【減肥日記】夾心餅干|雜糧米飯|青椒面筋|白菜燒肉|純牛奶|刀切餅|椒鹽花生|白菜粥|
炸雞腿|辣條

160cm,55.1kg

飲食日記

早餐:半盒夾心餅干


午餐:一碗雜糧米飯???青椒炒面筋?白菜燒肉??


下午加餐:兩瓶牛奶??(還有一瓶蒙牛的純牛奶)


晚餐:一個刀切餅?一把椒鹽花生?一勺酸豆角?1/3碗白菜粥
一個炸雞腿?一袋辣條




習慣記錄

??昨日睡眠:1:30~4:30
??飲水:500ml
??運動:??
???心情:=_=

想不開去做流水線,老板和家里沾點親,所以這是“相對輕松的活”。
貼了4000多張標簽,手脖子現(xiàn)在還不利索╰(???)╯惹上腱鞘炎就劃不來了(/_\)

但明天繼續(xù)??