究結(jié)果,希望帶給我們線上學(xué)習(xí)的家庭和孩子們更多的啟迪“。

休息和暫停讓我們開(kāi)心:無(wú)論是普通人,還是那些擁有很高社會(huì)地位的人,人們?cè)谥苣┒家_(kāi)心。

笑是良藥:笑,可以顯著降低壓力荷爾蒙。一項(xiàng)研究表明:健康的孩子每天可能會(huì)笑400次,但成年人每天只會(huì)笑15次。

善良是會(huì)傳染的:當(dāng)人們看到其他人正在做善事時(shí),他們會(huì)更有可能行善。如果我們都變得更善良,這個(gè)世界的壓力會(huì)得到很大緩解!

用肯定積極的陳述句描述自己:將語(yǔ)句表達(dá)為已經(jīng)為真,而不是您希望它們是真實(shí)的。例如,肯定的是,“我每天感覺(jué)更加平和”,比“我想要感到更加平和”更好。

挺直腰背,這會(huì)讓你更有自信:研究人員發(fā)現(xiàn),那些故意在椅子上坐直的人往往對(duì)自己的能力有更大的信心。對(duì)生活更具掌控感可以緩解壓力,這就是自律的意義所在。

快樂(lè)的人大多很堅(jiān)韌:那些通過(guò)積極情緒來(lái)滋養(yǎng)生命的人,往往具有堅(jiān)韌的性格,能夠很好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。

控制感不僅讓你快樂(lè),也會(huì)讓你更健康:研究表明,那些具有內(nèi)在控制力的人,即那些認(rèn)為自己能掌控命運(yùn),而非由外部力量決定的人往往更快樂(lè),更少感到抑郁和壓力、更健康。

雖然重返線上教學(xué),但朝陽(yáng)凱文‘最’暖幸福課,讓學(xué)習(xí)在均衡與全面發(fā)展種繼續(xù),讓成長(zhǎng)在快樂(lè)與健康中繼續(xù)。