1.明確且發(fā)自內心的渴望，不達目標誓不罷休的決心。

2.做一些對自己有益的事，并每天堅持。比如早睡早起，定時運動。雖然養(yǎng)成過程很困難，但養(yǎng)成之后這些習慣會持續(xù)的推動自己努力。這是值得的!

3.無需張揚的努力，在無人注視時也認真學習。

4.積極的心理暗示，不給自己設限，告訴自己我可以做到我想做的任何事