不想和好別看！這才是分手后真正的復(fù)合方法
說真的，大多數(shù)人分手，復(fù)合你就記住三句話：
?假性分手，跟著感覺走
?真性分手，想明白再走
?惡性分手，走不起別走
你們彼此的戀愛經(jīng)歷都不一樣，你又無法從別人成功案例中做到「舉一反三」，盲目復(fù)刻別人的復(fù)合方式，這種抓住救命稻草式的復(fù)合行為，最后結(jié)果能好才怪了！
所以求求了，你們在復(fù)合行動前，先好好想明白下面這個(gè)問題：
「別人的復(fù)合方法，真的適合我嗎？如果不適合，我到底又該怎么做？」
我知道這個(gè)問題難免讓人無奈，所以這篇文章，我會給你一些「足夠落地」、「足夠有針對性」、「對你幫助看得見摸得著」、「足夠腳踏實(shí)地」的建議。強(qiáng)烈建議你點(diǎn)贊收藏起來，免得要看的時(shí)候找不到。
正文開始 ：
?分手之后開始死纏爛打
?一哭二鬧三上吊
?在朋友圈曬出頹廢
?渴望得到對方的心疼和同情
?無法回到自己的生活
?白天渾渾噩噩
?夜晚輾轉(zhuǎn)反側(cè)
?失了靈魂
?丟了工作
?以監(jiān)視對方，跟蹤對方為樂
?最后被拉黑，刪除
虐了自己，也惡心了別人。
說真的，在我經(jīng)手的復(fù)合案例中這種情況并不少見，甚至可以說是高發(fā)事件了，這些人都產(chǎn)生了同一種思維誤區(qū)：
「認(rèn)為復(fù)合是一個(gè)注定卑微的行為」
說白了，分手后一方抽離這段關(guān)系，必然會導(dǎo)致情感供需關(guān)系失衡，曾經(jīng)在一起時(shí)，自己擁有的安全感、歸屬感、認(rèn)同感、占有欲、控制欲，隨著對方的離去開始崩壞，這就非常容易讓人陷入一種「情感缺失的焦慮」?fàn)顟B(tài)，讓人感覺煎熬。
而很多人為了擺脫這種焦慮和煎熬，就會下意識認(rèn)為讓對方回來，是唯一也是最好的辦法，而產(chǎn)生「復(fù)合執(zhí)念」，導(dǎo)致做出「虐」的行為。
所以嚴(yán)格意義上來講，他們這些「虐」的行為與其說是在「筋疲力盡的為復(fù)合努力」，還不如說是「有目的發(fā)泄負(fù)面情緒」
也正是這種極不穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，讓他們失去了對自己，對對方，對這段感情的基本認(rèn)知，都別說解決問題復(fù)合了，他們只會著急：
?萬一對方身邊出現(xiàn)了其他異性怎么辦？
?萬一對方習(xí)慣了沒有我的生活怎么辦？
?萬一有誤會我沒有解釋清楚怎么辦？
從而開始用過去的回憶，還有曾經(jīng)的感情作為逼迫對方妥協(xié)的籌碼：
?去糾纏對方，去作賤自己，
?讓對方心疼，讓對方自責(zé)。
去賭對方的不忍心。
結(jié)果到最后，反而對方的態(tài)度，從一些心疼，轉(zhuǎn)變?yōu)闊o奈，再轉(zhuǎn)變?yōu)榈钟|，躲避，討厭，甚至惡心。
（不會剛好說的就是你吧~？害~如果你真的出現(xiàn)我說的情況，我只建議你點(diǎn)我頭像，告訴我你們現(xiàn)在存在的問題，我重新給你梳理你的情感關(guān)系，只有先恢復(fù)理性，才能談怎么復(fù)合解決問題。）
第二類，「穩(wěn)」
怎樣才算穩(wěn)？
說白了，就是「猥瑣發(fā)育，別浪」
?分手之后非常明確自己目的
?清楚這段感情值不值得自己珍惜
?懂得重新分析相處經(jīng)歷
?找出感情問題作為復(fù)合的突破口，
?多方向的去提升自己，重新建立聯(lián)系
通過分手，理性認(rèn)清過去感情中的問題，更加珍惜自己，讓自己變得更好，也更加尊重對方，讓對方和自己相處更舒服。
就這種「穩(wěn)」的健康狀態(tài)，在復(fù)合過程中天然就要占3分優(yōu)勢，因?yàn)?strong>「沒有人會因?yàn)槟愕膽K而留下，他們只會因?yàn)槟愕暮枚晃?/strong>
而要真正做到「穩(wěn)」，首先就不能病急亂投醫(yī)，因?yàn)樵趯Ψ揭呀?jīng)選擇和你分手的前提下，你根本沒有多少的試錯(cuò)機(jī)會。（這真的是我多年咨詢以來，血淋淋的經(jīng)驗(yàn)了）
方法一旦用錯(cuò)，復(fù)合周期被拉長不說，還容易讓分手的惡性程度上升。
所以面對分手復(fù)合這件事，一定要想好了再做：
?如果你已經(jīng)決定了「我就要跟著感覺走」，那你就得做好順其自然，以及失敗的準(zhǔn)備。
?如果你覺得「我要盡最大可能復(fù)合對方
那你就點(diǎn)我頭像私信我，我針對你實(shí)際情況給你一個(gè)復(fù)合切入點(diǎn)，也算是我盡心盡力了
而且話又說回來，我們知道了什么算「穩(wěn)」也不夠，那要做到「穩(wěn)」，又有哪些方式？
↓
1，心態(tài)「穩(wěn)」
你們一定要記著：復(fù)合的過程就是一場談判。
這不是你給對方畫大餅，承諾未來，或者道歉否定過去，就能讓對方心甘情愿回到你身邊的。
如果你沒有一個(gè)良好的心態(tài)，你「情感缺失的焦慮」會讓你不停的想要去監(jiān)視對方，掌控對方動向，在對方面前刷存在感。
你越看，就越難受，你越難受，就越想看，周而復(fù)始，惡性循環(huán)。
而我們要「穩(wěn)」心態(tài)，有兩種方法是最實(shí)用的：
A，找人傾訴
無論什么事情，最難受的就是有苦說不出，憋在心里任其發(fā)酵。
那個(gè)被傾訴的人并不需要多專業(yè)，他們只需要足夠了解你，體諒你，有同理心，能讓你覺得把心理的事情說出來了之后，你能更好受，這就夠了。
好的傾訴，往往可以達(dá)到既排解負(fù)面情緒，也能讓你在闡述過程中，理性思考過往問題的效果。
B，行動在先
別陷入「我要行動，就一定要有好的心態(tài)」的誤區(qū)！這真的大錯(cuò)特錯(cuò)！
如果你執(zhí)著于調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，反而這會變成一種執(zhí)念帶給你心理壓力，讓你不斷在「自我肯定」和「自我否定」中徘徊。
過濾多余想法的最好方式，就是讓自己行動起來。把更多的精力放在眼前的事情上，一旦你開始忙起來，也就意味著你正在停止分手帶來的內(nèi)耗。
↓
2，「穩(wěn)」自身
穩(wěn)自身真的是太重要了！穩(wěn)定自己永遠(yuǎn)是復(fù)合成功的基石。
就像做數(shù)學(xué)題，同樣是2X2=4，讀過書的人一瞬間就能做出來，但是文盲就是死活不會。
復(fù)合也是這個(gè)道理，同樣一個(gè)復(fù)合技巧，不同的自身狀態(tài)，使用后的結(jié)果也會完全不一樣。
而穩(wěn)自身，必須從兩個(gè)維度入手：
第一個(gè)維度，是對過去的問題反思，避免再次犯錯(cuò)，
就像你們分手的原因，真的是因?yàn)椴缓线m，因?yàn)槔蹎?？如果你們在一起時(shí)間足夠長，那么相處而產(chǎn)生的問題反而不容易造成分手。
能造成分手的，永遠(yuǎn)是問題出現(xiàn)后，沒有得到妥善的解決，消磨著彼此的耐心和對未來的預(yù)期，對方不信任你可以變得更好。
所以千萬要避免犯舊錯(cuò)，一旦復(fù)合過程中，對方看到你身上有以前問題的苗頭，必然就會下意識的抵觸。
第二個(gè)維度，是對未來的自我成長，重塑自身吸引。
說白了，人都不是傻子，對方之所以跟你在一起，一定是當(dāng)初你身上有很強(qiáng)的吸引力（要么是因?yàn)槟愫每矗词且驗(yàn)槟阈愿窈?，要么是因?yàn)槟阌绣X）
只是在長期的相處過程中，你原本具有吸引力的點(diǎn)在對方視角里慢慢消失，就像
?以前你是小仙女，現(xiàn)在不修邊幅
?以前你溫柔體貼，現(xiàn)在張牙舞爪
?以前你有上進(jìn)心，現(xiàn)在混吃躺平
當(dāng)你的吸引力越來越弱，就自然失去了愛情中的博弈籌碼，供需關(guān)系出現(xiàn)失衡，感情問題自然就來了。
所以我們一定要多維度的去分析自己的優(yōu)劣勢，增加自己的吸引力，才會有更大的復(fù)合可能。
3，「穩(wěn)」接觸
我們復(fù)合中的重中之重，就是要在跟對方接觸的過程中，帶給對方「反差感」
而之所以要讓對方產(chǎn)生反差感，是要讓對方潛意識「否認(rèn)與你分手的正確性」。
所以我們要通過在接觸過程中的各種細(xì)節(jié)，來體現(xiàn)出你的反差
?以前你過度依賴對方，讓對方壓力很大，現(xiàn)在就展示獨(dú)立自主，甚至必要的時(shí)候主動結(jié)束話題抽離
?以前你負(fù)面情緒大，歇斯底里，現(xiàn)在你就通過朋友圈展示自己富有愛心，懂得生活
一旦讓對方覺得你有反差感，甚至說自身價(jià)值已經(jīng)逐漸高于對方，那么對方就會重新萌發(fā)向你靠近的心理，因?yàn)槿诵?，就是「趨利避害」的?/strong>
而穩(wěn)接觸的過程中，有兩個(gè)細(xì)節(jié)，是我們不得不注意的：
A，切斷曾經(jīng)的親密關(guān)系
在接觸初期，我們當(dāng)務(wù)之急就是讓對方放下戒備心。
「傲慢使別人無法愛你，偏見使你無法愛別人」
當(dāng)對方對你已經(jīng)戒備很深的時(shí)候，你說再多復(fù)合的話，到最后都可能使徒勞無功。
因此我們可以坦誠的道歉，同時(shí)也要讓對方知道，現(xiàn)在和以后都不會再對對方產(chǎn)生負(fù)面影響。只有這樣，才能至少謀得一個(gè)平等交流的機(jī)會。
復(fù)合不是破鏡重圓，而是重新打磨一面新鏡子的過程。
切斷曾經(jīng)的親密關(guān)系，讓對方知道你已經(jīng)放下，這樣更有利于我們重新建立新的關(guān)系。
B，掌握節(jié)奏，學(xué)會引導(dǎo)。
在接觸初期，你們聯(lián)系不能過于頻繁，要多以高價(jià)值作為接觸的收尾，加大對對方的吸引力。只有讓對方持續(xù)不斷產(chǎn)生和你溝通的欲望，你們才能有更多遞進(jìn)關(guān)系的可能。
而等兩個(gè)人互動已經(jīng)相對穩(wěn)定之后，就可以適當(dāng)去植入一些親密感，去提起一些過往美好回憶，引導(dǎo)對方知道現(xiàn)在的自己和以前的不同，以及表達(dá)對感情結(jié)束的遺憾，這樣就可以讓對方重新萌發(fā)和你在一起的欲望。
甚至還因?yàn)閷Ψ绞冀K是站在分手的主動方，不管是因?yàn)樾闹械睦⒕胃?，還是礙于面子，沒有絕對的把握，對方都很難主動提起復(fù)合這件事。
所以我們必要的時(shí)候，還要主動去升級關(guān)系，去植入曖昧，然后觀察對方的反饋。一旦對方開始產(chǎn)生正反饋，那么復(fù)合就是指日可待的事。
以上我講的心態(tài)「穩(wěn)」，「穩(wěn)」自身，「穩(wěn)」接觸，看完你會發(fā)現(xiàn)，所有的健康的，不會再分手的復(fù)合，都會經(jīng)歷這3個(gè)階段。
最后我把測試題貼上來
這套測試題可以直接測出目前你復(fù)合成功的概率是什么樣的，如果想復(fù)合成功，你一定要做：
1，當(dāng)初你們怎么在一起的？
A.我追求的對方（1分）
B.沒有誰追誰，一見鐘情，很快在一起（2分）
C.沒有誰追誰，已相處很久，朋友轉(zhuǎn)為戀人（3分）
D.對方追求的我（4分）
2，這段感情是誰付出的更多？
A.我確定我付出更多（1分）
B.我確定對方付出更多（4分）
C.大概是我付出更多（2分）
D.大概是對方付出更多（3分）
3，你們戀愛多久了？
A.一年內(nèi)（1分）
B.1~3年（2分）
C.3~5年（3分）
D.5年以上（4分）
4，你們分手多久了？
A.一周內(nèi)（4分）
B.一月內(nèi)（3分）
C.1~3個(gè)月（2分）
D.3個(gè)月以上（1分）
5，你們分手的消息公開了么？
A.我和對方都全部公開了（1分）
B.只有幾個(gè)朋友知道（2分）
C.我們其中一人單方面公開（3分）
D.都沒公開（4分）
6，分手后對方有主動聯(lián)系你嗎？
A.從來沒有（1分）
B.只有一次（2分）
C.偶爾找我（3分）
D.經(jīng)常找我（4分）
7，分手后他會在共同好友面前提到你嗎?
A.從來不提（1分）
B.我不清楚（2分）
C.偶爾會提（3分）
D.經(jīng)常說起（4分）
8，分手后對方有開始新的戀情嗎？
A.我不清楚（3分）
B.沒有（4分）
C.和新歡正在曖昧（2分）
D.和新歡確認(rèn)關(guān)系（1分）
9，你有事情要對方幫忙，對方是什么態(tài)度呢？
A.會幫我也挺上心（4分）
B.勉強(qiáng)答應(yīng)（3分）
C.直接拒絕（2分）
D.不給回應(yīng)（1分）
10，分手后對方會和你主動談起感情嗎？
A.會，經(jīng)常提到戀愛的事（4分）
B.會，但很少（3分）
C.從來不提（1分）
D.都是我提，對方不接話（2分）
11，分手后你復(fù)合過幾次？
A.3次以上（4分）
B.1~3次（3分）
C.只有1次（2分）
D.0次（1分）
12，面對你的復(fù)合，對方態(tài)度是？
A.不給回應(yīng)（3分）
B.直接拒絕（1分）
C.委婉拒絕（2分）
D.說他沒想清楚（4分）
私信告訴我你們分?jǐn)?shù)，我?guī)湍阕鲆粋€(gè)針對分析梳理，希望能幫你。
