你的頸椎還好嗎？由于現(xiàn)代工作與生活節(jié)奏的加快，許多人習(xí)慣性久坐，以及“手機(jī)不離手”的趨勢持續(xù)存在，越來越多的人出現(xiàn)了頸椎問題，嚴(yán)重的還會影響生活質(zhì)量。根據(jù)全球疾病負(fù)擔(dān)研究（GBD）的數(shù)據(jù)顯示，頸椎病已成為全球致殘的第四大健康問題，而且增速極快。針對頸椎亞健康問題，市面上頸椎按摩器開始風(fēng)靡，那么頸椎按摩器怎么選購？它究竟是不是智商稅呢？

作為一名骨科醫(yī)生，我將帶大家全面了解一下頸椎按摩器，給我們健康帶來更好的保障。

10個上班族就有9個頸椎病！現(xiàn)在頸椎亞健康問題已經(jīng)困擾了許多人，而頸椎按摩器的出現(xiàn)很好的解決了我們這個問題。那么，頸椎按摩器是什么？頸椎按摩器實(shí)際上是一種局部的理療按摩工具，像傳統(tǒng)的中醫(yī)理療方法，推拿、按摩，或者針灸、拔罐、艾灸等，這都是按摩的辦法。頸部按摩器就起著一種按摩的作用，頸椎按摩器對我們的健康有什么意義？

1、矯正肩頸肌肉壓迫。相信很多人會頻繁的使用手機(jī)、電腦，以及伏案工作，肩頸肌肉將承受較大的壓迫和緊張，久而久之容易導(dǎo)致肩周炎、肩頸肌肉僵化、疼痛等，而頸椎按摩器能夠有效緩解肌肉的緊張感，避免和預(yù)防疼痛，使我們過度緊張的肌肉得到放松！

2、緩解身體疲勞感。對于長時間坐在椅子上面不動的上班族以及長期伏在案頭工作的老師和司機(jī)等人員來說，頸椎按摩器是非常優(yōu)秀的發(fā)明產(chǎn)品，它可以很大程度緩解身體的疲勞感，預(yù)防職業(yè)病。

3、促進(jìn)人體的血液循環(huán)。頸部有時候會因?yàn)闅庋蛔慊蛘呤菤庋煌〞钞a(chǎn)生痛苦，頸椎按摩器能夠通過震動以及敲打的按摩方式來促進(jìn)人體頸部的血液快速循環(huán)來消除頭疼、頭暈等，從而可以更好的改善人類睡眠的質(zhì)量，讓大腦得到充分的養(yǎng)分，能夠長時間的保持活力狀態(tài)。

4、預(yù)防頸椎疾病。目前預(yù)防肩周炎情況已經(jīng)刻不容緩，頸椎按摩器在使用的時候能夠極大的緩解頸部的疲勞，改善肩頸僵硬，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，所以對于預(yù)防頸椎病有非常不錯的作用。

5、能夠避免肩頸著涼受寒。很多頸椎按摩器有熱敷功能，可以在按摩的時候熱敷脖子，避免肩頸著涼受寒感冒。

6、緩解睡眠問題。現(xiàn)在很多人都會出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象，而頸椎按摩器對頭部、頸部、肩部以及背部都有很好的按摩作用，可以很好地緩解人的睡眠問題，睡前按摩一下能幫助人快速進(jìn)入深度睡眠，緩解失眠多夢等癥狀。

頸椎按摩器怎么選購？日常使用頸椎按摩器是一種健康生活方式，它是對頸椎的保養(yǎng)，值得我們長期堅(jiān)持使用。為了使朋友們更好的了解各個產(chǎn)品，我特地斥巨資網(wǎng)購來一些熱度較高的頸椎按摩器，總結(jié)了以下選購頸椎按摩器的技巧。頸椎按摩器怎么選購？相信看完這篇分析，你將會有更清晰的認(rèn)識。

1、品牌專業(yè)度。作為健康理療儀器，專業(yè)品牌對產(chǎn)品核心的轉(zhuǎn)動性能和按摩舒適度把握調(diào)試能夠兼顧得更到位，對按摩力度均勻度、傳動頻率穩(wěn)定性、揉捏精準(zhǔn)度、按摩深度和范圍等等有大量調(diào)校指標(biāo)和技術(shù)優(yōu)化。

2、選用雙電機(jī)。我們優(yōu)先選擇雙電機(jī)而不是單電機(jī)系統(tǒng)，雙電機(jī)可以更大幅度縮減對電機(jī)的負(fù)荷從而去提升動能利用效率，長時間使用傳動衰減度更低，使用力度穩(wěn)定性更好，整體噪音也小，使用壽命更長。

3、按摩范圍。有一些頸椎按摩器有四個按摩頭，且梯形分布的方可按到斜方肌，按摩范圍跟按摩頭數(shù)量、按摩頭分布、按摩頭傳統(tǒng)原理有關(guān)，如果使用的按摩頭分布是集中的就會導(dǎo)致按摩面積范圍較小，按摩效果將大打折扣。

4、按摩力度。按摩深度和力度并不是越大越好，雖然力度過大卻按得疼或者損傷肌肉，導(dǎo)致肩頸無法適應(yīng)，得不償失。避免選擇過于推崇按摩深度和力度的產(chǎn)品，而是選擇更好的兼顧按摩力度和舒適度的。

5、避免廉價(jià)產(chǎn)品。不要選擇300元以下的產(chǎn)品，這些大部分是貼牌產(chǎn)品，沒有經(jīng)過技術(shù)調(diào)教和用料保證，很容易帶來使用危害而損傷肌肉，而且大家普遍反饋按摩效果等性能不足，長期使用衰減度高！除此之外還有反反復(fù)復(fù)的質(zhì)量問題。

6、佩戴舒適性。畢竟是長期使用的產(chǎn)品，頸椎按摩器的佩戴舒適性非常重要，比如與皮膚接觸的材料選擇，材料的透氣性、夾脖的松緊度，肩頸的拖重感等，都是我們需要考慮到的因素。

頸椎按摩器怎么選購？市面上琳瑯滿目的頸椎按摩器產(chǎn)品，看完上面的這些選購技巧，大家應(yīng)該都已經(jīng)學(xué)會怎么選擇了吧，不過想要選到一款心儀的產(chǎn)品還是需要花費(fèi)不少精力的，為了方便大家抄作業(yè)，我就給大家分享幾款我認(rèn)為還不錯的產(chǎn)品，大家可以根據(jù)自己的需求選擇購買。

1、AGVIEE未野

產(chǎn)品特色：性能強(qiáng)悍且肌肉損傷率降低97.2%！

推薦指數(shù)：5星

網(wǎng)紅爆火的AGVIEE未野備受追捧，從不翻車的品牌。它是一群極限運(yùn)動發(fā)燒友創(chuàng)立，對專業(yè)賽事、運(yùn)動訓(xùn)練的肌肉健康護(hù)理有豐富經(jīng)驗(yàn)。他們家的產(chǎn)品常被直呼很頂很硬核!比如“非常規(guī)”運(yùn)動護(hù)理設(shè)備就備受運(yùn)動大神和理療師喜愛！其中就包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動員！核心特點(diǎn)在于非常純粹專注，死磕性能做到最佳，且肌肉損傷率國內(nèi)最低，經(jīng)權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測性能拔尖且降低97.2%的肌肉損傷率！

它是與倍輕松、SKG齊名的三大按摩品牌之一，卻是唯一一個從不做廣告，業(yè)內(nèi)熱度高、口碑高，且是少有有著專業(yè)運(yùn)動康護(hù)技術(shù)。

市面上諸多品牌過度犧牲品質(zhì)打價(jià)格戰(zhàn)、或者堆砌功能、顏值、便攜化去迎合大眾需求，但是性能不穩(wěn)定，肌肉損傷率也很高！AGVIEE未野有著豐富的馬達(dá)調(diào)校、肌肉護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，曾為全球多家國際康護(hù)品牌提供相關(guān)技術(shù)解決方案。

為了死磕性能，降低肌肉損傷率！未野持續(xù)做減法，砍掉多余大眾功能和玩法，專注產(chǎn)品死磕數(shù)年，優(yōu)化100多個性能細(xì)節(jié)！迭代升級20多個版本！只為達(dá)到高性能、高兼容性！且足夠穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！未野還開創(chuàng)性的打造十大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如3D動平衡技術(shù)、雙通道核定震頻技術(shù)、V-ZUS智能引擎算法等等！畢竟是極限運(yùn)動與康護(hù)品牌，按摩器必須適應(yīng)各種極端環(huán)境，上市前在極端嚴(yán)苛環(huán)境下多達(dá)30項(xiàng)以上的測試，所以他們可以保證性能絕對穩(wěn)定！

他們家從不做廣告，也不花錢找明星代言，單純靠著理療師、用戶的做到有口皆碑，這使它多年來一直在中高端銷量及口碑排名第一！

2、飛利浦3211N（手拉）

產(chǎn)品特色：模擬人手按摩，大品牌可信賴

推薦指數(shù)：4星

頸椎按摩器怎么選購？飛利浦作為國外大牌，突破單一手拉式使用形態(tài)，可以調(diào)節(jié)成肩背式，很有特色，顏值比較扛打。在國內(nèi)外知名度高，在業(yè)內(nèi)有一定的優(yōu)勢。它家在產(chǎn)品外觀設(shè)計(jì)方面比較重視，顏控可以入手，主打時尚活力，配色簡約。

通過模擬人手按摩是個比較好的突破，達(dá)到的物理按摩效果比較好。但是這款按摩器的按摩力度比較強(qiáng)，對肌肉和骨骼的刺激會比較大，按摩的深度也比較大，容易導(dǎo)致出現(xiàn)各種肌肉酸痛不適的情況，對于女性用戶來說可能按摩體驗(yàn)感不高，不適合受力差的人使用，不過，它按摩的面積比較大，整個脖頸大面積都能按到。

持久續(xù)航，暢用無憂，飛利浦家按摩器續(xù)航能力強(qiáng)，2500mAh的電池容量。機(jī)身重量1001.5g，還算是比較輕巧，佩戴也沒有垂墜的厚重感。

3、倍輕松Neck5

產(chǎn)品特色：超強(qiáng)續(xù)航，顏值比較高，配色豐富，機(jī)身線條流暢

推薦指數(shù)：3星

由深圳市倍輕松科技股份有限公司出品的倍輕松按摩器，它家廣告營銷做的比較多，熱衷于請網(wǎng)紅明星帶貨，品牌打得很響，而燒錢厲害，相應(yīng)的產(chǎn)品價(jià)格較貴，性價(jià)比不是很高，網(wǎng)上挺多吐槽智商稅的。它家對產(chǎn)品的外觀設(shè)計(jì)比較重視，顏值比較高，配色豐富，機(jī)身線條流暢。包裝盒比較精美，款式多樣。

通過按摩頭來模擬人工按摩，通過刺激肌肉，達(dá)到按摩效果。有亮點(diǎn)但是意義不大，由于按摩力度太強(qiáng)，對肌肉和骨骼的刺激比較大，容易導(dǎo)致出現(xiàn)各種肌肉酸痛不適的情況，就算是經(jīng)常使用按摩器的用戶，也會覺得有點(diǎn)難受，耐受力差的不適合使用，總之，按摩體驗(yàn)感有些差。此外，套脖式按摩器，與脖頸的貼合度也稍弱，按摩的時候很容易滑落，按摩的面積還比較小，完全按不到斜方肌確實(shí)有點(diǎn)美中不足了。

倍輕松按摩器一次充滿電可超長待機(jī)7天，這續(xù)航能力還不錯，愛了愛了。

4、skgK5-2

產(chǎn)品特色：脈沖電流按摩，攜帶方便

推薦指數(shù)：3星

頸椎按摩器怎么選購？SKG按摩儀是由未來穿戴健康科技股份有限公司出品，這個品牌也是請了超多網(wǎng)紅帶貨，廣告營銷力度大，拉高了產(chǎn)品價(jià)格因此性價(jià)比不高，挺多說它智商稅的評論。

SKG這款按摩器采用的是EMS脈沖，有一定刺激性，其電流所帶來的酥麻感并非人人能接受。按摩的時候電流較大，非常不均勻，存在忽大忽小的情況，有強(qiáng)烈的拉扯感，電擊刺痛感，使用過程中能明顯感受到不太舒適，快沒電時力度又明顯衰減，這一點(diǎn)體驗(yàn)感就欠佳了，按摩效果也比較差。如果是老人、皮膚易敏易燥者或患有心臟疾病者則不建議使用。另外，如果使用部位皮膚較干燥，容易因?yàn)殡娏鲙淼拇碳?、酥麻感引起不適，需要在使用前涂抹潤滑劑再使用，減輕不適。

這款按摩器采用的是POK彈性塑料+硅膠、食品級不銹鋼電極片，不親油不親水，安全使用可以放心，配件齊全，包括充電線、主機(jī)、機(jī)身非常輕薄，重量只有107.1g，拿在手里感受不到什么重量。輕薄程度是可以的，出差、坐飛機(jī)攜帶都比較方便。

5、允寶

產(chǎn)品特色：顏值比較高，配色豐富，輕巧便攜

推薦指數(shù)：3星

由深圳可拉科技有限公司出品的允寶頸椎按摩器，這個品牌主要以年輕客群為主，顏值比較高，配色豐富，輕巧便攜，有3種顏色可以選擇，具有充氣式設(shè)計(jì)特色，可以自控氣量，充滿氣的時候很像一個氣囊，泄氣也很方便，一按泄氣即可折疊收納，輕巧便攜，外包裝很簡約大氣。

允寶家的這款按摩器按摩力度比較偏弱，采用的是直刷電機(jī)，雖然動力輸出方面比較均勻，但是震頻不穩(wěn)，按摩精準(zhǔn)度會比較不夠，幾乎感受不到什么按摩作用。它的按摩深度也比較淺，與脖頸的貼合度不是很好，只能按摩到比較表層的肌肉，按摩的面積小，觸點(diǎn)也少，按摩位置也很難發(fā)生改變，斜方肌也是完全按不到的，這方面很難達(dá)到好的按摩效果。

這款按摩器可以進(jìn)行雙向揉捏按摩，有三個檔位可以調(diào)節(jié)，同時也有熱敷功能可以選擇，選擇自由便捷！按摩加熱敷或者單獨(dú)熱敷都可。

頸椎按摩器怎么選購？以上是經(jīng)過篩選，總結(jié)出的市面上比較火的5款頸椎按摩器，經(jīng)過我個人的使用感受。這5款都可以按需選擇，其余品牌也各自有優(yōu)勢的地方?jīng)]有一一列舉，但是大家一定要選擇專業(yè)可靠的品牌，安全性先把關(guān)好了，才能進(jìn)一步去實(shí)現(xiàn)頸椎理療的效果。