無糖飲料為何會比有糖飲料危害更大？

無糖飲料

1. 絕對不是特別健康，也是有害的，不能隨便喝。
2. 安全，但是營養(yǎng)價值很低。
3. 不會升血糖，但是可能會損失一部分調(diào)控血糖的能力。

有條件就喝水，不要喝甜的飲料。

無糖飲料和有糖飲料，無法對比出哪個更健康。