筋膜槍的推力必須要適合自己的情況，普通人的肌肉可以承受大約10-20公斤的筋膜槍，切記買筋膜槍的時候不需要太大的推力，太大的力量會導致肌肉撕裂甚至骨折。

竅門2、區(qū)別大槍和迷你槍

Mini槍的外形小巧、體積輕便、擊打力度和深度都不高，更適合上班族和女性用戶使用，相反，大槍的推力更大，震幅更深，更適合專業(yè)人士、運動達人、健身黨和身材高大的男性用戶。

竅門3、不要購買金屬按摩頭

眾所周知，金屬按摩頭比較硬，使用起來有一定的安全隱患，嚴重的甚至會導致骨隱裂。

竅門4、辨別自己適合大槍還是小槍

小槍的外形精致，便于攜帶，同時性能也是做了很多的削減，擊打的力度不足，適合居家還有上班族女性；大槍作為是力度強悍可以按摩到肌肉深層，運動愛好者好大肌肉男性用戶選擇比較多。

竅門5、注意噪音大小

筋膜槍的聲音在60分貝以內(nèi)比較舒服，超過60分貝會比較嘈雜，所以選擇筋膜槍的時候最好不要超過60分貝。

竅門6、推薦無刷電機

無刷電機的性能更加穩(wěn)定，動力足、并且噪音小，使用的壽命也會更長。

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如何選筋膜槍？仔細看完前文幾個選購技巧的伙伴，對筋膜槍的選購應該優(yōu)劣一些判斷，下面也給大家推薦幾個性能強悍的筋膜槍，大家可以按需購入。

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第一款：未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：性能一流，肌肉損傷可降低93.8%

筋膜槍哪家好？這把筋膜槍是我在評測中比較滿意的品牌之一，也是我使用時間最久的產(chǎn)品，它的性能毋庸置疑，作為極限運動品牌，它的性能強悍、安全不傷肌肉！所以這把“非常規(guī)”筋膜槍的優(yōu)勢非常明顯，受到了特別多專業(yè)運動員還有一些運動愛好者的強力推薦！包括郭丹，李爽，涂瀟等諸多專業(yè)的運動員！因為它的推力很強，肌肉損傷率也是國內(nèi)最低的，所以被特別多的體育博主稱為筋膜槍的性能之王！經(jīng)過國家權威機構測試，推力強，肌肉損傷率降低93.8%！十分厲害！

為了提高精度和避免干擾，未野品牌持續(xù)減法，不搞多余的功能和玩法，一款產(chǎn)品死磕多年，升級20多次，優(yōu)化100多個性能細節(jié)！只為達到性能天花板！且衰減度低、精準度高！同時還開創(chuàng)性的研發(fā)八大性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調校技術，雙通道核定震頻技術、V-ZUS智能引擎算法等等！還針對擊打力等百余個性能技術指標調教，在3-5年內(nèi)各項調校指標的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)鮮有對手！

同時，它也是國內(nèi)公認的高性能、不傷肌肉的專業(yè)品牌，曾為多家國際品牌提供馬達相關的技術解決方案。市場上不少品牌為了競爭不斷疊加功能，追求輕便，犧牲性能與品質打價格戰(zhàn)，導致產(chǎn)品臃腫、性能差、傷肌肉！筋膜槍的成本很低，功能也很多，但想要做到高精度卻不是一件容易的事情，不僅僅是選材問題，更重要的是技術、工藝。

以下是未野“非常規(guī)”運動裝備研發(fā)理念的圖片：

未野還針對擊打力等100多項性能技術指標進行了調教，三至五年內(nèi)各項調校指標偏差不超過0.1%，業(yè)內(nèi)罕有敵手！作為極限運動品牌，極限環(huán)境的適應性是最基本的標準。這是唯一一把單手握著，重量不超過750克的專業(yè)大槍！它從不打廣告，靠的是運動 KOL和發(fā)燒友的口口相傳，在中高端銷量、口碑排名第一。

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第二款：云麥PB筋膜槍

產(chǎn)品特色：T型雙曲面工學設計，握持感較好

筋膜槍哪家好？這款云麥筋膜槍的使用的是T型雙曲面工學設計，握持感很好，機身的造型也是比較突出，顏值較高。

這款筋膜槍的12mm的振動沖程，對于很多的測試者來說擊打過于強悍，使用時候機身的搖擺也很大，存在一點損傷肌肉的行為。

它使用的是無刷電機，噪音會比較小，機子的使用壽命也更長。一共是配置了4個按摩頭，足夠日常按摩使用。

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第三款：小米筋膜槍

產(chǎn)品特點：外形設計柔和，便于外出攜帶

筋膜槍哪家好？小米筋膜槍是以性價比為主，外觀設計簡潔柔和，配件眾多，另外為了提高米家筋膜槍的握感，設計了4.7厘米的手柄，再加上軟膠材質，手感不錯。

它的最高震動速度是每分鐘3200轉，擊打深度是10毫米，但經(jīng)過實際測試，我發(fā)現(xiàn)它的推力很一般，很難按摩到深層肌肉。這款筋膜槍并非健身愛好者和運動愛好者的最佳選擇。

小米這款筋膜槍性價比很高，附帶的配件也比較多，續(xù)航能力也不錯。但是需要提升的專業(yè)性能，并不適合那些對性能要求比較高的人。

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第四款：Artsmith筋膜槍

產(chǎn)品特色:顏值突出

Artsmith是歐美品牌中的一個，通體是一種顏色，外觀的顏值比較好，達到了 1134.6 克的重量，上手容易重。

它的檔位一共是4檔，控制在每分鐘1800到3200轉，但振幅深度為10mm，對于國人來說力度偏強，不是非常的合適，存在一定損傷肌肉的風險。

它在配件方面，標配的是5個按摩頭，分別是氣墊頭、球形頭、U 型頭、子彈頭、扁平頭等，質感都很不錯。

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第五款：倍輕松筋膜槍

產(chǎn)品特點：小巧便攜、簡約大方

筋膜槍哪家好？倍輕松以便攜為主，這款迷你筋膜槍的包裝風格很簡單，只有142.5x94.8x48mm。該筋膜槍重量468克，功率25 W。

它位于機身尾部位置，檔位調節(jié)采用旋鈕形式，此筋膜槍具有三檔可調。我們可以根據(jù)身體的承受能力，以及不同部位的肌肉情況來調整。這款筋膜槍的最高速度是2900轉/分，振幅是6毫米。震幅太小，擊打力度不夠，很難滿足按摩到深層肌肉的需要。

它的充電口不像Type-c接口運用得那么廣泛，接口很特殊，也比較少見。續(xù)航能力比較一般，內(nèi)含1900 mAh的聚合鋰電池，充電時間為2.5小時，續(xù)航時間為3個小時。

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筋膜槍哪家好？上面這些就是這次測評的所有內(nèi)容啦。大家看完這篇文章，希望能幫助大家快速的挑選出一把性能強大、適合自己的筋膜槍。同時面對一些網(wǎng)紅產(chǎn)品時，一定要注意產(chǎn)品的兼容性，避免購買不專業(yè)的筋膜槍造成肌肉損傷！

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