? ? ? ? “牙痛不是病，疼起來真要命?！睂?duì)于這句話，牙疼過的人可能體會(huì)更深。牙疼為什么總在夜里折磨人呢?

? ? ? ? 首先要從牙齒的構(gòu)造講起。牙齒露在外面的部分是牙冠，埋在牙齦下面的部分是牙根，牙冠是由牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)、牙髓組成，牙根由牙骨質(zhì)、牙本質(zhì)、牙髓組成。

? ? ? ? 牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)、牙骨質(zhì)都是堅(jiān)硬的牙體組織，包繞在內(nèi)部的牙髓組織是由神經(jīng)和血管組成的軟組織，牙齒一旦齲壞，后期會(huì)導(dǎo)致牙髓組織發(fā)炎、水腫，水腫變大的牙髓使牙齒內(nèi)部的壓力變大，但被堅(jiān)硬的牙齒緊緊包繞難以釋放，就會(huì)引起劇烈的痛疼。

? ? ? ? 夜間人體在睡覺時(shí)平臥，頭部的血運(yùn)增加，發(fā)炎的牙髓壓力加大，牙痛就會(huì)變得更加劇烈。白天有時(shí)被一些事情分散了注意力，陣發(fā)性痛疼尚可勉強(qiáng)忍受，但當(dāng)夜深人靜時(shí)會(huì)感覺疼痛難熬。

? ? ? ? 牙痛拖來拖去麻煩更大，牙髓一旦發(fā)炎不可逆轉(zhuǎn)，不能依靠吃藥治愈，如果不及時(shí)治療，發(fā)炎的牙髓會(huì)壞死形成急性根尖炎、慢性根尖炎、根尖囊腫，所以牙病不要拖，要及時(shí)進(jìn)行治療。

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6個(gè)方法可預(yù)防牙痛

①減少或消除病原刺激物，減少或消除菌斑，改變口腔環(huán)境，創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié)，實(shí)際有效的辦法是刷牙和漱口。從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會(huì)正確的刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部分細(xì)菌，減少菌斑形成。

②適當(dāng)吃些粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物，對(duì)牙面有磨擦潔凈的作用，減少食物殘屑堆積。

③減少或控制飲食中的糖，從小養(yǎng)成習(xí)慣，睡前不吃糖。從幼兒就養(yǎng)成多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。

④幼兒3歲以后就可以開始自己學(xué)習(xí)刷牙。盡可能做到早晚各刷一次，飯后漱口。睡前刷牙更重要，因?yàn)橐归g間隔時(shí)間長，細(xì)菌容易大量繁殖。

⑤家長每隔一段時(shí)間，就要看看孩子的牙齒表面有沒有黑點(diǎn)或小洞。每半年要去醫(yī)院檢查牙齒的發(fā)育和健康情況。

⑥平時(shí)要糾正小孩的口腔不良習(xí)慣，培養(yǎng)正確的生活規(guī)律，嬰幼兒不要含著乳頭吃著奶睡覺，較大的兒童要糾正吃零食的習(xí)慣。