哥們，

最近一段時(shí)間，我經(jīng)常收到不少年齡在27歲左右的哥們，問(wèn)我關(guān)于工作和生活狀態(tài)的一些問(wèn)題：

——我不喜歡我現(xiàn)在的生活，我想要更好的人生。但又不知道怎么去達(dá)成。完全沒有頭緒。

——做的工作，也不是我最喜歡的，但我最喜歡的事情，養(yǎng)活不了自己。時(shí)間就一天天過(guò)去，拖一天是一天。不過(guò)，還是不開心的。

——羨慕別人找到自己喜歡做的事情，而且還能當(dāng)成工作。

——羨慕別人有好的家境，能給錢去做自己想做的事。

——我不知道我人生下一步該怎么走？很迷茫，我的希望在哪里？我的方向在哪里？

這些想法我都有過(guò)，作為一個(gè)過(guò)來(lái)人吧，和你分享一點(diǎn)我自己的經(jīng)驗(yàn)，不知道能不能給你一些啟發(fā)。（之后我也會(huì)寫一篇文章給27歲以下的人，如果這次你點(diǎn)進(jìn)來(lái)，也可以看，提前知道這些也很好）

1.所有你想要達(dá)成的，都是可以實(shí)現(xiàn)的。

無(wú)論是愛情，事業(yè)，還是挽回，變強(qiáng)等等。但前提是，你當(dāng)下就要開始行動(dòng)。一小步一小步地開始。

不要想著，等自己賺到錢了，再去追那個(gè)女生。

這個(gè)世界不存在等你準(zhǔn)備好了再做。因?yàn)槟慊叵胍幌?，但凡你想著：“等你?zhǔn)備好了”再做的，到現(xiàn)在有哪件個(gè)目標(biāo)是成了的？

2. 人是可以迷茫的。

我之前也會(huì)為暫時(shí)的迷茫而非常焦慮和沮喪。但當(dāng)我和迷茫對(duì)著干，時(shí)時(shí)擔(dān)心自己這么迷茫怎么辦？給自己很大壓力，一定要迅速?gòu)拿悦Ｖ凶叱鰜?lái)。

我發(fā)現(xiàn)，結(jié)果反而更糟。

不但之前的迷茫困惑依然在，還額外增加了焦慮，導(dǎo)致自己的狀態(tài)更差。

往往是因?yàn)槿苏w狀態(tài)差，那什么事都做不好，戀愛上女生也能從潛溝通里察覺出來(lái)，工作上也會(huì)沒效率，做什么都提不起勁來(lái)。

這就容易導(dǎo)致惡性循環(huán)。

有些迷茫，可能是因?yàn)榍榫w導(dǎo)致的。

比如，有些哥們，一時(shí)間，碰到很多不順利的事情，工作，戀愛等等，連著來(lái)了幾個(gè)不順，就會(huì)讓你感到抑郁。

這時(shí)候，你當(dāng)然會(huì)迷茫。

因?yàn)槟愠鲆淮问?，就?huì)被生活打回來(lái)一次。那你的內(nèi)心為了保護(hù)你，自然就會(huì)讓你抑郁，這樣你就暫時(shí)不會(huì)想要去做什么，自然就會(huì)降低對(duì)生活的積極性。

碰到這種情況，最有效的解決方法是：

1）察覺自己正在經(jīng)歷迷茫，察覺自己對(duì)此有焦慮。

2）有意識(shí)地，允許自己迷茫。告訴自己，人是可以迷茫的。我允許自己迷茫。

3）在合理的情況下，去休假，去旅游，去找朋友喝酒聊天，去嘗試其它不同的東西，之前沒有嘗試過(guò)的事情。

這反而是最快能讓你走出這種迷茫狀態(tài)的。

接下來(lái)，再化解一些導(dǎo)致迷茫的其它因素。

3.不要自我設(shè)限。

因?yàn)?，自我設(shè)限會(huì)導(dǎo)致迷茫。

我有個(gè)同學(xué)，他很喜歡拉小提琴。以前宿舍里，他自己就會(huì)練習(xí)小提琴。

不是為了學(xué)分，也不是有人盯著讓他學(xué)。他就是自己喜歡。一大愛好。

但他腦海里一直有一個(gè)揮之不去的觀念：

拉小提琴以后沒飯吃。

這個(gè)觀念是他媽給他的，她媽是一個(gè)小銀行的分行還是支行行長(zhǎng)，我有點(diǎn)忘了。

所以，我這個(gè)同學(xué)一直認(rèn)為自己以后找工作的職業(yè)方向，應(yīng)該是金融和銀行。音樂(lè)只是愛好。

果然，大學(xué)畢業(yè)后，他去了他媽介紹的銀行里做表格。

沒過(guò)多久，他就很迷茫了。

每天起床要去做自己不愛做的工作，完全就是本著工作的職業(yè)道德在完成，一方面肯定不會(huì)比其他同事做得好，其次晉升機(jī)會(huì)也會(huì)小。

他每天都不開心。

一方面認(rèn)為自己喜歡的小提琴是沒飯吃的，但自己喜歡。

另一方面認(rèn)為銀行財(cái)務(wù)工作是可以有飯吃，而且有發(fā)展的，但自己很痛苦，不喜歡。

你看，有這兩個(gè)觀念同時(shí)存在，是不是換誰(shuí)，誰(shuí)都會(huì)迷茫？

其實(shí)，他的迷茫是他對(duì)這個(gè)世界的認(rèn)知，他的觀念導(dǎo)致的。

誰(shuí)說(shuō)，拉小提琴一定沒飯吃？

這一定是符合事實(shí)的嗎？

他完全可以去找一個(gè)和音樂(lè)，和小提琴相關(guān)的工作，無(wú)論是自己不斷練習(xí)，真拉得好，可以被選入各種樂(lè)隊(duì)，拉得沒那么好的，還可以到音樂(lè)學(xué)校做小提琴老師?，F(xiàn)在這種音樂(lè)學(xué)校很多，有教各種年齡段的。

甚至，他可以去一些互聯(lián)網(wǎng)音樂(lè)的平臺(tái)，專門做音樂(lè)或者小提琴，類似爵士藍(lán)調(diào)之類的運(yùn)營(yíng)和編輯。那他每天接觸的就是自己喜歡的小提琴。

我只是舉個(gè)例子。

我想說(shuō)的是：

如果沒有自我設(shè)置的這個(gè)限制——拉小提琴肯定沒飯吃——他就可以在這個(gè)方向去探索，說(shuō)不定就會(huì)探索出一條很適合自己的路，而且還賺錢。

但因?yàn)閺囊婚_始就給自己設(shè)了這個(gè)限制，后面就不會(huì)想這些探索性的路，也就沒有了希望。

除非在過(guò)程中他能真的愛上財(cái)務(wù)（一般很難），否則，必然會(huì)迷茫。

而且，很多中年危機(jī)，就是這樣造成的：

一開始年輕單身為了賺錢去做自己不喜歡的事，然后，自己還不錯(cuò)，花了力氣，把事情做得不錯(cuò)，然后找女朋友，結(jié)婚生子。

人到中年就有了家的責(zé)任，再加上之前的經(jīng)驗(yàn)和關(guān)系的積累全部都在這個(gè)自己其實(shí)沒那么喜歡的事情上，所以就被套住了，就更難去追求自己想要的生活。然后就迷茫了，就中年危機(jī)了。

4.找到并成為真正的自己。

上面我這個(gè)同學(xué)，至少還很明確知道自己喜歡小提琴，但被觀念綁住了手腳。

但還有很多哥們，我問(wèn)他，你喜歡什么？

他是不知道的。

你想做什么？

他其實(shí)也不知道。

當(dāng)然，大部分人都會(huì)喜歡有一個(gè)漂亮可愛，體貼的美女做女朋友，大部分也都會(huì)說(shuō)，有一份輕松，錢多的工作。

這話等于沒說(shuō)。

這就像，我問(wèn)你，你想要舒服，還是要難受？

我相信，絕大部分人會(huì)想要舒服。

所以，這樣的回答，不是真正的找到自己，了解自己。

有一個(gè)衡量自己到底喜歡什么的標(biāo)準(zhǔn)：

問(wèn)自己：愿意為這件事/人付出多大的代價(jià)？

問(wèn)完一遍后，睡一覺再問(wèn)，然后過(guò)一周，再問(wèn)，如果答案都是一直的，那就去為此付這個(gè)代價(jià)吧。

如果退縮了，沒關(guān)系，別自責(zé)，那就是你更加了解自己了，其實(shí)，你并沒有這么喜歡，沒有這么想要。

那重新審視自己，到底真正喜歡的是什么？

我們很多哥們不知道自己喜歡什么。有一個(gè)更深層次的原因：

從小，他們的自然的自發(fā)的內(nèi)心需求和感受，是一直被否定和打壓的。

他們帶有很多自責(zé)，覺得自己不夠好，自己的內(nèi)心的想法是很不好的，自己的需求是不被接受的，必須讓自己去迎合別人，父母，老師，親戚等等。

一輩子都在迎合別人，為別人而活。別人又都不一樣。如果你自始至終，都只迎合一個(gè)人，那倒還好，你迷茫的程度就會(huì)輕很多。

但問(wèn)題是，絕大部分，迎合討好別人的人，習(xí)慣性會(huì)迎合討好所有人。這些人又都不同，對(duì)你的期待都不同，這就完了。

能不迷茫嗎？

5.熟悉焦慮情緒。

我們每天會(huì)通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)接收到很多訊息，這些訊息涌來(lái)的時(shí)候，很多哥們就開始產(chǎn)生焦慮：

——XX市平均薪資XXX錢，我還沒達(dá)到，焦慮。

——23歲小伙，月入百萬(wàn)，我月入很少，焦慮。

——?jiǎng)偨o喜歡的女生發(fā)了消息，過(guò)了一個(gè)小時(shí)了，她還沒回我，焦慮。

——我剛剛那句話會(huì)不會(huì)讓同事產(chǎn)生誤解，焦慮。

等等，這些，很多哥們就開始焦慮。我這里當(dāng)然不是說(shuō)讓你不要焦慮，焦慮不好，反而要告訴你，焦慮和迷茫一樣，都是正常的。

每次，當(dāng)你焦慮的時(shí)候，去識(shí)別這股情緒，是什么導(dǎo)致了你的焦慮？去感受這股焦慮的情緒升起又下落，最后平息的過(guò)程。

長(zhǎng)此以往，在焦慮情緒來(lái)臨的時(shí)候，你就自然而然能夠清晰的感受到它，化解它。這也是我們《瞬間自信》課程里的【覺自心】運(yùn)用。

6.提高自己的做事效率。

無(wú)論是工作效率，還是其它方方面面的效率。

所謂效率，就是更少的時(shí)間，達(dá)成更多。

怎么提高效率？

方法很多，市面上很多人講，你也可以去參考。

我這里著重講2個(gè)我自己很受用的吧：

1）每天早上洗個(gè)澡

無(wú)論是你上課，上班，都早一點(diǎn)起，起床后，先洗個(gè)澡，再吃早飯。堅(jiān)持每天這么做。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有變化。

當(dāng)然，更好的是，每天在洗澡之前，能做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，或者健身。這個(gè)要看條件，最簡(jiǎn)單的，家里做一些俯臥撐，一般都是可以做到的。

2）每天早上做一個(gè)當(dāng)天的計(jì)劃

以前我是拿個(gè)筆記本，寫下來(lái)，很粗略地寫一下，今天計(jì)劃要做的事，打算要完成的事。

寫這個(gè)東西，每天可能就花2分鐘，甚至后來(lái)只需要1分鐘。

但效果和收益是巨大的。

這樣就可以讓你腦子清理出來(lái)空余的內(nèi)存，完全集中在當(dāng)下的事，而不用想著還有什么事沒做。

尤其，在現(xiàn)在這個(gè)短視頻和智能推送的時(shí)代，手機(jī)上的每一個(gè)app都很聰明，都知道你喜歡看什么內(nèi)容。

一旦你打開，就想讓你放不下，一直刷下去，很容易幾下一刷，你發(fā)現(xiàn)一天已經(jīng)過(guò)去了。問(wèn)自己：今天做了什么嗎？似乎沒做什么？然后再問(wèn)自己：“今天過(guò)得開心嗎？”也沒怎么開心。

要么你就放開了玩，那倒也開心，問(wèn)題就是現(xiàn)在很多哥們，一方面并沒有玩，也不開心，一方面也不知道這一天是怎么過(guò)去的。有點(diǎn)渾渾噩噩的感覺。

而，每天早上做一個(gè)當(dāng)天的計(jì)劃，提前知道自己要做什么，無(wú)論是不是最后都完成，其實(shí)關(guān)系不大，但一旦有了一個(gè)方向，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的生活的開心程度和滿足度就會(huì)上升。

這樣會(huì)讓你更有效率，更有自信。

7.知道有一個(gè)東西，比你的邏輯理性，強(qiáng)大很多倍。

它一直知道下一句怎么說(shuō)，下一步怎么做，尤其面臨人生大問(wèn)題，大選擇。

我在《瞬間自信》視頻課程里講過(guò)，工業(yè)革命以后出現(xiàn)的東西和問(wèn)題，聽從你的邏輯大腦判斷；但農(nóng)業(yè)時(shí)代以前的，叢林社會(huì)就有的問(wèn)題，聽從你的內(nèi)心。

比如，交朋友，比如吸引，那套系統(tǒng)比你的邏輯強(qiáng)大很多倍。所以，要去覺自心，去和你自己的內(nèi)心連接，聊天就自然破解了，自動(dòng)會(huì)連情了。

你的哥們，

成真

2022.03.16