你知道嗎，肝一郁，人就睡不好！

現(xiàn)在好多人都有失眠的問題，入睡難呀，半夜醒，或者是做夢(mèng)多等等情況，就算是吃了安眠藥，長(zhǎng)期效果也很一般。為什么呢？因?yàn)楝F(xiàn)在呀，生活節(jié)奏是越來越快了，各個(gè)年齡段都有自己的壓力，導(dǎo)致慢慢的呀，情緒不太正常，焦慮抑郁，或者是易燥易怒，慢慢肝氣開始郁結(jié)了，中醫(yī)上認(rèn)為呢，肝和火是母子關(guān)系，如果肝不好，很容易導(dǎo)致心出現(xiàn)問題，心神失養(yǎng)，心血不足，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的睡眠問題，所以這類失眠的情況，病根在于肝。

而逍遙丸呢，具有很好的疏肝解郁的作用，今天我來教你搭配，應(yīng)對(duì)各種睡眠障礙。

首先可以搭配一個(gè)歸脾丸，來疏肝健脾，養(yǎng)心安神。

如果你平時(shí)入睡困難，晚上沒有睡意，就算把眼睛閉上呀，四肢不知道該放在哪里，就是睡不著，白天呢，看著還沒啥精神，倦怠乏力，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)心悸心慌的情況，氣色很差，那這個(gè)時(shí)候呀，就可以參考這個(gè)方案了。

第二個(gè)可以搭配朱砂安神丸，來清心疏肝，養(yǎng)血安神。

如果你平時(shí)很容易煩躁，胸悶煩躁，到了晚上呢，還會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況，睡得很淺，尤其是一遇到點(diǎn)事，或者是一發(fā)脾氣，這個(gè)失眠多夢(mèng)情況就會(huì)加重，這個(gè)時(shí)候呢，就可以參考這個(gè)方案了。

第三個(gè)可以搭配瀉肝安神丸來鎮(zhèn)靜安神

現(xiàn)在還有好多人呀，晚上也能睡著，但是一到半夜就容易醒，這兩三點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)就醒來，然后呢，翻來覆去呀，就睡好覺了，平時(shí)呢，還會(huì)有心悸心慌，還有睡得很淺，稍微有一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)呀，就很容易醒來，白天呢，還有口苦口臭，煩躁易怒等情況，那這個(gè)時(shí)候呢，就可以參考這個(gè)方案了。

好了，那今天關(guān)于肝郁失眠的內(nèi)容呢，就分享到這里了，我們下次再見！