分離是每個(gè)孩子都需要學(xué)習(xí)的一課，也是成長過程中必經(jīng)的一個(gè)階段。

入托、入園可能是分離焦慮表現(xiàn)最為激烈的階段。

有很多托育機(jī)構(gòu)采用了一種一周試托的方式，我是非常反對的。因?yàn)橥杏兆o(hù)是照護(hù)嬰幼兒的一種方式，而分離焦慮是入托的必經(jīng)之路，既然是必經(jīng)，根本無需嘗試。

要么決定把孩子送到托育機(jī)構(gòu)，通過漸進(jìn)式分離，陪伴孩子順利過渡，要么就選擇家庭照護(hù)。

試托一周，試的是什么呢？我不解。感受環(huán)境，體驗(yàn)一日生活，可以參加開放日活動。試試孩子是否適應(yīng)，就更無需嘗試，因?yàn)殚_始一定會不適應(yīng)。

分離焦慮就意味著，孩子需要時(shí)間從不適應(yīng)漸漸適應(yīng)。

這不是早教課、更不是興趣班，試園一周，只能讓孩子強(qiáng)化對分離更大的焦慮和擔(dān)憂，也會影響家長對待分離焦慮的心態(tài)。

一歲入托會焦慮，兩歲入托依然會焦慮，三歲入托還是會焦慮。

分離焦慮的強(qiáng)度并不會由于反復(fù)幾次而降低。

為了能夠讓孩子順利度過這個(gè)階段，今天的文章跟大家分享下，嬰幼兒在入園、入托過程中，分離焦慮的表現(xiàn)與應(yīng)對策略。

分離焦慮是當(dāng)周圍環(huán)境、人都變得不熟悉，而依戀的原有對象不在的情況下，孩子產(chǎn)生的恐懼、焦慮等心理反應(yīng)，這是幾乎所有孩子都會經(jīng)歷的成長過程。

在這個(gè)過程中，孩子會慢慢體驗(yàn)到，他們并不是與父母真正的分離，而只是短暫的時(shí)間與父母分開而已。

隨著年齡段的增長，孩子能夠接受的與家人分離的時(shí)間會越來越長，直到18歲成年后，孩子完成真正的人格獨(dú)立。

在入托前，孩子的日常照護(hù)都是熟悉的，熟悉的環(huán)境、熟悉的人、熟悉的生活與熟悉的規(guī)則。

因此在面對分離焦慮的時(shí)候，建議父母采取漸進(jìn)式分離方式進(jìn)行過渡。

先嘗試由熟悉的父母陪同孩子來參加機(jī)構(gòu)的活動，逐漸讓不熟悉的環(huán)境變得熟悉，不熟悉的老師，也在活動中，漸漸熟悉起來。

剛剛?cè)胪械挠變?，無需嚴(yán)格遵守托育機(jī)構(gòu)的生活規(guī)則，待環(huán)境、老師都變熟悉后，再逐漸適應(yīng)機(jī)構(gòu)的一日生活流程，并遵守機(jī)構(gòu)中的規(guī)則。

漸進(jìn)式分離的辦法

1.分離焦慮初期——依戀對象轉(zhuǎn)移

表現(xiàn)：

這個(gè)階段不同個(gè)性特點(diǎn)的孩子，分離焦慮表現(xiàn)不同。

有的孩子在分離初期并不哭，對新的環(huán)境、老師、同伴都很好奇，新奇環(huán)境帶給自己的興奮感受，超過了分離帶給自己的焦慮感受。

而有的孩子則在分離初期哭鬧就很嚴(yán)重，出現(xiàn)情緒急躁、食欲下降、莫名哭鬧的狀態(tài)。

應(yīng)對策略：

1、提前做好漸進(jìn)式分離的準(zhǔn)備工作，包括家訪調(diào)研、攜帶安撫物、漸進(jìn)式親子課程、開放日、親子活動等。

2、了解孩子哭鬧時(shí)，最容易安撫的方式。例如安撫奶嘴、熟悉的音樂、玩具、玩偶等。

3、家園充分溝通，讓家長提前預(yù)知到分離焦慮的表現(xiàn)，以及如何與老師進(jìn)行溝通與配合，能夠更好的幫助孩子過渡。尤其要充分的信任，如果不信任，寧可不送。

4、父母處理好自己的分離焦慮情緒，讓自己盡量平和與平靜。

2.分離焦慮中期——安全感受建立