公歷2月21日，農(nóng)歷二月初二，俗稱龍?zhí)ь^，是我國的傳統(tǒng)節(jié)日。

民間傳說，農(nóng)歷二月初二為主管云雨的龍王抬頭之日，也就意味著在此以后雨水會漸多，適宜春耕。我國古代以農(nóng)耕為主，因此二月二也被視為天降祥福。

因此，對應了一些習俗，代表著人們的美好寄托。

習俗1：剃龍頭

民諺說“二月二剃龍頭，一年都有精神頭”；中國民間普遍認為在這一天剃頭，會使人鴻運當頭、福星高照。

習俗2：放龍燈

不少人家里會用蘆葦或扎成小船，插上蠟燭或放上用蘿卜挖成的小油碗，等到這天傍晚，便將其放到河里點燃，意思就是為龍照亮路，表達了人們內(nèi)心的美好期許與祝愿。

習俗3：吃豬頭肉

在大地萬物復蘇的時候，要開一個好頭，迎來一年的風調(diào)雨順，在古代會把最好的豬頭供給龍王吃。所以這一天也就有了吃豬頭肉的習俗，討一個好彩頭好寓意。

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同時，二月二龍?zhí)ь^之日，與24節(jié)氣中的“雨水”僅僅相隔一天。

雨水節(jié)氣的特點是冬去春來，氣溫開始回升，濕度逐漸升高，加上冷空氣活動仍較頻繁，所以早晚仍然較冷。

因此，對我們來說，需要做好“春捂”。

在養(yǎng)生學中，所謂“春捂”就是要順應春天陽氣生發(fā)、萬物始生的特點，逐漸從“秋冬養(yǎng)陰”過渡到“春夏養(yǎng)陽”的時間，注意保護陽氣。

因春屬木，與肝相應。

所以，在春季養(yǎng)生方面，主要是護肝。

第一：從心情著手，使心情舒暢，防止“肝火上升”。

這個季節(jié)要特別關愛自己的身體，體弱多病者、老年人要防止病情加重舊病復發(fā)。

保持心情舒暢，切忌憤然惱怒。

第二：春季人們常會出現(xiàn)“春困”，絕不能貪睡。

“久臥傷氣”，久睡會造成新陳代謝遲緩，氣血循環(huán)不暢，筋骨僵硬，脂肪積聚，吸收與運載氧的功能下降，毒素不能及時排出體外。

第三：飲食調(diào)養(yǎng)方面要注意春季陽氣初生，應該吃些辛甘發(fā)散之品，不宜吃酸收之味。

第四，也是最容易堅持的，就是補充營養(yǎng)固態(tài)飲料—欣瑙甘舒。

欣瑙甘舒富含多種營養(yǎng)元素。

膳食纖維，有助于維持正常的腸道功能

維生素B1有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常生理功能

維生素B2有助于維持皮膚和黏膜健康

維生素B6有助于蛋白質(zhì)的代謝和利用

葉酸有助于紅細胞形成

同時，欣瑙甘舒里面的枸杞提取物，能夠有效的預防心、腦、肝上的問題。