馬尾神經損傷食物

? ? ? ?馬尾神經損傷的患者飲食上較挑剔，由于生病減少了一定的活動量，所以飲食的攝入量應適當減少，但是要營養(yǎng)均衡，在手術后急性期臥床的患者，活動量減少外，胃腸蠕動慢，消化功能減弱，多吃蔬果和豆類制品，脂肪類食物少吃，避免引起排便困難，干燥的問題。

日常飲食營養(yǎng)又適量，不建議吃太飽，飯量在之前的七、八分飽即可。飲食以高蛋白低脂肪為主。

馬尾神經損傷的患者平時可多食一些含有增強骨骼強度、肌肉力量,提高恢復功能的營養(yǎng)成分。

意見建議：也就是說能保持營養(yǎng)平衡的食物，特別要含有鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C、維生素E，這些營養(yǎng)素是不可缺少的。

神經損傷患者在飲食上應注意：

冬季 / 養(yǎng)生之道

一、多喝水，多吃水果、蔬萊 患者應多攝取水分，并避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。

二、多吃燕麥，經常食用燕麥町改善神經的總體狀況。切碎的燕麥草在溫水中沖泡2分鐘并過濾后就是一種補品，一天喝1-4克，若要減輕皮膚瘙癢，用細棉布包燕麥片掛在噴頭下，用沖過燕麥片的水洗澡。

三、藥草茶，一杯沸水沖人2茶匙貫葉連翹，并浸泡10分鐘可用于止痛，一天應喝3次，近期試驗提示黑升麻的提取物有抗炎作用。

冬季 / 養(yǎng)生之道

四、補充營養(yǎng)素

神經損傷的患者平時可多食一些含有增強骨骼強度、肌肉力量 ,提高恢復功能的營養(yǎng)成分。用一句話說就是能保持營養(yǎng)平衡的食物，特別要含有鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C、維生素E，這些營養(yǎng)素是不可缺少的。

1、椎間盤的纖維環(huán)是由結締組織形成的，旨締組織的形成離不開維生素C要形成結實強健的纖維環(huán)，維生素C是不可缺少的。維生素C含量多的食品：紅薯、馬鈴薯、油菜花、青椒、青白蘿卜葉、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橘子。

2、蛋白質是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養(yǎng)素。蛋白質含量多的食品有：豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、干酪、雞蛋、大豆、大豆制品。

3、維生素E有擴張血管、促進血流、消除肌肉緊張的作用，用于緩解疼痛。維生素E含量多的食品：鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

養(yǎng)

生

之

道

神經損傷的患者除了靠藥物治療外，注意平時的飲食也是很重要的，還要經常運動，保持愉快樂觀的精神，這樣才能事半功倍。