早晨起床的時候試著聞過自己的口氣嗎？為什么有的人好好刷牙了以后還是口臭的厲害！有什么方法可以解決呢？

　　據(jù)MSN JAPAN報道，早晨起床的時候是人的口腔一天中細菌增加速度最快的時候，因此有不少人在起床以后會很明顯感覺到口腔中黏答答的，還帶有明顯的口臭。有不少人會很困惑：明明已經(jīng)好好刷牙了，應該已經(jīng)將口腔中的細菌都清洗干凈了，為什么還是那么容易口臭呢？在這里，讓牙科護士為你支幾招吧！

　　預防干燥保持口腔濕潤

　　口腔中唾液減少干燥度增加時，是口腔中細菌繁殖的最佳環(huán)境。日常生活中，我們在說話或者吃飯的時候，口腔會因為受到刺激而分泌一定的唾液，但在睡覺的時候，口腔中會相對干燥，因此細菌大量繁殖，導致第二天早上起來出現(xiàn)口臭。想要預防晨起口臭，保持口腔濕潤非常關鍵。

　　戴著口罩入睡

　　如果有人在睡覺時容易張開嘴呼吸睡眠，那么不妨戴一個口罩入睡，這樣能夠預防口腔和咽喉的干燥，嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。

　　臥室里不妨放個加濕器

　　秋冬季節(jié)，不僅是皮膚容易干燥，口腔中也很容易出現(xiàn)干燥的狀況。這時可以在臥室中放一個加濕器增加寢室中的濕度，即使不用加濕器，也可以在床邊放一杯水或者濕的毛巾。