清肝明目眼睛干澀次湯最快手的做法煮幾分鐘就能喝

最懂你心的UP課代表來嘍

ヾ(??▽?)ノヾ(???ゞ)

清明后，氣溫升高，雨水多發(fā)，人的身體也容易出現(xiàn)易燥易怒，眼睛干澀等癥狀，此湯清肝明目，越喝眼睛越水靈。

ヾ(?°?°?)??

一：步驟

★★★★★★★★

1 一手抓住枸杞葉頂端，一手往下拉。

2蟹味菇切去底部分成小朵，將姜片切成細絲。

3香油油熱姜絲煸炒下，放入蟹味菇炒出香味，一勺醬油入味均勻，加入清水，大火煮開，蓋蓋小火燜煮五分鐘，

4放入白胡椒粉，枸杞，枸杞葉，一勺鹽入味均勻大火煮一分鐘，枸杞葉，蟹味菇，枸杞在鍋里煮幾分鐘，湯水入口清甜。

二：成品

ヾ(?°?°?)??