民主改革以前，西藏農(nóng)村中散落著三大領(lǐng)主的無數(shù)個(gè)大小“溪卡”（莊園）。多少年來西藏百萬農(nóng)奴不是屬于這個(gè)“溪卡”，就是屬于那個(gè)“溪卡”?！跋ā崩锏霓r(nóng)奴過著暗無天日的生活。

山南地區(qū)扎朗縣朗色林“溪卡”，坐落在雅魯藏布江畔的一個(gè)山谷之中，良田千畝，號(hào)稱是西藏“糧倉中的糧倉”，這是山南地區(qū)叛亂頭子之一邊交晉美的“溪卡”。平叛以前當(dāng)?shù)剞r(nóng)奴一直受著邊交晉美家族的殘酷統(tǒng)治和剝削，山谷里的一草一木都是屬于領(lǐng)主的。

農(nóng)奴在皮鞭和鐐銬之下，受領(lǐng)主任意驅(qū)使，他們完全沒有人身自由。農(nóng)奴生下的子女，貴族立即登記在賬簿上，當(dāng)做財(cái)產(chǎn)看待。貴族可以將農(nóng)奴連同莊園一起贈(zèng)送或抵押，或作為陪嫁的財(cái)產(chǎn)。這就是農(nóng)奴制度的殘酷面貌。

平息叛亂和民主改革后，朗色林山谷的農(nóng)民和西藏其他地區(qū)一樣，打碎了身上的枷鎖，結(jié)束了悲慘的歲月。黑暗的農(nóng)奴制度被推翻后，勞動(dòng)人民成為了土地的主人。

翻身農(nóng)奴忙豐收的快樂景象。

這是叛亂頭子邊交晉美的朗色林“溪卡”（莊園）里的高樓。如今“溪卡”已歸勞動(dòng)人民所有，高樓也作了民辦小學(xué)校舍。

翻身西藏農(nóng)民，1960年獲得史無前例的大豐收后，積極掀起秋耕秋種的熱潮。

過去的農(nóng)奴扎西，現(xiàn)在是鄉(xiāng)農(nóng)民協(xié)會(huì)委員，由于他積極勞動(dòng)，當(dāng)上了勞動(dòng)模范。

過去的農(nóng)奴，60歲的達(dá)瓦給領(lǐng)主放了13年羊，今天他愉快地在生產(chǎn)互助組里放羊。

次仁與次登央宗，過去都是農(nóng)奴，五年前他們就是夫婦，但領(lǐng)主不準(zhǔn)他們成家，直到平叛后才得以團(tuán)聚，并分得了土地、房屋。

過去疾病流行，現(xiàn)在有了巡回醫(yī)療組，農(nóng)民有病可以得到免費(fèi)治療。

翻身后的青年婦女們，過著自由幸福的生活。