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心理咨詢師程海麗:夫妻吵架冷戰(zhàn)怎么辦?以通過這三個(gè)辦法解決

2022-12-22 09:32 作者:心理咨詢師程海麗  | 我要投稿

  結(jié)婚,意味著決定和另一個(gè)人相伴一輩子,原本的濃情蜜意,生了小孩后,不再是兩人世界,成為一家人的結(jié)合,從戀愛關(guān)系轉(zhuǎn)變成親情的羈絆,當(dāng)濃情蜜意隨時(shí)間不得不細(xì)水長(zhǎng)流,很多人注意到了感情的消逝,卻任由感情消失,到了離婚的時(shí)刻才知道后悔,究竟夫妻感情變淡的征兆有哪些? 一起來檢視一下婚姻是否觸礁了吧!

  一、經(jīng)常冷戰(zhàn)

  很多夫妻在面對(duì)情緒氣頭上時(shí)最常做的事就是冷戰(zhàn),尤其在充滿壓力的現(xiàn)代職場(chǎng)生活中,下了班還要處理感情的事情,可謂讓人疲憊不堪,所以干脆不發(fā)一語(yǔ),讓對(duì)方?jīng)]了嘮叨對(duì)象,自討沒趣。

  事實(shí)上,婚姻中經(jīng)常吵架的夫妻,大多數(shù)感情都不錯(cuò),因?yàn)樗麄兺高^吵架能更了解對(duì)方的底線和想法,當(dāng)然也有越吵越激烈,最后分開的夫妻,不過那也是因?yàn)榱私獠贿m合彼此而分開,故婚姻之中最重要的還是溝通,冷戰(zhàn)不能解決任何問題,只是拖延,不負(fù)責(zé)任的行為罷了。

  二、辱罵對(duì)方

  談及夫妻吵架拌嘴的情形,如果涉及到了辱罵層面,那么吵架只會(huì)越吵越糟,時(shí)間積累下來還有可能讓對(duì)方身心受創(chuàng),傷及自尊心,辱罵行為一但開始,兩個(gè)人之間的裂隙就很難有辦法補(bǔ)救。

  有時(shí)越是血濃于水的家人,傷害的程度越深。 經(jīng)常性的以言語(yǔ)辱罵對(duì)方,就是言語(yǔ)暴力,許多人輕忽精神層面的虐待也是一種暴力,對(duì)方往往要透過大量的心理安慰才有辦法走出陰影,所以無論如何都不可以辱罵另一半或家人。

  三、不信任對(duì)方

  夫妻之間,最基本的原則就是信任,是一段關(guān)系所有的一切,沒有信任,何談感情和相處,相處久了,吵架成了家常便飯,婚姻出現(xiàn)謊言和欺騙也是常有的事情,失去信任,夫妻感情也會(huì)變得不堪一擊,一個(gè)不想解釋,一個(gè)不斷猜疑,到頭來只會(huì)讓兩個(gè)人隔閡越來越遠(yuǎn),同在一個(gè)屋檐下卻各懷心事,只是彼此湊合過日子的陌生人。

  夫妻失去信任又不知道如何挽回,不管做什么都無法挽回對(duì)方,求助婚姻咨詢,或找有經(jīng)驗(yàn)的朋友傾訴煩惱,逃避溝通、冷戰(zhàn)并不能讓婚姻死灰復(fù)燃。

  四、對(duì)未來沒有共識(shí)和憧憬

  一開始結(jié)婚,都是沖著一股想要和對(duì)方一輩子在一起的心態(tài),希望有人能夠老來相伴、談天說地,怎知日子久了發(fā)現(xiàn),兩個(gè)人的孤獨(dú)最是可怕,身子困在一起,心卻相隔太平洋,聊天也不著邊際,甚至無話可說。

  兩個(gè)人要攜手走一生,卻對(duì)未來沒有任何的想象,是婚姻最令人難熬的關(guān)卡之一,要?jiǎng)?chuàng)造兩人的目標(biāo),需要雙方共同的經(jīng)營(yíng),目標(biāo)不用是非常宏大的愿景,可以是年末時(shí)兩人一起出國(guó)旅行,或是約定好一起吃早餐,有共同的生活后,就會(huì)產(chǎn)生共同的目標(biāo)。


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