電動牙刷是當(dāng)下很火的口腔清潔工具，但大部分人對它都是一知半解的狀態(tài)，不知道它的利處，更不清楚它的弊端，常常盲目跟風(fēng)入手網(wǎng)紅大牌的不專業(yè)電動牙刷而導(dǎo)致傷牙問題。作為一名口腔護理師，我對這種現(xiàn)象深感痛心，今天我就通過這篇文章和大家科普一下電動牙刷的利弊及其他相關(guān)知識，同時就如何選購電動牙刷分享一下個人的經(jīng)驗，幫助大家遠離電動牙刷的弊端。

上圖是我詳細測評過的電動牙刷

一、匯總電動牙刷的六大利處！

為了便于大家理解，我將電動牙刷的利弊分開講述，先來看看電動牙刷的好處表現(xiàn)在哪些地方。如今國人口腔疾病高發(fā)，牙齒健康率還不到1%，手動牙刷不足以應(yīng)對國人復(fù)雜的口腔護理需求！因此大家很有必要使用電動牙刷來護理口腔，它可以顯著改善這種情況，避免口腔健康狀態(tài)持續(xù)下滑，牙醫(yī)也非常建議大家入手電動牙刷。

電動牙刷的利處主要有以下六個方面：

利處1：清潔力強悍，可以預(yù)防改善牙病

電動牙刷的清潔力超過手動牙刷幾十倍，可以將手動牙刷難以刷凈的牙病高發(fā)區(qū)，如牙齦溝、牙背、智齒等位置都清潔干凈，更全面地清除口腔內(nèi)的牙菌斑，幫助大家預(yù)防改善牙病。

利處2：潔牙力度精準(zhǔn)

電動牙刷振動頻率穩(wěn)定均勻，對刷牙力度的控制也很精準(zhǔn)，而手動牙刷因為是主觀控力，力度時輕時重，難以做到精準(zhǔn)控制，使用時常常會出現(xiàn)力度過小刷不凈、力度過大傷牙的情況。

利處3：保持口氣清新

電動牙刷清潔范圍廣，不留死角盲區(qū)，可以全面清除口腔內(nèi)的食物殘渣和牙菌斑，避免它們在口腔內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生難聞的口腔異味，保持口氣的清新。

利處4：更加省時省力

電動牙刷刷牙只需要兩三分鐘的時間就能刷完全口牙齒，清潔效果非常好，而手動牙刷至少要十分鐘以上的時間才能刷凈牙齒，而大多數(shù)人用來刷牙的時間只有兩三分鐘，手動牙刷的清潔效果就更差了。

利處5：電動牙刷能夠按摩牙齦

電動牙刷可以起到按摩牙齦的效果，非常適合正畸的朋友，它能夠幫助大家緩解矯正器施加給牙齦的沉重壓力，幫助牙齦軟組織更快地進行自我恢復(fù)，從而達到預(yù)防牙齦萎縮的效果。

利處6：可以美白牙齒

使用電動牙刷刷牙可以將牙齒外表面積攢下的咖啡漬、茶漬、煙漬等頑固牙漬漸漸清潔干凈，抑制牙結(jié)石的形成速度，起到美白牙齒的作用。

二、揭露電動牙刷三大弊端

想要全面了解電動牙刷的利弊，自然不能只知道電動牙刷的利處，更要重視電動牙刷的弊端。國人口腔健康情況普遍不好，數(shù)據(jù)顯示在成年人中，牙病發(fā)病率超過90%，而早中期牙病癥狀并不明顯，很多人就產(chǎn)生了自己牙齒健康的錯覺，根本想不到去留心護理，對于電動牙刷也不是很重視，跟風(fēng)盲目就下單，導(dǎo)致買到不專業(yè)的產(chǎn)品，出現(xiàn)傷牙的弊端也在所難免。

電動牙刷的弊端主要表現(xiàn)為以下幾點：

弊端1、

不專業(yè)的電動牙刷刷牙力度忽輕忽重，刷毛非常尖銳粗糙，在刷牙的時候牙釉質(zhì)會被過度磨損，牙齦軟組織也容易被劃傷，引發(fā)牙齦出血、牙齒酸痛等問題。

弊端2、

國人基本上都患有牙病，在這樣的口腔環(huán)境下如果大家使用了不專業(yè)的電動牙刷，牙病難免會加速發(fā)展。

弊端3、

長期使用劣質(zhì)電動牙刷還會引起慢性傷牙問題，這種傷害往往需要幾個月、幾年的時間用戶才會發(fā)現(xiàn)，這時可能已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的牙齒敏感、牙齦萎縮、牙齒松動等惡劣后果。

三、電動牙刷行業(yè)四大亂象混淆市場！

電動牙刷的利弊大家已經(jīng)了解了，作為口腔護理產(chǎn)品，電動牙刷本來應(yīng)該只會給我們帶來利處，為什么有的電動牙刷卻會有傷牙的弊端呢？針對電動牙刷的傷牙問題，我找到了權(quán)威媒體總結(jié)的電動牙刷使用者傷牙原因統(tǒng)計圖，表中的各項數(shù)據(jù)顯示劣質(zhì)電動牙刷才是傷牙的關(guān)鍵所在?，F(xiàn)在的電動牙刷市場亂象叢生，劣質(zhì)電動牙刷泛濫，大家一不小心就容易買到劣質(zhì)產(chǎn)品，下面我就為大家科普下電動牙刷行業(yè)的四大亂象，請大家警惕起來。

亂象1：大部分品牌都不夠?qū)I(yè)

最近幾年，電動牙刷行業(yè)中出現(xiàn)了很多網(wǎng)紅品牌、跨界品牌，它們?nèi)胄袝r間只有短短的一兩年，他們的口腔護理經(jīng)驗很少，更沒有足夠的電動牙刷專業(yè)技術(shù)沉淀，產(chǎn)品多數(shù)是貼牌代加工生產(chǎn)出來的，商家只是想賺筆快錢罷了，產(chǎn)品實際使用起來很可能出現(xiàn)傷牙問題。

亂象2：變得越來越網(wǎng)紅化

很多電動牙刷品牌都向著網(wǎng)紅化的方向發(fā)展，商家將主要的時間精力放在了電動牙刷的炒作營銷上，借助網(wǎng)紅帶貨、明星代言、短視頻刷屏等方式吸引消費者，但這類電動牙刷品牌普遍缺乏專業(yè)技術(shù)沉淀，產(chǎn)品傷牙率較專業(yè)品牌高了3倍不止，使用后很可能會出現(xiàn)傷牙的問題。

亂象3：打價格戰(zhàn)

為了用價格戰(zhàn)來競爭市場，很多電動牙刷商家會過度壓縮電動牙刷的生產(chǎn)成本，選材用料都采用最劣質(zhì)的，例如空心杯馬達，未經(jīng)磨圓處理的刷毛等等，這樣的電動牙刷質(zhì)量沒保障，磕牙、刷牙出血、打牙等問題都很常見，產(chǎn)品傷牙率極高。

亂象4：電動牙刷兼容性差

口腔是一個動態(tài)變化的環(huán)境，且目前國人普遍都患有蛀牙、牙敏感、牙周炎等口腔疾病，口腔環(huán)境就變得更復(fù)雜了，所以大家要選擇一款兼容性好的電動牙刷，雖然如今市面上的電動牙刷數(shù)量很多，但真正兼容性好的產(chǎn)品卻很少，大多數(shù)電動牙刷都存在動力強度范圍跨度窄、刷頭種類少、檔位不多等問題，產(chǎn)品與國人復(fù)雜的口腔環(huán)境難以匹配，因此很容易引發(fā)傷牙問題。

除了這些亂象需要大家注意，大家還要警惕那些宣傳護齦護牙的電動牙刷品牌，它們很多都是不專業(yè)品牌偽裝出來的。為了讓大家買到真正清潔能力強、護牙度高的電動牙刷，我在權(quán)威機構(gòu)找來了電動牙刷品牌的清潔力與舒適度測試結(jié)果供大家參考。

過去評測的大量電動牙刷品牌中，

專業(yè)老品牌扉樂Filix作為公認(rèn)國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的開創(chuàng)者，無疑是該領(lǐng)域綜合表現(xiàn)和專業(yè)調(diào)校最好的，

也是我用最久的主力款，它是電動牙刷中罕見的有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)，

清潔力性能強悍，且傷牙率國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害！這個創(chuàng)舉諸多媒體報道。

動力很猛衰減度卻很低，震頻穩(wěn)定性極高！是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌，對國內(nèi)復(fù)雜人群牙齒兼容性很棒！之所以能做到綜合性能超強，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細節(jié)！

首創(chuàng)八項“高性能不傷牙”黑科技，及多年百余項馬達、震頻相關(guān)多年技術(shù)調(diào)校，在3-5年內(nèi)各項性能指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，幾乎從不做廣告卻因眾多牙醫(yī)力薦火爆，線下渠道銷量暴增常常賣斷貨。

扉樂比起很多品牌拼顏值，拼低價，它把電動牙刷當(dāng)嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)學(xué)研發(fā)備受認(rèn)可！

也因為刷的干凈且不傷牙很多明星和名人在使用，牙醫(yī)公認(rèn)對牙齒保護性非常好！

另外飛利浦還可以，

品牌名氣比較大，做工品質(zhì)還可以，清潔力也還行。如果追求性價比，

低價產(chǎn)品中可以看看拜爾和舒客，

基礎(chǔ)配置參數(shù)和功能還算過關(guān)，刷頭20元左右一支。

售后方面飛利浦不支持試用，且刷頭每年要花兩百元左右。扉樂不僅支持拆封試用，還限時贈送5年刷頭。

四、八大選購技巧帶你分清電動牙刷利弊！

電動牙刷的利弊大家都已經(jīng)清楚了，那有沒有什么辦法可以使其有利無害呢？辦法自然是有的，那就是要選擇專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動牙刷。實際上電動牙刷的選擇對電動牙刷的利弊表現(xiàn)起著決定性作用，因此大家對此必須高度重視。為了幫助大家選對電動牙刷，我總結(jié)了如下八個技巧。

技巧1、挑選續(xù)航時間在30天以上的產(chǎn)品

大家要選擇續(xù)航時間在30天以上的電動牙刷，如果產(chǎn)品的續(xù)航時間很短，我們就需要頻繁地給電動牙刷充電，麻煩不說，還會快速消耗電池的使用壽命！

技巧2、買專業(yè)技術(shù)實力強的電動牙刷

在人群兼容性匹配度、震頻均衡穩(wěn)定性、擺幅角度等影響電動牙刷核心性能的百余項參數(shù)上，只有專業(yè)的電動牙刷品牌愿意花時間花精力來進行反復(fù)地優(yōu)化調(diào)教，傷牙率較那些不專業(yè)的網(wǎng)紅大牌降低了三倍還多！

技巧3、擺幅在3-9度之間為宜

大家最好選擇在3-9度之間的電動牙刷，如果擺幅設(shè)置得過大，傷牙的風(fēng)險會比較高，但擺幅過小的電動牙刷難以保障清潔力，也不建議大家選擇。

技巧4、選刷頭質(zhì)量好的產(chǎn)品

刷頭尺寸大小、磨圓率、刷毛軟硬度等因素都會影響刷頭質(zhì)量好壞。例如磨圓率就是很重要的參數(shù)，刷毛磨圓率越高表面刷毛的頂端越光滑圓潤，大家一定要選擇刷毛磨圓率在80%以上的電動牙刷，磨圓率低的刷毛很粗糙尖銳，使用起來容易傷牙。

技巧5、產(chǎn)品兼容性要好

大家需要使用檔位多、震頻跨度寬，刷頭種類豐富的高兼容性電動牙刷，才可以滿足使用者在不同生活場景下的口腔清潔需求。就以刷頭類型為例，越豐富越好，兼容性好的產(chǎn)品通常會具備正畸、清潔、護牙等多種不同類型的刷頭。

技巧6、更推薦磁懸浮馬達

磁懸浮馬達和空心杯馬達是主流電動牙刷常用的兩種電機類型，大家優(yōu)先入手搭載磁懸浮馬達的電動牙刷，因為這種電機具備更強悍的性能，穩(wěn)定性好，工作噪音比較低，可以帶給大家更出色的刷牙體驗感，而空心杯馬達的震頻忽高忽低，存在較大的傷牙風(fēng)險，并不推薦大家選擇。

技巧7、選聲波式電動牙刷

電動牙刷有旋轉(zhuǎn)式和聲波式這兩種類型，旋轉(zhuǎn)式的電動牙刷清潔力比較好，但用起來容易傷牙，所以我更建議大家選擇聲波式電動牙刷，這類電動牙刷清潔力不差，護牙度更高，可以帶給大家更出色的刷牙體驗感。

技巧8、考察品牌的售后服務(wù)

建議大家入手那些可以7天無理由退換貨、替換刷頭價格適當(dāng)?shù)碾妱友浪⑵放?！例?天試用服務(wù)就非常實用，消費者可以先試用再判斷是否留下，感覺不好用退換貨就可以了，不必背負(fù)太多的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)。

以上就是關(guān)于電動牙刷的利弊及相關(guān)知識科普了，電動牙刷的利弊都是存在的，但大家只要能警惕電動牙刷行業(yè)存在的亂象，并按照上述八大技巧羅列的內(nèi)容去挑選專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動牙刷，就可以遠離電動牙刷的弊端風(fēng)險，讓電動牙刷成為保護我們口腔健康的得力幫手！