諒解自己，不要有心理負(fù)擔(dān)，不要陷入焦慮與挫敗

1.第一種思路

第二種思路

第三種思路

優(yōu)化社交系統(tǒng)

后記：

一個人的最終幸福取決于兩件事

一是你每天堅(jiān)持的習(xí)慣；

二是你花最長時間相處的那些人。