相信很多家長對爵士舞不是很了解，那么小編先給各位家長講解一下爵士舞這方面的知識。

爵士舞呢，是一種急促又富有動感力的節(jié)奏型舞蹈，也是屬于一種外放性的舞蹈。主打的就是追求愉快、活潑、有生氣的特征，是可自由自在的跳，是一種大眾化的舞蹈。

下面為大家整理了一些學(xué)習(xí)爵士的正確發(fā)力方式。

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爵士舞首先是要踏入入門級，那么入門級的爆發(fā)力練習(xí)技巧是有很多的，例如俯臥撐、仰臥起坐、深蹲都是練習(xí)爵士舞爆發(fā)力的有效方式。孩子在練習(xí)爵士舞時，要盡量讓她的手肘貼近身體，使身體與腋窩貼緊，這樣才能更好地練習(xí)手臂的力量。

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剛開始練習(xí)的時候要看好孩子，讓孩子可以去做到自己的極限，不要去要求她的最大幅度，多加練習(xí)之后再去慢慢加大力度和幅度。如果家長想要給孩子提升練習(xí)的話，可以讓孩子把腳墊高或者在做俯臥撐時拍下手，這樣子去練習(xí)爆發(fā)力會有更好的效果。