當(dāng)牙齒出現(xiàn)了缺損，我們就可以通過補(bǔ)牙來恢復(fù)牙齒的外觀和基本功能，但補(bǔ)完牙并不代表萬事大吉。在我國，牙齒健康率不足1%，幾乎人人都有牙病，而牙病在早中期沒有疼癢感，常常有人誤認(rèn)為自己的牙齒在補(bǔ)牙后就是健康的，沒有好好做護(hù)牙后的口腔護(hù)理，不僅影響到治療效果，還出現(xiàn)了新的口腔問題。那補(bǔ)牙后我們該如何做好口腔護(hù)理呢？主要有以下18大危害禁忌需要大家注意。

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禁忌1、補(bǔ)牙完沒到兩小時就吃食物

剛做完補(bǔ)牙的兩個小時，不可以吃東西，等到兩小時以后可以適當(dāng)吃一些清淡的流食，等到24小時以后可以恢復(fù)正常飲食。

禁忌2、咀嚼習(xí)慣不正確

在完成補(bǔ)牙后，大家要注意養(yǎng)成正確的咀嚼習(xí)慣，不要單側(cè)咀嚼，對一側(cè)的牙齒負(fù)擔(dān)太重，容易加重牙齒磨損，大家最好有意識地用兩側(cè)牙齒輪流咀嚼。

禁忌3、補(bǔ)牙后出現(xiàn)異常沒有及時就醫(yī)

剛補(bǔ)牙后可能會有輕微的牙疼，這種情況是正常的，大家不需要太擔(dān)心，但如果持續(xù)性牙疼，可能是補(bǔ)牙材料覆蓋不全或是患上了牙髓炎等問題，此時應(yīng)盡快就醫(yī)。

禁忌4、不注意定期洗牙

建議大家在補(bǔ)牙后養(yǎng)成定期洗牙的好習(xí)慣，可以將牙病致病因素牙菌斑、牙結(jié)石徹底清潔感覺，降低蛀牙發(fā)病率，洗牙一年一次就可以了。

禁忌5、用補(bǔ)過的牙吃太硬的食物

補(bǔ)過的牙雖然可以正常咀嚼，但最好不要咬太硬的食物，避免出現(xiàn)補(bǔ)牙材料受損、牙隱裂、松動等問題，導(dǎo)致補(bǔ)牙的使用壽命減少。

禁忌6、剛補(bǔ)完牙就去刷牙

在補(bǔ)牙治療剛結(jié)束的時候，不建議大家刷牙，也不宜使用電動牙刷、沖牙器這類強(qiáng)力的潔牙工具，補(bǔ)牙24小時后大家才可以刷牙。

禁忌7、補(bǔ)牙后刷牙次數(shù)不足

在補(bǔ)牙后，大家一定要注意口腔衛(wèi)生，否則很容易出現(xiàn)繼發(fā)齲等問題，而刷牙是最基本的口腔護(hù)理工作，每天最少兩次。

禁忌8、在晚上磨牙

補(bǔ)牙人群一定要避免磨牙問題，磨牙會對牙齒的傷害非常大，容易造成牙釉質(zhì)破損，進(jìn)而引起牙敏感、蛀牙、牙疼等問題。

禁忌9、補(bǔ)牙后食用大量刺激油膩、堅硬的食物

2到3天內(nèi)不宜食用辛辣刺激、過于油膩及堅硬的食物，可能會刺激患牙，影響補(bǔ)牙效果。

禁忌10、沒有為齲壞嚴(yán)重的牙齒做牙冠

如果是缺損面積比較大的牙齒在經(jīng)過了補(bǔ)牙治療后，也容易出現(xiàn)牙齒折斷的問題，這時最好做個烤瓷冠來保護(hù)補(bǔ)過的牙齒。

禁忌11、補(bǔ)牙后還在使用牙齒美白產(chǎn)品

牙齒美白產(chǎn)品如美白牙膏、美白牙貼、美白凝膠筆等都含有很多過氧化物，對牙釉質(zhì)的傷害非常大，還會刺激牙齦，引起多種口腔問題，并不適合補(bǔ)牙人群使用。

禁忌12、使用磨圓率低的牙刷

大家別看刷頭小小一支，但卻有很多細(xì)節(jié)需要講究，需要大家重點(diǎn)關(guān)注的一項是磨圓率，磨圓率不合格的刷毛容易傷牙，因此國人適用的牙刷磨圓率應(yīng)高于80%，越高越好。

禁忌13、沒有使用清潔效果更好的潔牙工具

對于補(bǔ)牙人群而言，務(wù)必要重視口腔清潔，才能保護(hù)好牙齒健康，但手動牙刷的清潔力非常差，往往難以刷凈牙齦溝、牙齒縫隙、牙窩、牙根等牙病高發(fā)區(qū)。所以大部分牙醫(yī)都建議補(bǔ)牙人群使用電動牙刷與沖牙器來清潔牙齒，可以掃清牙菌斑，預(yù)防和改善各種牙病，而且電動牙刷、沖牙器省時省力，還能夠去除口臭，美白牙齒。

最新數(shù)據(jù)顯示，我國牙齒健康率還不到1%，面對復(fù)雜的口腔環(huán)境，國人急需更高效的潔牙工具來維護(hù)口腔健康，因此牙醫(yī)建議大家使用電動牙刷與沖牙器。

在選購時一定要注意很多品牌也會有傷牙風(fēng)險！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強(qiáng)，不太適合補(bǔ)牙人群。

從技術(shù)與專業(yè)度而言，公認(rèn)扉樂FILIX是專業(yè)技術(shù)老品牌，作為國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，是該領(lǐng)域調(diào)校做的最好的品牌。它家屬于電動牙刷中非常少見擁有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，清潔力可媲美多款千元產(chǎn)品，且傷牙率是國內(nèi)最低的，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛！還是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，沒有多余型號，多年來死磕一款產(chǎn)品，升級迭代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫(yī)推薦火了，線下渠道銷量暴漲！

禁忌14、剛做完補(bǔ)牙就吃東西

剛做完補(bǔ)牙之后，是不能吃東西的，在補(bǔ)牙四個小時后，可以適當(dāng)?shù)爻孕┸浭?，補(bǔ)牙完成四十八小時后，就可以正常吃東西了，避免牙折及補(bǔ)料脫落。

禁忌15、使用不正確的方式刷牙

刷牙方法很重要，錯誤的方法刷不干凈還可能傷害牙齦牙齒，大家最好使用巴氏刷牙法清潔牙齒，也就是豎刷法，能夠讓刷毛更深入牙縫、牙齦溝進(jìn)行清潔，效果好還不容易傷牙。

禁忌16、使用震頻過高的電動牙刷

補(bǔ)牙后避免使用震頻過高的電動牙刷，避免補(bǔ)牙材料出現(xiàn)松動、脫落，建議大家使用刷毛適中偏軟、震動均衡、震動頻率適當(dāng)?shù)碾妱友浪ⅰ?/p>

禁忌17、不使用牙線

建議補(bǔ)牙的朋友多用牙線來清潔牙縫、牙齦溝，可以有效避免鄰面齲問題。牙線我建議大家選擇屈臣氏、歐樂B、小鹿媽媽的。

禁忌18、沒有注意到舌苔的衛(wèi)生清潔

補(bǔ)牙人群除了要清潔牙齒，也不要忘了清潔舌苔，因為舌苔上也有很多細(xì)菌，清潔舌苔可以更好地維護(hù)口腔健康，舌苔清潔每周一次就可以了。舌苔刷建議選擇米妍家的。

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以上就是關(guān)于補(bǔ)牙后的18大口腔護(hù)理危害禁忌，希望補(bǔ)牙的朋友可以認(rèn)真閱讀，科學(xué)合理地進(jìn)行口腔護(hù)理，保護(hù)好補(bǔ)過的牙齒，維護(hù)口腔健康。

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