現(xiàn)在網(wǎng)上有太多關(guān)于電動牙刷的好處與優(yōu)點科普，以及大量的牙醫(yī)鼓勵大家使用電動牙刷，但我們還是可以看見大量用戶的吐槽和負(fù)面反饋！究竟電動牙刷傷牙齒嗎？孫瑞作為一名個護博主，今天就來給大家解答這一問題，并對電動牙刷做一個全面科普，幫助大家排憂解難！

上圖的我使用過的電動牙刷

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一、電動牙刷傷牙齒嗎？

電動牙刷傷牙齒嗎？這里給大家普及個常識，那就是國人的口腔整體情況比歐美地區(qū)的人要差，統(tǒng)計顯示90%以上的成人都患有口腔疾病，比如蛀牙、齲齒、牙周炎等。而且由于眾多牙病在中早期不適感并不強烈，許多人并不認(rèn)為自己口腔有病，選購電動牙刷時隨心所欲，既不考慮自身情況，也不關(guān)心電動牙刷品質(zhì)如何，往往就會掉進不專業(yè)電動牙刷的坑里，導(dǎo)致傷牙。

電動牙刷常見的危害有以下幾種：

危害1、牙釉質(zhì)會被劣質(zhì)電動牙刷過度摩擦，導(dǎo)致牙齒磨損、牙疼，還會劃傷牙齦，引起牙出血、牙齦紅腫發(fā)炎等問題。

危害2、國人基本都有牙病，如果使用劣質(zhì)產(chǎn)品會加速牙病發(fā)展。

危害3、會引起慢性傷牙問題，起初沒有明顯的癥狀，時間久了，就會引起牙齦萎縮、牙齒松動等嚴(yán)重問題！

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二、四大原因解讀電動牙刷傷牙真相

電動牙刷傷牙齒嗎？通過我的科普，大家現(xiàn)在對電動牙刷的危害已經(jīng)不陌生了，但知道有哪些危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，更重要的是找出危害的深層原因來，這樣才能在實踐中因勢利導(dǎo)，巧妙避開。電動牙刷為什么會傷牙呢？下面這張圖給出了答案，電動牙刷傷牙主要是因為以下四點原因。

1、口腔耐受度低還隨意選購電動牙刷

在我國，口腔疾病是一個很普遍的問題，更有數(shù)據(jù)顯示，國人牙齒健康率不足1%，而牙病早中期又不痛不癢，導(dǎo)致很多人沒能及時地察覺自己的口腔問題，還盲目地認(rèn)為自己口腔健康，在這種口腔耐受度極低的情況下盲目選購電動牙刷，很容易選到劣質(zhì)電動牙刷而引起傷牙問題。

2、盲目購買網(wǎng)紅大牌

隨著電動牙刷的爆火，行業(yè)中出現(xiàn)了不少網(wǎng)紅品牌、跨界大牌，它們在產(chǎn)品設(shè)計、營銷上很下功夫，但對于電動牙刷本身的專業(yè)技術(shù)卻不夠重視，在電動牙刷的人群兼容性匹配度、擺幅角度、震頻范圍等多達(dá)百項的參數(shù)上幾乎沒有進行過優(yōu)化升級，傷牙率很高。

3、貪便宜買低價產(chǎn)品

低價電動牙刷是使用體驗都很糟糕，有很明顯的劣質(zhì)感。為了做到低價還能盈利，它們普遍都會使用劣質(zhì)的元件來生產(chǎn)電動牙刷，例如常見的空心杯電機，振動忽快忽慢，使用的時候它在嘴里橫沖直撞，很容易導(dǎo)致牙齒酸痛、牙齦出血等問題。

4、使用兼容性差的款式

口腔環(huán)境始終是變化的，還普遍存在或輕或重的牙病，口腔環(huán)境十分復(fù)雜，需要使用兼容性好的電動牙刷才可以適配口腔環(huán)境的多種變化。但市面上很得多電動牙刷只有零星的檔位、震頻區(qū)間也很狹窄、刷頭種類少，這樣兼容性差的電動牙刷難以匹配國人的口腔環(huán)境，引起了不少傷牙問題。

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三、牙醫(yī)為什么還會推薦我們使用電動牙刷?

電動牙刷傷牙齒嗎？前面關(guān)于電動牙刷的傷牙危害講了很多，其實相比其危害，電動牙刷對我們口腔的好處更大。當(dāng)下國人或多或少都存在口腔問題，牙齒健康率甚至低于1%，手動牙刷并不能很好地滿足國人的口腔護理需求，專業(yè)牙醫(yī)認(rèn)為國人更應(yīng)該使用電動牙刷來做好口腔護理工作。

那電動牙刷的好用到底有哪些呢？主要有以下六個方面：

好處1：電動牙刷清潔力強，能改善口腔環(huán)境。電動牙刷具備的清潔力是手動牙刷的幾十倍，在手動牙刷搞不定的牙根、智齒、牙縫等牙病高發(fā)區(qū)，電動牙刷都能清潔干凈，可以有效去除牙菌斑，對牙病有很好的預(yù)防和改善作用。

好處2：更加省時省力 。電動牙刷僅用兩分鐘時間就能夠和手動牙刷刷牙十多分鐘的效果相媲美，更加省時省力，與當(dāng)下的快節(jié)奏生活更加匹配。

好處3：緩解牙齦壓力。正畸人群都得佩戴牙套，牙齦會承受比較大的壓力，清潔死角也多，手動牙刷很難應(yīng)對。而電動牙刷就可以全面清潔感覺，還可以按摩牙齦，緩解牙齦疲勞。

好處4：有穩(wěn)定的刷牙力度。專業(yè)電動牙刷的震頻是均勻穩(wěn)定的，潔牙力度被精準(zhǔn)掌控，手動牙刷的刷牙力度則是靠用戶主管控制，是做不到力度恒定的，經(jīng)常會有力大傷牙，力小難不干凈的情況發(fā)生。

好處5：可以讓牙齒更加潔白。電動牙刷能夠漸漸地去除牙表面的頑固污漬，減緩牙結(jié)石的形成，可以起到美白牙齒的效果，而手動牙刷很難達(dá)到這樣的作用。

好處6：可以去除口臭。電動牙刷能夠?qū)⑹澄餁堅脱拦盖宄蓛簦苊饪谇划愇懂a(chǎn)生，讓口氣變得更清新！

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四、怎么避開傷牙問題？優(yōu)質(zhì)電動牙刷八大選購技巧！

電動牙刷傷牙齒嗎？我們要如何避免傷牙問題呢？其實方法也很簡單，由于電動牙刷選擇失誤是導(dǎo)致危害產(chǎn)生的主要原因，因此我們只要選購產(chǎn)品時不犯錯誤，真正選購到專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動牙刷就可以了。這里給大家總結(jié)了下面幾點優(yōu)質(zhì)電動牙刷的選購技巧，大家可參照選購：

1：使用專業(yè)度高的產(chǎn)品

其實業(yè)內(nèi)人士都知道，網(wǎng)紅大牌的電動牙刷普遍都采用貼牌代工生產(chǎn)的方式生產(chǎn)，表面看上去不錯，但對于電動牙刷的護齦護牙、震頻范圍、熱情兼容性匹配度等超過百余項的優(yōu)化調(diào)教上只能拿到及格分，傷牙率超出專業(yè)品牌三倍不止！

2：要注意刷頭細(xì)節(jié)

刷毛軟硬度、刷頭大小、磨圓率等因素都會對刷頭的好壞產(chǎn)生影響，就比如刷毛磨圓率，磨圓率不達(dá)標(biāo)的刷毛很容易磨損牙齒、劃破牙齦，國人使用的電動牙刷刷毛磨圓率至少在80%以上。

3：選擇售后良心的品牌

大家最好選擇支持7天試用、質(zhì)保時間在1年以上的品牌，可與自己用過之后再決定要不要留下，刷頭替換成本也得考慮，比較我們每年要買四個以上的刷頭，如果刷頭售價太高，會浪費不少錢。

4：使用兼容性強的電動牙刷

口腔是一種在變化的環(huán)境，要使用兼容性好的電動牙刷才能與之適配。電動牙刷的兼容性和震頻跨度、檔位數(shù)目、刷頭種類等因素都有很大關(guān)系，例如檔位，最好在四種以上，才能夠適配更多的生活場景。

5:更推薦聲波式電動牙刷

電動牙刷按照工作原理的不同可以被分為聲波式和旋轉(zhuǎn)式。旋轉(zhuǎn)式電動牙刷的清潔力好，就是容易傷牙。聲波式電動牙刷有更高的護牙度，清潔力也不差，還可以口腔內(nèi)的血液循環(huán)，起到改善口腔環(huán)境的目的。

6：優(yōu)選購買搭載磁懸浮馬達(dá)的電動牙刷

電動牙刷的馬達(dá)是很重要的，主要有磁懸浮馬達(dá)與空心杯馬達(dá)這兩種，空心杯馬達(dá)成本低廉，震頻不是很穩(wěn)定，傷牙風(fēng)險高。更建議大家選擇磁懸浮馬達(dá)，不但有強勁的動力，而且運行穩(wěn)定，噪音低，擺幅小，會有更好的刷牙體驗。

7：選擇續(xù)航能力好的品牌

電動牙刷需要具備一定的續(xù)航時間，最少要在30天以上，如果續(xù)航不好，不僅有頻繁充電的麻煩，電池老化速度也會加快。

8：使用擺幅在3-9度的款式

擺幅也會影響電動牙刷的使用體驗，擺幅過小，會降低清潔力，擺幅太大，容易刺激牙齦牙齒，電動牙刷的擺幅在3-9度內(nèi)是比較合適的。

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這里還要跟大家強調(diào)的是，市場上不少商家都吹噓自家產(chǎn)品護牙護齦，對此要高度警惕，不可輕信盲從，因為大部分都是虛假宣傳，真用起來傷牙率相當(dāng)高。為了讓大家選購時不踩雷，這里提供一份電動牙刷清潔力與磨損度統(tǒng)計數(shù)據(jù)，由權(quán)威口腔論壇眾多達(dá)人親測親評，數(shù)據(jù)還是很可信的，大家不妨參考一下

從技術(shù)與專業(yè)度而言，公認(rèn)扉樂FILIX是國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，是該領(lǐng)域調(diào)校做的最好的。它家屬于電動牙刷中非常少見擁有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，清潔力可媲美多款千元產(chǎn)品，且傷牙率是國內(nèi)最低的，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛！動力強且衰減度很低，震頻穩(wěn)定均衡性非常強，是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌，對國內(nèi)復(fù)雜的人群牙齒兼容性很好。因聲稱用300%技術(shù)死磕國際品牌高傷牙率而知名。他們家能做到的關(guān)鍵在于專注，死磕專業(yè)！不搞多余功能、沒有多余型號，就一款產(chǎn)品死磕七八年，迭代升級20多次，優(yōu)化300多個細(xì)節(jié)，打造八大“高性能與不傷牙”黑科技等。針對震動頻率、動力等等百余項參數(shù)進行多年調(diào)校，3-5年內(nèi)各項調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%。從不做廣告卻被牙醫(yī)推薦帶火了，線下渠道銷量火爆常常賣斷貨。不少明星、名人因需要護齦護牙而選擇他們家。其專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、安全的研發(fā)理念，把電動牙刷當(dāng)醫(yī)學(xué)產(chǎn)品備受肯定！

飛利浦的知名度很高，他們家?guī)缀跛行〖译姸甲觯?/strong>品質(zhì)不錯，震感和動力強。不過作為歐美品牌，整體震頻和動力范圍較小，更適合歐美人群，對國內(nèi)復(fù)雜的牙齒特征兼容性稍差，有概率性傷牙。

另外有人強烈希望推薦低價產(chǎn)品，拜爾可以試試，基礎(chǔ)功能體驗?zāi)軡M足入門要求不高的人，但是核心的清潔和護牙性能中規(guī)中矩跟專業(yè)的沒法比。不支持試用，拆封不退，1年質(zhì)保，刷頭一年費用80-100元左右。

飛利浦和扉樂都是行業(yè)唯一的2年質(zhì)保，扉樂且支持拆封試用，飛利浦刷頭較貴，一年需要100-150元，扉樂好像有限時贈送5年。

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五、學(xué)會正確使用電動牙刷

電動牙刷傷牙齒嗎？用錯電動牙刷也會對牙齒造成傷害，因此大家要想口腔健康，務(wù)必學(xué)會正確使用電動牙刷，目前大家公認(rèn)最科學(xué)的巴氏刷牙法，具有如下：

1：將牙刷放在牙齦與牙齦溝內(nèi)，豎向刷牙，然后再清潔咬合面。確保刷到每顆牙齒，每一到兩顆牙為一組，刷兩到三次，再換另一組牙齒清潔。

2：清潔下前牙時，應(yīng)該將電動牙刷與牙面成垂直角度再刷牙，咬合面可以用電動牙刷直接在咬合面上橫向刷牙。

3：每次刷牙的時間建議遵循電動牙刷的2分鐘定時設(shè)置，每30妙一次的換區(qū)提醒進行刷牙，避免在同一個位置刷牙太久而對牙齒造成傷害，或者某些地方刷牙時間太短刷不到位。

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電動牙刷傷牙齒嗎？關(guān)于電動牙刷的危害及相關(guān)知識的介紹就到這里了，希望大家能認(rèn)識到電動牙刷的危害內(nèi)容及成因，，熟練掌握和運用優(yōu)質(zhì)電動牙刷的選購標(biāo)準(zhǔn)，并最終選購到專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動牙刷，為口腔健康奠定堅實的基礎(chǔ)。

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