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【減肥日記】夾心餅干|雜糧米飯|青椒面筋|白菜燒肉|純牛奶|刀切餅|椒鹽花生|白菜粥|

2023-08-17 23:49 作者:那就叫清清子吧  | 我要投稿

雞腿|辣條

160cm,55.1kg

飲食日記

早餐:半盒夾心餅干



午餐:一碗雜糧米飯???青椒炒面筋?白菜燒肉??

下午加餐:兩瓶牛奶??(還有一瓶蒙牛的純牛奶)

晚餐:一個刀切餅?一把椒鹽花生?一勺酸豆角?1/3碗白菜粥

一個炸雞腿?一袋辣條

習慣記錄

??昨日睡眠:1:30~4:30

??飲水:500ml

??運動:??

???心情:=_=

想不開去做流水線,老板和家里沾點親,所以這是“相對輕松的活”。

貼了4000多張標簽,手脖子現(xiàn)在還不利索╰(???)╯惹上腱鞘炎就劃不來了(/_\)

但明天繼續(xù)??

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