陳皮有五大養(yǎng)生功效是健脾開胃、祛痰止咳、調(diào)節(jié)氣機(jī)、抗氧化、減肥瘦身。陳皮，又稱廣陳皮、苷皮、橘皮、紅皮等，是一種應(yīng)用廣泛的常用中藥，具有去油膩、健脾、燥濕、化痰、降低不良反應(yīng)、止嘔的功效。

　　陳皮有五大養(yǎng)生功效

　　1、健脾開胃：陳皮被認(rèn)為可以促進(jìn)消化系統(tǒng)的運(yùn)作，有助于增加食欲和健脾開胃。

　　2、祛痰止咳：陳皮具有溫中理氣、化痰止咳的功效，適用于一些咳嗽、哮喘等癥狀。

　　3、調(diào)節(jié)氣機(jī)：陳皮有助于調(diào)節(jié)氣機(jī)，可以改善體內(nèi)的氣血循環(huán)，從而提高身體的免疫力。

　　4、抗氧化：陳皮含有豐富的類黃酮和維生素C等天然抗氧化物質(zhì)，能夠幫助減少自由基對(duì)身體的傷害。

　　5、減肥瘦身：陳皮中的柚皮苷成分可以加速脂肪代謝，有助于減少體重并瘦身。文章來(lái)自《陳皮有五大養(yǎng)生功效http://www.pufaku.com/shenghuo/433.html》專業(yè)提供。

　　陳皮有五大養(yǎng)生作用

　　1、對(duì)消化系統(tǒng)的作用：陳皮所含揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，顯示了芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的效果。

　　2、對(duì)心血管系統(tǒng)的作用：陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過(guò)大時(shí)反而出現(xiàn)抑制。另外，它還可使血管產(chǎn)生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對(duì)高血脂癥引起的動(dòng)脈硬化也有一定的預(yù)防作用。

　　3、對(duì)呼吸系統(tǒng)的作用：陳皮所含的揮發(fā)油有刺激性被動(dòng)祛痰的作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對(duì)支氣管有微弱的擴(kuò)張作用，其醇提物平喘效果較好。

　　4、對(duì)泌尿系統(tǒng)的作用：陳皮煎劑可使腎血管收縮，尿量減少。

　　5、抗炎作用：陳皮煎劑與維生素C、維生素K并用，能增強(qiáng)抗炎作用。

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