中山乳腺易老師:遠離這六個不良習(xí)慣 及早保護乳腺健康
1、多次流產(chǎn)
女性發(fā)生乳腺癌與體內(nèi)的激素水平有關(guān)。乳腺細胞生長、分裂受雌激素、孕激素和泌乳素等影響。 這些激素水平在懷孕期間波動最大。由于流產(chǎn)(包括自然流產(chǎn)、人工流產(chǎn)和死產(chǎn))被認(rèn)為打斷了懷孕期間激素變化的正常周期。 根據(jù)法國科學(xué)家最新的研究結(jié)果,那些初次妊娠就發(fā)生流產(chǎn)的婦女在絕經(jīng)期后發(fā)生乳腺癌的危險性會明顯增加。
2、飲食因素
高脂高熱量低纖維飲食,大量攝入煎炸食品、快餐、零食甜食,粗糧蔬果攝入不足,這些都是影響乳腺增生的因素。
3、精神因素
緊張、焦慮、急躁等布朗情緒,會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào),使內(nèi)環(huán)境失調(diào),大大增加了乳腺癌的發(fā)生率。抵抗力下降對乳腺癌發(fā)生也有影響。
4、環(huán)境因素
現(xiàn)在的信息時代,手機電腦幾乎不離手,大人有,小朋友有,老人也有。還有電磁爐微波爐的出現(xiàn),使得物理輻射、電離輻射等無法規(guī)避。而環(huán)境的變化,各種有毒有害化學(xué)物質(zhì)的肆虐,也是影響乳腺癌不可忽略的因素。
5、生活方式
長期熬夜,吸煙酗酒,缺乏體育鍛煉和室外活動,這些都是不良的生活方式,都會對乳腺癌的發(fā)生造成影響。另外,很多人喜歡穿戴過緊的塑形內(nèi)衣,過度最求視上的完美,其實是在步近乳腺癌。
6、乳腺癌家族史
研究發(fā)現(xiàn),乳腺癌的發(fā)病與家族史有關(guān)。具體表現(xiàn)在:相同生活條件下具有乳腺癌家族史的人更容易發(fā)生乳腺癌疾??;患者一級親屬(父母、子女、兄弟姐妹)患病危險性增加2-3倍,發(fā)病年齡也較常人提前;家族中超過一人患病的要警惕家族遺傳性乳腺癌。