月經(jīng)陪伴著女性從年少到衰老

　　它的多、少、長、短、來或不來

　　尤其是月經(jīng)量的變化

　　讓很多女性為此煩惱不已

　　月經(jīng)量少，會不會得了卵巢早衰?

　　月經(jīng)量突然改變，子宮發(fā)生病變了?

　　月經(jīng)顏色深、有血塊，是生病了嗎?

　　今天小編就和大家說說月經(jīng)的問題

　　當我們對月經(jīng)有了正確認識之后

　　便能更從容的應對

　　正常月經(jīng)可以觀察這些方面

　?、僭陆?jīng)持續(xù)時間

　　女人月經(jīng)一般持續(xù)3-5天持續(xù)，不過只要在2-7天的時間范圍內(nèi)仍然屬于正常月經(jīng)。如果月經(jīng)持續(xù)時間過長或者過短，連續(xù)幾個月都如此，那么建議到醫(yī)院檢查是否有子宮性疾病或者內(nèi)分泌紊亂等問題?！旧钲谠陆?jīng)不調(diào)】

　?、谠陆?jīng)量

　　女人正常月經(jīng)量是20-60ml。由于個人的體質(zhì)、年齡、氣候、地區(qū)等因素的影響，月經(jīng)量也會有所增減，均屬于正常生理范疇。如果每個月來月經(jīng)，月經(jīng)量都少于50ml或者多于100ml，則考慮是否患有月經(jīng)病。

　?、劢?jīng)血顏色

　　經(jīng)血即月經(jīng)出血，經(jīng)血顏色正常情況下是紅色稍暗，開始色較淺，以后逐漸加深，最后又轉為淡紅色直至干凈。如果經(jīng)血顏色一直都是鮮紅色、紫紅色或者淡黃色、咖啡色等，均屬于不正常的經(jīng)血顏色。

　?、芙?jīng)血性狀

　　正常情況下，經(jīng)血為不稀不稠，不容易凝固，沒有明顯的血塊或者特殊氣味。如果經(jīng)血表現(xiàn)得又黏又稠，或者清稀如水，有時候可能還夾有較多的血塊，則應該注意是否有貧血或子宮肌瘤等病癥。

　　導致月經(jīng)不調(diào)的5個誘因

　?、賸D科疾病

　　如子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科病可造成女性內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況;而像卵巢功能早衰、多囊卵巢綜合征等則可能引發(fā)經(jīng)期推遲。

　　另外，婦科疾病也會導致月經(jīng)量的異常、痛經(jīng)的加重等。若是月經(jīng)異常的情況持續(xù)2-3個月，建議盡早去醫(yī)院進行相關的檢查。

　?、谶^度減肥

　　不少女性追求所謂的“骨感美”，常會通過節(jié)食來達到減肥的目的。而時間一長，體內(nèi)缺乏營養(yǎng)元素，不僅會影響子宮內(nèi)膜的生長，還會導致女性體內(nèi)激素分泌異常，造成月經(jīng)提前或推遲，部分女性甚至會出現(xiàn)閉經(jīng)的狀況。

　?、埏嬍巢划?/p>

　　女性經(jīng)期若貪涼受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng);而若是近期吃了大量滋補、油膩的食物，也會擾亂激素水平，使得月經(jīng)周期提前、經(jīng)量增多等。

　　一般飲食正常后，月經(jīng)就會恢復正常。

　　④經(jīng)常熬夜

　　生活習慣不規(guī)律，經(jīng)常熬夜晚睡，身體內(nèi)的生物鐘就會出現(xiàn)紊亂，影響著身體的新陳代謝。此時，子宮卵巢的健康也會受到影響，經(jīng)期也就會變得不規(guī)律。

　?、蓍L期焦慮，精神壓力大

　　長期的壓力、不良情緒會抑制垂體、下丘腦的功能，從而導致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。

　　月經(jīng)不是什么羞恥的事情，拒絕“月經(jīng)羞恥”!

　　如果身體出現(xiàn)問題一定要及早看醫(yī)生，還要定期進行身體檢查，這樣才可以健健康康的。

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