甲狀腺功能減退癥，簡稱甲減，是由于甲狀腺激素缺乏、不足或機體代謝活動下降所引起的一種內分泌疾病。我國甲減的患病率高達13.95%，且好發(fā)于中年婦女，尤其是四十歲以上的女性更應該注意。甲減的治療主要依靠藥物治療，但是掌握一些飲食禁忌，與藥物治療相輔相成，能夠更好控制與治療甲減。那么甲減怎么吃？讓這些食物“祝你一臂之力”！知名甲狀腺醫(yī)生翟章鎖為您介紹：

甲狀腺醫(yī)生翟章鎖

翟章鎖主任，國醫(yī)大師親傳弟子,出生于中醫(yī)世家，曾獲首屆名中醫(yī)稱號;中醫(yī)藥工作先進個人稱號;首屆白求恩式好醫(yī)生稱號。從事甲狀腺臨床研究治療工作30余年。在總結傳統(tǒng)方法治療甲狀腺疾病反復發(fā)作的基礎上，結合自身多年臨床經驗與扎實的中醫(yī)學理論，有效治療各類甲狀腺疾病。曾多次出席全國中醫(yī)疑難病學術報告會等學術會議，憑借其良好的醫(yī)德醫(yī)風，及精湛的藝術，贏得了廣大患者及家屬的認可和贊譽。

專家擅長：

針對甲亢、甲減、甲狀腺結節(jié)、甲狀腺腫大、甲狀腺囊腫、亞甲炎、橋本氏甲狀腺炎、甲狀腺相關眼病等內分泌系統(tǒng)疾病，生殖泌尿系統(tǒng)疾病，乳腺增生、結節(jié)，失眠，胃炎等消化系統(tǒng)疾病，心腦血管疾病均有獨特的治療方法，得到廣大患者的一致認可和好評。

1.保證蛋白質攝入?

甲減患者胃腸功能下降，導致蛋白質消化 吸收不良，而蛋白質攝入不足，又會進一步加 重甲減，形成惡性循環(huán)。因此，甲減患者應盡 量保證蛋白質攝入，多吃瘦肉、蛋類、魚肉等。

2.適當攝入碘

由于碘的攝入不足導致的甲狀腺功能減退癥，患者可通過碘鹽、加碘面包來補充碘，也可選用適量的海帶、紫菜來補充碘?；颊呤秤昧恳欢ú豢蛇^多，如長期食用碘化物或碘有機物質，也可發(fā)生碘化物過高導致的甲狀腺功能亢進。

3.避免寒涼食物

甲減患者要避免寒涼食物，應該多吃些溫和的食物。中醫(yī)認為，食物都是可以分為溫性和寒性的，例如辣的吃多了會上火，冷飲吃多了會傷到胃。甲減患者在發(fā)病后的癥狀表現(xiàn)為：怕冷、喜歡熱、渾身無力，所以屬于陽虛，因此甲減患者要多吃些性溫的食物。

4避免辛辣刺激食物
避免辛辣刺激、高脂肪、高膽固醇、致甲狀腺腫大的食物，如木薯、 包菜、油菜、辣椒、羊肉等。

諸多疾病都是病從口入，講究飲食健康就是預防疾病，甲減患者也不例外，希望甲減患者可以從中汲取些許經驗，爭取早日康復。