蕁麻疹是皮膚科的常見病，也是易高發(fā)的病種，如果不及時進(jìn)行控制，可能會導(dǎo)致皮膚腫脹和瘙癢，甚至可能會發(fā)生免疫系統(tǒng)功能疾病。

所以，我們需要了解蕁麻疹的病因和有哪些飲食禁忌，通過飲食的調(diào)節(jié)才能保持皮膚健康。

01引發(fā)蕁麻疹的原因有哪些?

1、接觸了刺激物

避免對其進(jìn)一步刺激，并產(chǎn)生更嚴(yán)重的蕁麻疹反應(yīng)。

2、吸入過敏原

外部有害物質(zhì)可能會導(dǎo)致皮膚感染和蕁麻疹，這些吸入物質(zhì)包括花粉、塵螨、灰塵和化學(xué)氣體等。所以，應(yīng)盡量保持室內(nèi)的通風(fēng)。

3、受到感染

如果體質(zhì)相對薄弱，經(jīng)常接觸到細(xì)菌或病毒，會引起感染的傾向，皮膚也會出現(xiàn)蕁麻疹癥狀，表現(xiàn)為瘙癢和發(fā)紅、疼痛等。

4、吃了過敏的食物

蕁麻疹的主要原因是過敏，如果經(jīng)常接觸過敏原，皮膚可能會出現(xiàn)過敏癥狀并導(dǎo)致蕁麻疹。這樣也會逐漸擴(kuò)散，嚴(yán)重影響皮膚的外觀和免疫系統(tǒng)的功能。

此外還有一些其他因素如壓力、精神緊張、免疫力、疾病間接引起等因素。

02主要的飲食需要哪些忌口

蕁麻疹患者在飲食上是要忌口的，日常飲食中常見“ 發(fā)物”主要有以下幾種：

1、刺激性食物：主要有辣椒、酒類等刺激性明顯的食物，尤其是急性發(fā)病期初期；

2、蔬菜類：竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等都易誘發(fā)皮膚蕁麻疹；

3、果品類：桃子、杏、芒果、菠蘿、檸檬等，蕁麻疹患者食用這類水果，會提高發(fā)病概率。

4、含添加劑的食物：防腐劑、調(diào)味品、色素添加劑等，這些食物添加劑大多都有許多化學(xué)成分，對腸胃有刺激作用，誘發(fā)皮膚的過敏癥狀。

5、五谷類食物：主要有蔥、蒜、韭菜等；

6、發(fā)性面食：主要有發(fā)面饅頭、花卷類等；

7、咸腥性質(zhì)食物：主要有牛羊肉、海鮮產(chǎn)品等盡量少吃或不吃，因?yàn)檫@類食物可能是過敏原，攝入會導(dǎo)致蕁麻疹的發(fā)作或者加重。

8、致敏食物：如特殊體質(zhì)患者，可以根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)，避免食用致敏食物；