0、背景

最近說話總是說到一半卡殼，表達(dá)拖沓且有些詞不達(dá)意，因此需要練習(xí)一下流暢的口語(yǔ)表達(dá)能力或者公開演講的技巧。

核心：將80%的廢話講得讓人想聽

每周計(jì)劃安排：

WEEK1：培養(yǎng)自信

通過讀來培養(yǎng)自信感，大聲夸張地朗讀古詩(shī)。

WEEK2：練習(xí)快速反應(yīng)能力，每天快讀一篇演講稿，順著講完

WEEK3,4實(shí)戰(zhàn)練習(xí)：

練習(xí)一：培養(yǎng)邊想邊說的能力（專治永遠(yuǎn)思考，永遠(yuǎn)不思考的人）

tips.其實(shí)這種想法相當(dāng)于將小學(xué)時(shí)期養(yǎng)成的閱讀習(xí)慣徹底顛倒過來。小學(xué)教學(xué)過程中，為了培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力，老師會(huì)讓學(xué)生用不出聲的語(yǔ)言，在心里瀏覽文章；而現(xiàn)在如果要是練習(xí)發(fā)言的話，就應(yīng)當(dāng)把內(nèi)化的無聲語(yǔ)言轉(zhuǎn)化為有聲的語(yǔ)言，借此來實(shí)現(xiàn)表達(dá)能力的提升。

以上內(nèi)容是我一邊說話一邊打字出來的。不知道這種方法能否訓(xùn)練順勢(shì)反應(yīng)力以及大腦與說話同步的能力。

練習(xí)二：主題說話——類似于結(jié)構(gòu)化面試

要求：列出三個(gè)并列或遞進(jìn)的理由。

小結(jié)：

1.該部分練習(xí)主要用于新手，提升階段可以關(guān)注后續(xù)更新。

2.練習(xí)口頭表達(dá)的app：論否。