利用情緒驅(qū)動(dòng)一個(gè)大目標(biāo)美好幻想提供開頭的動(dòng)力，但不可能依賴情緒驅(qū)動(dòng)提供源源不斷的動(dòng)力。

妄想能達(dá)成源源不斷提供動(dòng)力的情況，其滿足條件我認(rèn)為是極端苛刻的，因此只能靠不斷惡心自己，讓自己麻木習(xí)慣掉自律的痛苦，另一方面是提高能力，讓自律的痛苦減輕，耗能減少。

對于自律期間不斷冒出來的誘惑，實(shí)際也是情緒驅(qū)動(dòng)導(dǎo)致的惡果，我也打算用紙筆寫下條條框框一天該干啥一周該咋干，用一項(xiàng)項(xiàng)紙上的任務(wù)限制自己約束自己完成需要先完成的事，運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)，然后才是自由時(shí)間。