六七八月份騎行青海湖不完全攻略
衣：
? 這個(gè)時(shí)候的青海湖是天氣比較好的時(shí)間段，但是有的時(shí)候會(huì)抽個(gè)風(fēng)下個(gè)雨。上午基本上是晴天風(fēng)小，中午過(guò)后就要開(kāi)始刮風(fēng)了，所以我們的衣物就要準(zhǔn)備充分避免失溫。如果你是騎行小白，速干短袖加袖套加薄外套加短指騎行手套加舒適運(yùn)動(dòng)褲（不透風(fēng)）是比較好的基礎(chǔ)搭配。在這個(gè)搭配之上再根據(jù)天氣情況添衣物。風(fēng)大就加一件沖鋒衣，下雨就把抓絨衣跟沖鋒衣穿上，還有分體式雨衣(租車店老板會(huì)給你基礎(chǔ)裝備的)。雨實(shí)在太大就找涵洞或者橋洞躲一下。鞋子選一雙合腳的運(yùn)動(dòng)鞋或者走路鞋。襪子選秋冬季的長(zhǎng)襪。
食：
? 路上的補(bǔ)給一定要帶夠。規(guī)劃好路線，水，食物，最好是去藥店買點(diǎn)口服的葡萄糖。有一截路幾十公里都沒(méi)有補(bǔ)給。那邊特別干，我騎行的那幾天只有第一天沒(méi)有流鼻血。所以多喝水多補(bǔ)充電解質(zhì)。
說(shuō)完路上吃的，再講一下休息的時(shí)候吃什么。那邊牛羊肉居多，蔬菜較少。而且還貴，點(diǎn)菜的時(shí)候一定要問(wèn)一下價(jià)格。不然結(jié)賬的時(shí)候就是“?。俊?/strong>各種各樣的特色食物就交給大家自己去感受了。
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?住的話，基本上每一個(gè)歇腳點(diǎn)都有住宿。我的住宿是包在老板的騎行套餐里面的。也可以自己訂。住的話有一些賓館的條件不咋好，只能保證你不冷死。
行：
? 路況很好，都是鋪裝路面，靠邊騎行，因?yàn)橛旭R路王者。順時(shí)針騎行的話，第二三天是風(fēng)景最好的兩天。還有大家一定要量力而行，千萬(wàn)不要硬上，該推車推車，該休息休息。因?yàn)槟沁吰骄０?000m。有一口氣沒(méi)喘上來(lái)，你就要花五六口氣才能恢復(fù)。
給大家總結(jié)一下要帶的基本東西：
? 身份證，現(xiàn)金，三合一沖鋒衣，換洗衣物若干，鋁箔毯若干（保溫神器），充電器，充電寶，大帽檐帽子，騎行手套，魔術(shù)頭巾，唇膏，護(hù)膚霜。
碎碎念? ：?
? 老板會(huì)給你一些補(bǔ)胎的工具或者內(nèi)胎，提前看一下相關(guān)視頻，我就扎了一次胎。保管好自己的貴重物品。還有大家比較關(guān)心的費(fèi)用問(wèn)題，除了來(lái)回的路費(fèi)。我自己四天三晚的費(fèi)用大概是1000元左右?？梢愿阋?，住宿住青旅，吃上面省一點(diǎn)就可以更便宜。
? 以上是個(gè)人騎行完之后的心得?？隙ㄓ胁蛔愕牡胤?，希望各位能在評(píng)論區(qū)討論。
