今天我想跟大家分享如何培養(yǎng)出一個(gè)高度自律的孩子，我相信這是很多家長關(guān)心的話題，不過呢，今天我不會(huì)跟大家講具體的方法，只會(huì)告訴你們自律背后的原理和真相，如果你能夠把這堂課聽明白了，你的孩子想不優(yōu)秀都難！

蕭伯納有一句名言，自我控制是最強(qiáng)者的本能，只有高度自律，才能夠主宰自己，活出想要的人生。從古至今，任何一個(gè)取得大成就者，無一不是高度自律的典范，比如說，籃球巨星科比幾十年如一日，每天早晨4點(diǎn)鐘起來練球，再比如說，曾經(jīng)的華人首富李嘉誠，也是幾十年如一日，每天早晨堅(jiān)持打高爾夫，晚上堅(jiān)持學(xué)習(xí)，再來看一看那些所謂的別人家的孩子，哪一個(gè)不是嚴(yán)于律己，對自己死磕的狠角色。那具體該如何培養(yǎng)孩子的自律呢？美國的家庭治療師薩提亞曾經(jīng)提出，自律是源自于對自我的高度認(rèn)可，凡是自我認(rèn)可度高的人，往往都是有著極強(qiáng)的自律性。

給大家分享一個(gè)著名的心理學(xué)的棉花糖實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)人員把四五歲的小孩單獨(dú)放到房間里面，在離開的時(shí)候告訴他們，你面前的這塊棉花糖可以隨便吃，不過呢，如果你能夠等到我回來再吃，那么就可以多獎(jiǎng)勵(lì)你一塊，結(jié)果實(shí)驗(yàn)剛開始，很多小孩就迫不及待地吃掉了，還有的孩子堅(jiān)持了沒一會(huì)也吃掉了，只有極少數(shù)的孩子堅(jiān)持到了最后，在隨后的30年的跟蹤調(diào)查當(dāng)中，他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)年能夠抵御誘惑的孩子，不管是從身體素質(zhì)還是個(gè)人成就方面，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超出了其他的孩子。這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們，自律對于個(gè)人的成就有著巨大的影響！與此同時(shí)，這個(gè)研究還發(fā)現(xiàn)凡是能夠抵御誘惑的孩子，在生活當(dāng)中，常常表現(xiàn)出較高的自我認(rèn)可，他們特別的相信自己，總認(rèn)為自己可以搞定很多事情。相反，那些不能夠抵御誘惑的孩子，往往沒有什么價(jià)值感，經(jīng)常懷疑自己，而且還表現(xiàn)出對父母的極強(qiáng)的依賴性。

那么問題來了，同樣都是四五歲的孩子，為什么差別這么大呢？

下面就是我要講的重點(diǎn)了，大家一定要認(rèn)真看完。

其實(shí)孩子的自我認(rèn)可度往往來源于家庭，尤其來自于母親的養(yǎng)育風(fēng)格，如果說父母在教育孩子的過程當(dāng)中，能夠?qū)W會(huì)信任，選擇放手，能夠允許孩子自我探索，允許孩子犯錯(cuò)誤，允許孩子做一些力所能及的事情，比如說自己的事情自己做，再比如說做家族，那么孩子就會(huì)因?yàn)轶w驗(yàn)到了較多的成功，而表現(xiàn)出更高的自我認(rèn)可度，同時(shí)還會(huì)對自我提出更高的要求。相反，那些事事舍不得用孩子，或者說嫌麻煩，處處包辦代替的父母培養(yǎng)出來的孩子大多缺乏價(jià)值感，他們經(jīng)常自我懷疑，同時(shí)對父母又極度的依賴，這樣的孩子自我要求是非常低的，大家試想一下，一個(gè)自我要求很低的孩子，你能夠指望他有多強(qiáng)的自律呢。這其實(shí)也特別容易理解，因?yàn)樽月杀旧砭褪且患慈诵缘氖虑?，它需要孩子在沒有人監(jiān)督的情況下，自覺主動(dòng)的去做一些該做的事情，這也意味著孩子需要一股力量去對抗人性，而這股力量恰恰就來自于對自我的高度認(rèn)可。比如說，著名的演員海清，她的孩子被稱之為是神仙級的小孩，不僅長得帥，琴棋書畫樣樣精通，而且成績還特別好。有一回海清買了玩具，邀請兒子一起來玩，卻被兒子拒絕了，說要先完成作業(yè)，然后再陪媽媽，還反過來安慰媽媽，說寫作業(yè)對我來說也是一件很快樂的事情。

大家發(fā)現(xiàn)了沒有，真正的自律，從來都是自律而不是他律。所以海清在分享自己的育兒的心得的時(shí)候就強(qiáng)調(diào)，她說我的育兒秘訣就是主動(dòng)示弱，拎包提鞋家務(wù)勞作，只要孩子能夠參與我絕對不會(huì)錯(cuò)過也就是說處處選擇相信孩子，處處選擇放手，正是在這樣的養(yǎng)育的模式之下，孩子的自信感才爆棚，他會(huì)把優(yōu)秀當(dāng)成是一種習(xí)慣的。我記得心理學(xué)家弗洛姆曾經(jīng)說過，操縱是教育的對立面，它出于對孩子的不信任，認(rèn)為只有經(jīng)由成年人指導(dǎo)，告訴孩子，該做什么，不該做什么，去控制他們，孩子才能夠得到成長，但其實(shí)我們的不信任，不放手，才是對孩子價(jià)值感的真正剝奪。它會(huì)讓孩子變得極度的不自信，極度的不自我認(rèn)可。

請大家記住，只有高自尊才會(huì)有高自律，要想培養(yǎng)出一個(gè)高自律的孩子，父母就一定要選擇相信，一地要學(xué)會(huì)放手，就一定要讓孩子自己的事情自己做，一定要讓孩子參與家務(wù)，一定要讓孩子參與到家庭的具體的決策和事物當(dāng)中來。你只要有本事，讓孩子在生活當(dāng)中反復(fù)地體驗(yàn)成功的感覺，那么孩子就會(huì)無比的相信自己，無比的認(rèn)可自己，他才會(huì)變成一個(gè)真正具有著高度自律的孩子！