【雞胸肉技巧】保姆級(jí)教程涼拌手撕雞胸肉~巨好吃！

1.首先需要一塊雞胸肉（大塊地）

2.需要蔥姜蒜下入涼水中，水開(kāi)之后撇去浮沫

3.煮熟過(guò)后過(guò)涼水 ，徒手撕雞肉哦建議撕得好一點(diǎn)

4.搓成絲黃瓜后，把雞胸肉和黃瓜放進(jìn)盤(pán)子調(diào)味

5.屏幕上的調(diào)料放入碗中破油激發(fā)香味

后澆入料汁水就可以開(kāi)始開(kāi)動(dòng)了