如何增加動(dòng)機(jī)和驅(qū)動(dòng)力【Huberman Lab Ep.12】

?
53:36
??
56:38
?知行合一,行在多巴胺。
為特—— 苯乙胺可以十分低量的多巴胺和血清素。
?
01:14:08
?獎(jiǎng)勵(lì)很重要,但是要確保你不是按照一定的計(jì)劃去做。
這也是為什么,一個(gè)人在巴黎旅游,最好的計(jì)劃是不做計(jì)劃。
標(biāo)簽:
知行合一,行在多巴胺。
為特—— 苯乙胺可以十分低量的多巴胺和血清素。
獎(jiǎng)勵(lì)很重要,但是要確保你不是按照一定的計(jì)劃去做。
這也是為什么,一個(gè)人在巴黎旅游,最好的計(jì)劃是不做計(jì)劃。