現(xiàn)代乒乓球技術(shù)進(jìn)攻的手段越來(lái)越豐富，特別是接發(fā)球反手?jǐn)Q拉技術(shù)可以直接轉(zhuǎn)入進(jìn)攻和相持階段。這就要求比賽中發(fā)球一方只有盡量發(fā)出又短又轉(zhuǎn)的下旋球，才能更好地限制對(duì)手接發(fā)球搶攻，為自己發(fā)球搶攻創(chuàng)造有利條件。如何才能發(fā)出又短又轉(zhuǎn)的下旋球呢？很多乒乓球愛(ài)好者花費(fèi)很多時(shí)間練習(xí)，卻總找不到要領(lǐng)，這時(shí)候?qū)I(yè)高手的一句話點(diǎn)醒了夢(mèng)中人。

專業(yè)高手講解如何發(fā)又短又轉(zhuǎn)的下旋球時(shí)是這樣說(shuō)的：“想將下旋球發(fā)得又短又轉(zhuǎn)，就一定不要用力去撞擊球，要用球拍摩擦乒乓球的下部將球‘放’在球臺(tái)上！”

接著專業(yè)高手又解釋將球“放” 在球臺(tái)上的動(dòng)作要領(lǐng)。這個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)就是小時(shí)候在水邊用石子玩“打水漂”時(shí)出手的動(dòng)作感覺(jué)。如果你能用一個(gè)石子平甩出去連續(xù)打起好幾個(gè)“水漂”，那么你就能領(lǐng)會(huì)到這個(gè)將球“放” 在球臺(tái)上的動(dòng)作精髓。

在乒乓球臺(tái)上練習(xí)這個(gè)動(dòng)作，最有效的方法就是練習(xí)回跳發(fā)球?；靥l(fā)球是發(fā)出的乒乓球在球臺(tái)上向前彈跳幾下后又會(huì)向后彈跳回來(lái)。想發(fā)出回跳發(fā)球，首先，球拍要放平，揮動(dòng)方向前端的拍面要微微上翹，略形成“↖”。當(dāng)然沒(méi)有符號(hào)顯示的那樣夸張，只需要有一點(diǎn)點(diǎn)上翹的感覺(jué)就可以。其次，就是放松手腕盡量摩擦乒乓球下部，觸球瞬間有“兜”一下的感覺(jué)。最后，就是收回球拍看著乒乓球自由落在球臺(tái)上，向前彈跳幾下后又向后彈跳回來(lái)。

剛開(kāi)始練習(xí)的時(shí)候，球發(fā)得太高、不過(guò)網(wǎng)、球不往回跳等等問(wèn)題都會(huì)出現(xiàn)。這是正?，F(xiàn)象，隨著不斷練習(xí)熟練之后就會(huì)解決。先要解決球不往回跳的問(wèn)題：揮動(dòng)方向前端上翹、盡量摩擦乒乓球下部、觸球瞬間有“兜”一下的感覺(jué)，多多體會(huì)這三個(gè)要領(lǐng)就能掌握。

解決了球往回跳的問(wèn)題，實(shí)際上就是成功將球“放”在球臺(tái)上了。下面球發(fā)得太高和不過(guò)網(wǎng)的問(wèn)題只需要調(diào)整球拍觸球時(shí)的高度和力度就可以了，練習(xí)一段時(shí)間就能熟練掌握。

“放”出來(lái)的又短又轉(zhuǎn)的下旋球，最好的效果就是發(fā)球后乒乓球一跳剛剛過(guò)網(wǎng)，隨即乒乓球二跳向后回跳觸網(wǎng)或者又跳回網(wǎng)來(lái)。這樣的發(fā)球質(zhì)量，就算是國(guó)家隊(duì)的選手稍不留神都會(huì)吃發(fā)球。