焦慮癥都有哪些分類？

（1）驚恐癥

需要首先說明的是，只有當生理病因被排除之后，才可以確診驚恐癥。

而驚恐癥的表現則為驚恐發(fā)作：在沒有顯著緣由的情況下，突然感到一陣強烈的悲傷或恐懼。

這種強烈的恐懼感通常在幾分鐘內就會消失，但也有個別的情況，恐懼感可以在兩個小時里時不時地發(fā)作。當處在驚恐發(fā)作中時，以下癥狀都可能發(fā)生：

呼吸短促甚至窒息、心悸（即心跳劇烈或心跳加速）、頭昏眼花（站立不穩(wěn)或意識模糊）、戰(zhàn)栗或顫抖、呼吸困難、汗流不止、惡心反胃和腹部不適、不真實感（好像有一部分你不在這兒，人格解體）、手腳有麻木或麻刺感、發(fā)熱或打寒戰(zhàn)、胸部疼痛或其他的不適感、憂慮自己發(fā)瘋失去理智、憂慮死亡。

真正的驚恐發(fā)作會同時出現至少其中四種癥狀，如果只表現出2~3種，則稱為癥狀有限的驚恐。

而符合以下兩點則可以被診斷為驚恐癥：

①經歷過兩次以上驚恐發(fā)作。

②在一個月甚至更長的時間里至少有一次處于終日憂慮驚恐會再次包圍自己的擔心之中。

（2）廣場恐懼癥

指患者害怕待在一些不便逃離的地方，如擁擠的公共場所（餐廳、商店），狹窄封閉的空間（隧道、橋梁），公共交通工具（火車、地鐵、飛機）；或者是自己感到驚恐但無人援助的場景，如獨自在家。

大多數廣場恐懼癥患者不僅害怕驚恐發(fā)作，也害怕其他人看到自己驚恐發(fā)作時的樣子。他們最為明顯的特征就是一旦離開安全的“地方和人”（家，或者父母、配偶、親密伙伴）就會感到焦慮。

（3）社交恐懼癥

焦慮癥狀

指患者擔心在眾目睽睽之下出丑或遭到羞辱。最常見的社交恐懼癥就是對公眾演講的恐懼。

其他的社交恐懼癥也包括害怕當眾臉紅、害怕一起吃飯時噎著或噴飯、害怕工作時被關注、害怕使用公共廁所、害怕他人在場的情況下起草或簽署文件、害怕?lián)頂D、害怕考試。

值得注意的是，社交焦慮感是普遍的，但只有當你的回避行為干擾了你的工作、社交或其他重要關系，或給你造成巨大的壓力的時候，才會被診斷為社交恐懼癥。

（4）特定性恐懼癥

特定性恐懼癥通常是對某種事物或情境感到強烈恐懼，從而盡量回避不去面對。與廣場恐懼癥相比，它不是自發(fā)性產生，也不是擔心恐懼會發(fā)生；與社交恐懼癥相比，它不會使人產生內疚或羞恥感。

特定性恐懼癥是突然遭遇自己害怕的事物時引發(fā)的驚恐。而必須指出的是，只有在這種特定恐懼和回避太過強烈，以至打亂你的行程，把你的生活搞得一團糟，給你帶來巨大的壓力時，它才會被診斷為特定性恐懼癥。最常見的有以下這些類別：

動物恐懼癥、恐高癥、電梯恐懼癥、飛機恐懼癥、醫(yī)生或牙醫(yī)恐懼癥、雷電恐懼癥、血液創(chuàng)傷型恐懼癥、患病恐懼癥等。

（5）廣泛性焦慮癥（GAD）

這是一種慢性焦慮，至少持續(xù)6個月以上，但沒有驚恐發(fā)作、恐懼癥或強迫性神經癥的并發(fā)。

要診斷一個人是GAD，則其必然是在最近6個月的多數時間里，為兩個以上生活中的壓力事件（如收支、人際關系、健康狀況、在校表現等）感到焦慮和擔心。

更重要的是，患者對這種無休止的擔心無力控制，且擔心的強度和頻率大大超過實際發(fā)生的可能性。

除了經常發(fā)生擔心外，GAD還會伴隨以下癥狀中的至少三種一起出現（有些表現在6個月前就出現了）：

心神不寧，感覺被困住了、易疲勞、難以集中注意力、易怒、肌肉緊張、睡眠困難。

GAD通常與抑郁癥并發(fā)，但在一些病例中，可能難以判斷二者出現的順序。

（6）強迫癥（OCD）不管是在工作還是家庭中，一些人天生就比別人更喜歡整潔干凈、井井有條。

但如果這些特質發(fā)展到了極端，就會變成強迫癥，從而干擾患者的生活。

強迫癥患者會花更多的時間在收拾打掃、檢查安排上，并占用了從事其他活動的時間。

強迫癥通常與抑郁癥并發(fā)，很多人在青春期或成年早期就已經患病，其中有一半在兒童期就已發(fā)病，并且男性發(fā)病的年齡比女性早。

（7）創(chuàng)傷后應激癥（PTSD）

PTSD的本質是外傷發(fā)生后的病態(tài)心理癥狀。一般發(fā)生在經歷過嚴重創(chuàng)傷的人身上，這種遭遇會使人產生深度恐懼、恐怖和無助感。

在PTSD各種各樣的癥狀表現中，下面九項最為常見：

①對事情抱厭倦、悲觀的想法

②做跟創(chuàng)傷事件有關的惡夢

③創(chuàng)傷場景歷歷在目并且感覺自己在反復經歷這些事情

④盡力回避一切與創(chuàng)傷事件有關的想法或感覺

⑤避會引起不愉快聯(lián)想的場景和活動，如遭遇車禍后不敢開車

⑥感情麻木，即不能感知內心的情感

⑦拋棄感或與他人疏遠

⑧對過去喜歡的東西不再感興趣

⑨長期深陷焦慮之中，入睡困難，注意力無法集中，易受驚、易怒

如果你被診斷為PTSD，那么上述癥狀至少已經持續(xù)一個月以上（如果不到一個月，可能為急性應激癥）。這樣的心理障礙會給你在社交、閑暇和生活中的其他方面造成巨大壓力。患者無時無刻不感到焦慮抑郁。