? ? ? ? ?腎臟是我們身體的一個重要器官，負責生成尿液，清除人體各種代謝產(chǎn)物，此外，中醫(yī)里面腎臟還主生長。一旦出現(xiàn)腎臟問題，就會嚴重影響我們的健康。
?????? 由于不良的生活習慣和飲食習慣，從而就會導致腎臟受損。但腎臟早期沒有明顯癥狀。哪我們?nèi)绾沃牢覀兊哪I臟是否有問題呢？

??????? 腎“衰”手先知，手上一旦出現(xiàn)“五丑象”，腎臟八成已被“掏空”！
??????? 1，首先是手發(fā)麻
??????? 如果手經(jīng)常發(fā)麻，也有可能是腎不好。因為腎不好，導致毒素不能及時排除體外，堆積在血管，影響血液循環(huán)，血液循環(huán)不暢，不能夠及時將血液輸送至各個部位，從而導致手腳發(fā)麻。
????????? 2，小拇指指甲蒼白
????????? 因為小拇指對應腎器官，如果你發(fā)現(xiàn)自己的小拇指色澤蒼白，有白斑，甚至是干枯無光澤了，說明是腎臟功能肯定是出了問題。我們有時候不要以為尿頻尿急，乏力出虛汗，等等才認為是腎虛的跡象，其實到這個時候已經(jīng)是很嚴重的腎虛了。
?????? 3，指甲凹凸不平
?????? 人在健康的情況下，指甲看起來比較平整，當我們撫摸時，也感覺是光滑的。有時候身體不適，可能看起來并沒有明顯的變化，但是摸起來感覺指甲不再那么光滑，變得粗糙，但是經(jīng)過適當?shù)恼{(diào)養(yǎng)便能重新恢復原狀。
???????? 若是指甲出現(xiàn)明顯的凹凸不平，僅憑肉眼便能識別，且短時間難以消除時，可能就要考慮是腎臟出現(xiàn)了問題。
??????? 4，手掌呈紅色
??????? 紅掌有很多種。比如天氣冷的時候，因為手掌得不到有效保護，可能會凍紅。肝掌也是手掌發(fā)紅的常見現(xiàn)象。肝掌通常在指尖掌心呈粉紅色。如果發(fā)現(xiàn)這種情況，冠心病和哮喘也可能導致手掌發(fā)紅。
除了以上現(xiàn)象，我們的腎臟有問題，手心也會發(fā)紅。腎虛的人一般手掌比普通人紅，有些人會出現(xiàn)紅白相間。特別是一些經(jīng)常熬夜，工作過度的人，出現(xiàn)的概率非常高。
??????? 5，手部水腫
???????? 手足水腫是來自心臟病、肝病、腎病等疾病的求救信號。一旦出現(xiàn)這種現(xiàn)象，就要找出原因，及時防治。作為我們身體最重要的器官，如果腎臟出了問題，就會出現(xiàn)手腳腫脹。腎臟是人體排出水分的重要器官。腎臟的引流能力下降，導致無法排出水分，水腫。
??????? 想要腎臟強，謹記：吃三黑，喝三水，動三處?。ùm(xù)）#笆籬山奶奶健康養(yǎng)生 #健康養(yǎng)生 #傳承中醫(yī)文化