? ? 河南省醫(yī)藥院

? ? 河南省醫(yī)藥院本著強強聯(lián)守、優(yōu)勢互補、資源共享、共同發(fā)展的原則，定期舉行會議，總結(jié)前期、匯報進展、加強不同學(xué)科的協(xié)調(diào)，對多個學(xué)科的發(fā)展和完善提供了一個良好的平臺，對臨床診療模式的優(yōu)化、學(xué)科建設(shè)的不斷深入、重大課題和科研獎項的獲得、高質(zhì)量學(xué)術(shù)論文的刊發(fā)、人才培養(yǎng)模式的探索等，都起到了積極作用。

? ? 胃病問題長期困擾著很多人，而想要有效地調(diào)節(jié)，那么各種食物的選擇不可忽視，像牛奶以及粥類食物，還有各種主食，都是有胃病的人，應(yīng)該注意的飲食方式。

? ? 1、牛奶

? ? 味甘、性平，歸肺、胃經(jīng)。

? ? 作用:補肺胃，生津液，潤大腸。宜于陰虛胃痛，津虧便秘;近代用于治療消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。

? ? 2、粥類

? ? 粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護胃。確定適合養(yǎng)胃的早餐食物，原則有三:易消化，防刺激，多營養(yǎng)。如:雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

? ? 3、湯水

? ? 比較養(yǎng)胃的東西首選不是粥，而是湯，湯還不能是肉湯。肉湯也含酸多，菜湯較好，什么菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上。再加點雞精調(diào)味。

? ? 4、主食

? ? 作用:健脾補氣益胃，生津潤燥。宜于脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。

? ? 味甘、性涼。

? ? 5、蘋果

? ? 最養(yǎng)胃的，是面條。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。另外就是餅干。