現(xiàn)在越來越多的人被頸椎病、腰椎病折磨，特別是上了年紀(jì)以后啊，還會(huì)出現(xiàn)四肢麻木、屈伸不利的情況，整天不是膝蓋疼，就是肩膀疼，那如果你正在被上面這些癥狀困擾的話呢，這個(gè)視頻就千萬不要錯(cuò)過了，賈醫(yī)生今天來跟大家分享一個(gè)養(yǎng)筋方，幫你化解一身痛、麻、僵。

我們中醫(yī)認(rèn)為啊，這個(gè)肝主筋，腎主骨，如果是肝血或者腎精不足，無法去濡養(yǎng)我們的筋骨，就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)、筋骨等一系列問題，我們想要筋骨強(qiáng)壯，就必須要去養(yǎng)肝血、補(bǔ)腎精。

今天賈醫(yī)生跟大家分享的這個(gè)方子呢，叫做滋筋舒肝湯，是由當(dāng)歸、白芍、熟地、柴胡、白術(shù)、肉桂、白芥子這7味藥組成，為了方便大家理解，我將其分成三組來跟大家詳細(xì)解讀：

第一組：當(dāng)歸、白芍、熟地。

這三味藥都有滋陰補(bǔ)血的效果，其中當(dāng)歸既能補(bǔ)血又能行血，素來有“血中圣藥”的美譽(yù)，而白芍可以養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，舒緩筋脈，熟地還有補(bǔ)氣之效，能給筋脈增添動(dòng)力，這三味藥搭配在一起，對肝血不足、筋失濡養(yǎng)而導(dǎo)致的筋脈僵硬，四肢麻木有很好的調(diào)理效果。

第二組：柴胡、肉桂。

我們說筋脈若是想要保持通利順暢，就必須要舒展，所以這里加了肉桂這味熱藥，可以引火歸元，散寒通脈，而柴胡有疏肝理氣之效，既能幫助肉桂溫補(bǔ)陽氣，又能疏泄肝氣，讓肝氣保持暢通。

第三組：白術(shù)、白芥子。

我們說筋脈不通，關(guān)節(jié)不利還有一個(gè)很重要的原因，就是痰濕阻痹，所以這里加了白術(shù)和白芥子，其中白術(shù)健脾益氣，可以運(yùn)化水濕，而白芥子有豁痰開竅、通經(jīng)活絡(luò)的作用，他們可以除風(fēng)濕痹痛、緩解關(guān)節(jié)麻木的狀態(tài)。

以上這七味藥組合在一起，既能養(yǎng)血填精、補(bǔ)肝益腎，又能化痰通絡(luò)、疏筋止痛，可以有效調(diào)理筋骨疼痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、手腳酸麻脹痛等癥狀。

不過賈醫(yī)生在這里也要提醒大家，中醫(yī)用藥需要在辯證的基礎(chǔ)上，如有需要，還需在正規(guī)醫(yī)生的指導(dǎo)下參考用藥，切勿自己隨意亂用。感謝大家的觀看，我們下期再見。