大家好，我是沈醫(yī)生，俗話說陽氣入筋，百病不侵，陽氣就像太陽，溫暖著你的四肢，給你的四肢套上了一層保護(hù)罩，當(dāng)陽氣充足時(shí)，你的關(guān)節(jié)骨縫就不會(huì)出現(xiàn)寒濕，也不容易被寒濕侵襲，就好像在生活中，太陽照著的地方，肯定是暖洋洋，很少會(huì)有水濕聚集的。

因此，當(dāng)陽氣不足時(shí)，你的關(guān)節(jié)骨縫里就會(huì)涼颼颼的，容易出現(xiàn)寒濕，同時(shí)“血得溫得熱”，由于你此時(shí)關(guān)節(jié)骨縫的環(huán)境就像冬天一樣冷，所以血液流到這里后，速度就會(huì)變緩而產(chǎn)生瘀血，這瘀血會(huì)堵在你的關(guān)節(jié)骨縫，導(dǎo)致氣血不通，正所謂“不通則痛”，那這時(shí)，你的四肢，胳膊腿就會(huì)開始疼了。

所以，如果你總感覺自己手腳發(fā)涼，好像冰塊一樣暖不熱，并且動(dòng)不動(dòng)就脖子痛，腰腿痛，或者是膝蓋疼，腳后跟疼的，胳膊腿好像泡在涼水里，冰冷刺骨，即使穿的再厚也不管用，那多半就是陽氣不足了，那這時(shí)該做的就是補(bǔ)陽氣，把你關(guān)節(jié)骨縫里的寒濕清一清了，但該怎么做呢？

很簡(jiǎn)單，就用醫(yī)圣張仲景千年前創(chuàng)造的一個(gè)方子，桂枝芍藥知母湯就行，這個(gè)方子是專門來治療四肢關(guān)節(jié)痛的，如果你不相信，可以去查一查，在文獻(xiàn)中有專門記載，此方主治“諸肢節(jié)疼痛”，話不多說，我們來看看這個(gè)方子為什么這么厲害。

首先，此方用了桂枝和附子，附子大補(bǔ)陽氣，桂枝溫通經(jīng)脈，什么意思，就是說這兩味藥搭配可以讓陽氣在你的經(jīng)脈，關(guān)節(jié)骨縫里流通，好讓你四肢關(guān)節(jié)恢復(fù)溫暖，讓血液順利流通；

然后又用麻黃，防風(fēng)和生姜來清掃你關(guān)節(jié)骨縫里的寒濕，把寒濕通過發(fā)汗的形式排出體外，這樣一來，手腳冷，四肢疼痛的情況也就解決了；

當(dāng)然了，因?yàn)樯线厧孜端幎急容^燥熱，而熱傷陰，所以為了防止傷害到自身的陰液，所以又用了知母和芍藥來滋陰清熱，讓你體內(nèi)可以陰陽平衡，最后，用白術(shù)和甘草來健脾胃，脾胃好了，這些藥就會(huì)被充分吸收，那藥效也就會(huì)發(fā)揮到最大了，見效也就更快！

但需要注意，這個(gè)方子是補(bǔ)陽的，所以如果你體內(nèi)有熱，那就不要用了，所以沈醫(yī)生建議大家，在不清楚自身情況時(shí)，千萬不要盲目用藥，不然的話可能會(huì)加重病情。